【口コミ】ビーコンセプト体験談。太ももダイエットの秘密を聞いてきた！！

 

太ももダイエットのビーコンセプトの体験取材にいってきました！

こんにちは！女忍者（@nappy_saya）です。

 

最近の目標は専らヒップアップです。

 

誰も興味ないと思うけど、9月から週4でヨガとジムに行ってます。
お腹を割るのに食事制限しないと厳しいことにやっと気づいたので、明日から食事制限します🤧 pic.twitter.com/FTkWY8z1GN

— さや@女忍者 (@nappy_saya) 2018年9月22日

 

美尻専門のジムを探していたところ、見つけたのが今回紹介するビーコンセプト ！

女性のくびれ・美脚・美尻専門に特化した完全個室ジムです。

 

パーソナルトレーニングジムというと、CMなのでよく見るライザップが有名ですが、ビーコンセプトは一味違います。

 

 

ビーコンセプトは、女性向けの下半身に対するボディメイクスタジオ。

 

 

実際にどんなところか気になったので、今回は体験取材をさせていただきました。

年をとってくると、お腹やお尻、太ももなどの下半身が気になってきますよね？

 

なので、下半身を理想の体型にボディメイクしたい女性の方は、ぜひ読んでってくださいね！

 

入会金無料！キャンペーン中！

 

公式サイトから見るビーコンセプトの情報まとめ

まずは簡単に公式サイトの情報をまとめます。

 ビーコンセプトの特徴

 

ビーコンセプトでは、日常姿勢を身体の要である骨盤から矯正することで、普段から使っていない筋肉を刺激し太もも痩せに繋げるそう。

数々のグランプリを獲得してきた愛洲さんがビーコンセプトのメソッドを監修してます。

一般的なパーソナルトレーニングジムはすぐにスクワットなどのトレーニングを開始する傾向にあります。

でも、これは脚が太くなる可能性があるんですって。

 

 

ビーコンセプト独自のトレーニングでは、内ももやお尻、裏ももなど、本当に鍛えたい個所をピンポイントで効かせることができます。

他のパーソナルジムでトレーニングを体験した方は、特にトレーニングの違いがわかりやすいです。

ビーコンセプトの料金

入会金：38,500円（税込）→無料

シェイプアッププログラム（1回75分）	1ヶ月の料金
1ヶ月（8回）×2カ月	99,825円（税込）

※1回（60分）5,000円で体験できます

ビーコンセプトの店舗情報

北海道（1店舗）・東京（15店舗）・神奈川（3店舗）・埼玉（2店舗）・千葉（2店舗）・愛知（3店舗）・岐阜（1店舗）・大阪（3店舗）・兵庫（1店舗）・福岡（1店舗）に店舗があります。

愛知
名古屋駅前店愛知県名古屋市中村区椿町1-3 チサンマンション名古屋第一ビル8F

• JR名古屋駅太閤通口から徒歩3分
• 名古屋市営地下鉄東山線・桜通線 名古屋駅 徒歩4分

営業時間：7：00~23：00

愛知
名古屋駅前店愛知県名古屋市中村区椿町1-3 チサンマンション名古屋第一ビル8F

• JR名古屋駅太閤通口から徒歩3分
• 名古屋市営地下鉄東山線・桜通線 名古屋駅 徒歩4分

営業時間：7：00~23：00

 

スタジオ	住所	アクセス
北海道 札幌大通り店	北海道札幌市中央区南３条西6丁目3-3　ジャラン狸小路302号室	資生館小学校前駅 徒歩4分 西８丁目駅 徒歩5分 営業時間：7：00~23：00
東京 新宿店	東京都新宿区西新宿7-7-28	新宿西口駅 D5出口 徒歩5分 営業時間：7：00~23：00
東京 池袋店	東京都豊島区池袋2-50　双葉ビル701	池袋駅 北口から徒歩4分 営業時間：7：00~23：00
東京 下北沢店	東京都世田谷区北沢2-23-12　下北沢デントビル3A	小田急線 下北沢駅より徒歩1分 京王井の頭線 下北沢駅より徒歩1分
東京 銀座店	東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 807号室	銀座一丁目駅 10番出口よ町線り徒歩1分 銀座駅 A13出口より徒歩3分 営業時間：7：00~23：00
東京 恵比寿店	東京都渋谷区恵比寿4-7	恵比寿駅東口より徒歩2分 営業時間：7：00~23：00
東京 表参道店	東京都港区南青山5-4-44 ラポール南青山54 B107	表参道駅より徒歩3分 営業時間：7：00~23：00
東京 人形町店	東京都中央区日本橋堀留町1-8-4 人形町448ビル5階 501	日比谷線・浅草線 人形町駅 A5出口より徒歩2分 日比谷線 小伝馬町駅 3番出口より徒歩5分 都営新宿線 馬喰横山駅 A2出口より徒歩8分
東京 秋葉原店	東京都千代田区神田佐久間町2-13-3 y’s tower 301号室	日比谷線　秋葉原駅　１番出口（昭和通側）　徒歩1分 山手線　秋葉原駅　昭和通口　徒歩2分 営業時間：7：00~23：00
東京 錦糸町店	東京都墨田区錦糸１丁目11-2 　日本住宅錦糸町ビル501	JR総武線 錦糸町駅 北口より徒歩6分 半蔵門線 錦糸町駅 北口より徒歩6分 大江戸線 両国駅より徒歩13分 営業時間：7：00~23：00
東京 自由が丘店	東京都目黒区自由が丘2-13-2 自由が丘タツミビル501	東横線/大井町線　自由が丘駅（正面口、南口ともに）徒歩１分 営業時間：7：00~23：00
東京 北千住店	東京都足立区千住3-4 ESIビル302号室	北千住駅 徒歩5分 営業時間：7：00~23：00
東京 練馬店	東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ602	西武池袋線練馬駅(西武有楽町線/副都心線直通利用可)　中央口　徒歩1分　 大江戸線練馬駅　A1/A2出口　徒歩1分 営業時間：7：00~23：00
東京 町田店	東京都町田市原町田6-25-12 アルトーレ町田501	JR横浜線 町田駅より徒歩3分 小田急小田原線 町田駅より徒歩4分 営業時間：7：00~23：00
東京 立川店	東京都立川市曙町2丁目32-3　サンパレス立川701	立川駅 北口より徒歩4分 営業時間：7：00~23：00
東京 吉祥寺店	東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-1 井の頭ビル803	吉祥寺駅南口（公園口）徒歩1分 営業時間：7：00~23：00
神奈川 横浜店	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-9タクエー横浜西口第6ビル 8階	JR横浜駅 北西口より徒歩5分 営業時間：7：00~23：00
神奈川 川崎店	神奈川県川崎市幸区柳町24-1 ファインズ クロス802	JR京浜東北線/根岸線 川崎駅 徒歩7分 京急川崎駅 徒歩9分 営業時間：7：00~23：00
神奈川 藤沢店	神奈川県藤沢市鵠沼石上1丁目4−13 ロコテラス湘南403	ＪＲ東海道本線 / 藤沢駅 より徒歩2分 小田急電鉄江ノ島線/藤沢駅 より徒歩2分 営業時間：7：00~23：00
埼玉 大宮店	埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一ノ宮503	大宮駅 東口より徒歩6分 営業時間：7：00~23：00
埼玉 南越谷店	埼玉県越谷市南越谷4丁目11-4　セントエルモ新越谷605号室	立川駅 北口より徒歩4分 営業時間：7：00~23：00
千葉 柏店	千葉県柏市柏3-10-29 AK BLD Ⅺ 505号室	JR常磐線 / 柏駅　徒歩4分 東武アーバンパークライン（東武野田線） / 柏駅　徒歩4分 営業時間：7：00~23：00
千葉 市川店	千葉県市川市市川1-1-2 カネムラNo.2ビルディング401	JR総武快速線 市川駅より徒歩1分 京成電鉄 市川真間駅より徒歩7分
愛知 名古屋栄店	愛知県名古屋市中区錦2-11 TH錦ビル9F	伏見地下街D出口より徒歩1分 営業時間：7：00~23：00
愛知 名古屋駅前店	愛知県名古屋市中村区椿町1-3 チサンマンション名古屋第一ビル8F	JR名古屋駅太閤通口から徒歩3分 名古屋市営地下鉄東山線・桜通線 名古屋駅 徒歩4分 営業時間：7：00~23：00
愛知 一宮店	愛知県一宮市栄4-1-5 aaaビル6F	JR尾張一宮駅・名鉄一宮駅 東口（JR側出口）より徒歩2分
岐阜 岐阜店	岐阜県岐阜市住田町1丁目18-1-1F	JR 名鉄岐阜駅 中央南口より徒歩5分
大阪 北新地・堂島店	大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1	北新地駅より徒歩２分 地下鉄四ツ橋線 西梅田駅より徒歩３分 地下鉄御堂筋線 梅田駅より徒歩８分 営業時間：7：00~23：00
大阪 梅田店	大阪市北区堂山町15-4　梅田シティヴィラアクトⅢ 1106号室	阪急宝塚本線 梅田駅より徒歩7分 営業時間：7：00~23：00
大阪 なんば店	大阪府大阪市中央区西心斎橋2-12-22　朝日プラザ心斎橋710	Osaka Metro御堂筋線なんば駅より徒歩5分 JR難波駅より徒歩7分 営業時間：7：00~23：00
兵庫 神戸三宮店	兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4-5-3　ARPEGGIO 101	三ノ宮駅 中央出口 　徒歩3分 営業時間：7：00~23：00
福岡 福岡天神大名店	福岡県福岡市中央区大名1-10-33 東峰マンション大名105	西鉄天神大牟田線 西鉄 福岡（天神）駅より徒歩8分 福岡市地下鉄空港線 赤坂駅より徒歩5分 福岡市地下鉄空港線 天神駅より徒歩9分 福岡市地下鉄空港線 天神南駅より徒歩10分 福岡市地下鉄空港線 薬院大通駅より徒歩12分

 

 

ビーコンセプトの効果・口コミ

 

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Kumiko Hirabara(@kumikohirabara)がシェアした投稿 – 2020年 1月月9日午前3時01分PST

 

 

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パーソナルジム【脚やせ.産後】ビーコンセプト(@b_concept_japan)がシェアした投稿 – 2020年 1月月19日午後8時47分PST

 

 

ビーコンセプトに2ヶ月通った上原さんのインタビュー動画を見て、かなり衝撃をうけたのでぜひ見てほしい！！

 

「小さい頃から太ってて自分ではきっと痩せれないと思ってた。

でも2ヶ月で理想の体験になれた！」

 

 

 

ビーコンセプトに行くまでのやりとり！

実際にビーコンセプトに体験に行ったので、手順をまとめていきます。

まずは無料カウンセリングを予約

まずは、無料カウンセリングを申し込もうと思って、問い合わせフォームを送信してみました。

 

 

無料カウンセリングの日が決定

 

 

その後もスムーズにやり取りが続き、無料カウンセリングの日が決定しましたした。

 

 

ビーコンセプト恵比寿店は、マンションの一室にあります。

メールで「ルート案内」を送ってくださったので、迷わずに行くことができました。

恵比寿駅東口を出て、右手に進んで階段を降りる。

サイゼリアが入っているビルを右手にし、まっすぐ先のkinko’sの目の前で待ち合わせをしました！

 

ビーコンセプト恵比寿店に実際に行ってみた！

では、実際にビーコンセプト恵比寿店に行ってきたので、その様子をレポートしていきます。

ビーコンセプト恵比寿店の部屋の様子

マンションの一室にトレーニングできる環境が整ってました。

予約制なので、完全プライベートな空間でトレーニングできます。

 

 

無料カウンセリングで食事の相談

まずは、カウンセリングを受けます。

1日の食事内容をトレーナーさんに伝えるのですが、無料で食事のアドバイスや知識を教えてくれます。

 

わたしの食事内容はこんな感じ！

もう料理するのが本当に嫌いなのでいつもの食事がルーティン化してしまいまた。

◽プロテイン豆乳
◽サプリ(オメガ3とマルチビタミン）
◽もずくかメカブ
◽納豆
◽チキンかサバ

炭水化物は抜いても平気だけど、プリンとチョコとアイスは我慢できなくて辛いので、食べてしまってます😪 pic.twitter.com/tbZgxsD7h6

— さや@女忍者 (@nappy_saya) 2019年2月10日

 

これをもとにアドバイスをしてくれました。

 

 

 

 

 

タンパク質は良い利点があって血糖値を抑えることができます。

 

空腹時に糖質を摂取すると、インスリンが分泌して脂肪を溜め込みやすい体になる。

でも、スープを飲んでタンパク質を摂取した後に炭水化物をとると太りにくい体になるんです。

 

 

 

今の食事内容は、夜がちょっとタンパク質が不足してますね。

脂質が少ない鶏肉のささみや鶏胸肉を食べていただり、それが厳しかったら夜の間にプロテイン一杯だけでも飲んであげるといいです。

 

 

 

 

目標に向かっていいペースで進んでたらチョコを食べてもいいし、逆にいいペースで進んでなかったらチョコをやめましょう！

・・という風に落とし所を見つけてあげます。

 

落としどころを見つけてあげると、それがリバウンドしにくい体になっていきます。

 

 

 

 

 

 

「なんで痩せないのかな？」と思った時に、水分が足りていないかとか睡眠時間が足りてないとか、いろいろな原因があります。

なんで、食事内容を変えなくてもいいケースもあるんですよ。

 

「もっと有酸素運動を増やしましょう」とか「ストレッチを増やしましょう」とか色んな提案ができるので、日々のLINEはしっかり送ってほしいですね。

 

太ももダイエットメソッドが産まれた背景

B-CONCEPT 北堀江・難波店さん(@b_concept_nanba)がシェアした投稿 – 2019年 2月月15日午前4時38分PST

 

 

ジムでとにかく鍛えるのは、太ももの筋肉なんです。

それは、太ももの筋肉が人間の筋肉の6割から7割を占めてるからなんです。

 

これにプラスして糖質制限&タンパク質を摂取することで、代謝が一気に上がって爆発的に減量することができます。

これが一般的なジムのトレーニングメソッドです。

 

 

 

 

 

 

 

 

競輪選手とかも足が太いですよね？

代謝を上げるため、重りを担いでスクワットすると、どうしても前の太ももが太くなってしまうんです。

 

ビフォーアフターをよく見るとお腹から上が載ってたり、太ももに注力してる写真がないんですよね。

 

 

 

そういうジムもやめて、脚やせ専用のジムに変えたんです。

それには理由がありまして・・

 

以前、２ヶ月で10 kg 痩せたいという女性にご入会いただいたんです。

実際にトレーニングを始めて、2ヶ月で10キロはいかなかったけど、８キロ痩せてウエストが10センチ以上細くなったんです。

 

 

 

そしたら意外なリアクションが返ってきて・・

 

 

僕たちは10キロ痩せたら、満足していただけると思ってたんです。

でも違った。

 

その女性は痩せたら「スキニーパンツを履きたい！」という目的でダイエットしてたんです。

 

 

ウエストは実際に10センチ以上ダウンしてたんです。

でも前より太ももが太くなってるんで、スキニーパンツが入らなくなってしまったんです。

 

その時に気づきました。

トレーニングメソッドと女性がよく目的にしている脚やせが全然マッチしてないことに・・

 

なので太ももが太くならないようなプログラムを新しく作ろうと思いました。

 

 

ビーコンセプトのトレーニングの流れ

 

 

太もも（前もも）はほとんど鍛えません。

裏もも・背中・お尻の筋肉を鍛えるだけでも、 最低限の筋肉は確保できます。

 

動きの中でどうしてもある太ももに効いてくることはあるんですけど、積極的には鍛えない。

太ももを細くするために、前ももには刺激を入れず細くするというメソッドをとってます。

 

 

 

 

腸腰筋は普段はあまり使わなくて、動かさないんです。

ただ股関節をうまくコントロールするために、腸腰筋を柔らかく柔軟にする必要があります。

 

 

なのでトレーニングの前に、15分から20分ぐらいストレッチをしてもらってます。

 

他のジムはすぐにスクワットなどのトレーニングを開始する傾向にあるんですけど、これこそが脚が太くなる原因です。

準備運動をしっかりしないと、股関節回りが動かなかったり、 骨盤のコントロールが出来ない・・

 

 

ビーコンセプトでは、正しいフォームでトレーニングできる準備をしっかりします。

その後にピンポイントに、お尻や裏ももに刺激を与えるトレーニングをしていきます。

 

太ももダイエットのデメリットは？

 

 

 

 

 

足を細くするためには、生活習慣を改善してもらわないといけません。

 

こんなことを毎日テンプレートで報告してもらってます。

トレーニング以外でやってほしいことが多いので・・

 

 

足はどうやったら細くなるの？

 

 

 

・・というのも足が太くなる原因っていうのが本当に色々あるんですけど・・

大部分はむくんでしまって見た目が太く見える場合が多いんです。

 

あと、お尻の筋肉とかももの裏の筋肉が日常生活で使えない骨格になってると、前の太ももの筋肉ばかり発達してしまう状態になります。

階段を上り下りする時にお尻の筋肉を使って上がる人、前の太ももの筋肉を使って上がってる人がいるとして・・

一年間、階段を上り下りしたら確実に体の形が変わってきます。

なので・・

「根本から骨格を変えていきましょう！」という指導をしてます。

体の使い方や筋肉をピンポイントに刺激することで、お尻の使い方を体にわからせます。

 

やり方を覚えてもらって、今後の日常生活を変えていきます。

 

 

 

 

日本人は黒人の方と違って、お尻が使いにくい骨盤になってます。

ただそれを意識して改善していけば、体の仕組みが変わってきます。

 

日常生活でも、お尻を使える骨盤にするんです。

ここで重要なのは筋トレではなくて、骨盤を変えて日常を変えることです。

 

まずは無料カウンセリングを！

 

女性のくびれ・美脚・美尻専門に特化した完全個室ジム「ビーコンセプト」の体験取材に行ってきました。

 

 

記事にも書いていきましたが、無料カウンセリングでは食事のアドバイスや食事に関する知識を教えてくれます。

 

 

なので、この記事を読んで、くびれ・美脚・美尻専門に特化したビーコンセプトが気になった方！

まずは無料カウンセリングを受けに行ってくださいね。

 

その時に、不安なことや質問があれば、なんでも聞いてみてください。

優しく教えてくださいますので！

 

美脚を作る上で、必要な骨盤のコントロール、脚の重心の置き方。

これはそのときだけではなくて、一生ものの知識になると思います。

 

 

 

パーソナルジムの無料カウンセリングって、勧誘きつかったら…って考えると一歩踏み出しづらかったりしますよね。
ビーコンセプトは勧誘なかったです。
カウンセリングでは自分が疑問に思ってたことをぶつけたら丁寧に答えてくれます。
これだけで本当行く価値あった。
一歩踏み出した甲斐あった！

— しらこぽんず＠物販実践中！ (@shirakoponz00) November 16, 2019

 

入会金無料＋コース料金10パーセントOFFキャンペーン中！

オンラインカウンセリングも受付中！