悩めるウサギ- パーソナルトレーニングジムに通いたいけど、どこがいいの？
- 女性専用のパーソナルジムUNDEX（アンドゥ）ってどうなの？
パーソナルトレーニングジムを探してる、本気で体を引き締めたい女性の方へ。
この記事を書いていきます！
こんにちは！女忍者（@nappy_saya）です。
ちょうど一年ちょい前。
水着の写真を受けてショックを受けた私・・
パーソナルトレーニングジムに通うことを決心しました。
（左）理想 （右）現実
バンコクで撮った5つ星ホテルの写真、すごく褒めてもらえたんだけど、お腹に力いれて伸ばしたらだれでもこんな写真が撮れるという種明かし！この時の体脂肪率は27%・・ pic.twitter.com/e6SX0YYWs5
— さや@女忍者🟣 (@nappy_saya) December 2, 2019
でもね・・
パーソナルジムってめちゃくちゃ数があるんです。
女忍者
２つのパーソナルトレーニングジムに通ってダイエットに成功した私が、今日は女性専用のパーソナルトレーニングジム！
UNDEX（アンドゥ）さんの体験レッスンに行ってきました！
どんな人がアンドゥにむいてるか、実際に通ってる人の口コミもあわせながら紹介していきます。
「今度こそ本気で変わりたい！」そう思ってる方の参考になりますように・・！
UNDEUX（アンドゥ）の特徴
まずはサラッとUNDEUX（アンドゥ）の特徴を紹介していきます。
女性専用のパーソナルトレーニングジム
この投稿をInstagramで見る
UNDEUXは女性専用のパーソナルトレーニングジム。
「ただ痩せるだけではなく、女性らしいボディラインを作っていく」ことが目標！
女忍者女性らしいボディとは・・ガリガリではなくて胸やお尻はしっかりある感じ。イメージは田中みな実さん！
UNDEUX心斎橋店のトレーナー
女性の身体に特化したメニューが組まれるのですが、トレーナーは全員、国際的なトレーニングの有資格者！
身体作りのスペシャリストが担当しています。
女忍者
食事指導と食事管理
2か月集中コースは「宅配食プラン」と「管理栄養士プラン」があります。
家まで食材を宅配してくれる宅配食プラン
女忍者
宅配食プランは、追加料金なしで30食を家まで宅配してくれます。
全ては女性のダイエットとボディメイクの目標達成のため。また、ダイエット中であっても、食事を楽しんでほしいという願いがあります。
ダイエットとボディメイクの目標達成は運動（パーソナルトレーニンング）と食事改善が達成された場合に理想を叶えることが可能です。ナッシュの健康食を提供することでより良い結果に結び付けられると期待しています。
忙しい毎日を送る女性にとって、「バランスのとれた食事」つまり、私共が会員様に摂って欲しいと願う食事を毎日毎食ご用意していただくのは難しいというのが現状でした。そのため、会員様によっては、パーソナルトレーニングに来店されても、食事を思うようにコントロール出来ず、結果が期待通りでないこともありました。それを打破するために今回の新プランを販売することとなりました。
出典- 女性専用パーソナルジムUNDEUX-アンドゥと健康宅配食のnosh-ナッシュが提携。「パーソナルトレーニング」＋「宅配食60食」のコースを販売開始。“追加料金なし”で60食提供を実現した企業努力の理由
宅配食のメニューはすべて管理栄養士が監修。
低糖質・低塩分のヘルシー基準を満たし、体質改善についての臨床試験を2度実施。
科学的根拠も実証済みのため、手軽に本格的な栄養管理を取り入れることができるみたいです！
女忍者
手作りの食事を即日冷凍することで、これまでの「身体にいいものは美味しくない」というイメージを覆す、シェフ手作りの食事が楽しめます。
管理栄養食プラン
管理栄養士プランは、その名の通り、毎日の食事指導と食事管理を管理栄養士がしてくれます。
女忍者
食事の気になることを相談できるので、コースが終わった後も自走する力がつきそうですね！
30日間の返金保証あり
専任のチームが一丸となって、お客様の目標達成まで全力でサポートいたしますが、
万が一、痩せられなかった場合、「３０日間返金保証制度」があります。
女忍者継続コースが超お得！
2か月のトレーニングが終わったら「はい、終わり！」ではなく、希望者には継続コースがあります。
女忍者
月4回のパーソナルトレーニングコースが16,500円(税込)
スポーツジムに通うのと同等の価格で、マンツーマンのトレーニングが受けられます。
人にもよりますが、トレーニングしてもすぐに効果がでるわけではなく、2か月～3か月かかります。
女忍者わたしも実感してますが、トレーニングを続ければ続けるほど痩せやすい体に変わります。
また、〇イザップに高い料金を出して通ってたにもかかわらず、リバウンドしちゃった友人もたくさん知ってるので・・
この価格で、コース終了後も通えるのは、めちゃくちゃいいと思いました！
UNDEUX（アンドゥ）がある店舗
UNDEUXは現在大坂に3店舗。東京に2店舗。神戸に1店舗あります。
女忍者
| 店舗 | 住所 | 営業時間・定休日 |
|---|---|---|
| 天王寺（大阪） | 大阪府阿倍野区松崎町2丁目2番28号アーバンシュール４F 「地下鉄御堂筋線天王寺駅」「JR天王寺駅」(松崎口・5出口)より徒歩1分 |
営業時間：9:00〜22:00 定休日：日曜 |
| 梅田（大阪） | 大阪市北区茶屋町6-23 茶屋町TATSUMIビル7F 各線「梅田駅」徒歩3分 |
営業時間：9:00〜22:00 定休日：祝日 |
| 心斎橋（大阪） | 大阪市西区北堀江1丁目5-8 4F 四つ橋線「四ツ橋駅」徒歩1分 御堂筋線「心斎橋駅」徒歩5分 |
営業時間：9:00〜22:00 定休日：日曜・祝日 |
| 神戸（兵庫） | 神戸市中央区八幡通4-2-9フラワーロードビルB1 阪急神戸線「神戸三宮駅」徒歩5分 |
営業時間：9:00〜22:00 定休日：日曜・祝日 |
| 恵比寿（東京） | 東京都渋谷区恵比寿南1-11-2 ダイニングイノベーションビルB1 「JR山手線恵比寿駅」「地下鉄メトロ日比谷線 恵比寿駅」西口より徒歩2分 |
営業時間：9:00〜22:00 定休日：なし |
| 銀座（東京） | 東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F 有楽町線「銀座1丁目」徒歩1分 地下鉄各線「銀座駅」徒歩3分 |
営業時間：9:00〜22:00 定休日：なし |
| 新宿（東京） | 東京都新宿区西新宿7-10-18 小滝橋パシフィカビル7F 「新宿駅」徒歩4分 |
営業時間：9:00〜22:00 定休日：不定休 |
| 新橋（東京） |
東京都港区新橋2-19-2 リプロ新橋B1F 「新橋駅」徒歩１分
|
営業時間：9:00〜22:00 定休日：不定休 |
| 青山（東京） |
東京都港区南青山3丁目18-17 青山十八番館6F 「東京メトロ表参道駅」徒歩１分
|
営業時間：9:00〜22:00 定休日：不定休 |
| 横浜（神奈川） |
神奈川県横浜市西区北幸1-5-4 三協ビル2F 「横浜駅」より徒歩2分 |
営業時間：9:00〜22:00 定休日：不定休 |
まずは無料カウンセリングの申し込み
UNDEUX（アンドゥ）では、入会する前に無料カウンセリング、または5,000円で体験トレーニングをすることができます。
ちなみにこのご時世なので、パーソナルトレーニングジムの予約。週末でも直前でも予約取れるだろう。
そう考えてたのですが、UNDEUX（アンドゥ）
めちゃくちゃ人気でした・・！
UNDEUX カウンセリング予約メール
ご希望のお時間でご予約が難しく、ご連絡を差し上げました。
女忍者
そう質問したところ、コロナ禍のせいで太ってしまった人が「助けて！」と駆け込んでるそう。
特に宅配食のプランが人気なんだって..！
UNDEUX(アンドゥ)の無料カウンセリングに行ってきた！
ということで！
大阪にいる間にUNDEX（アンドゥ）に行ってきました。
女忍者今回は大坂の心斎橋スタジオにお邪魔しました。
開放的で広々としたスタジオ
中には観葉植物が広がり、とてもお洒落な空間でした。
トレーニングが終わった後に、トレーナーさんとお話しできるカウンター。
簡単・迅速・性格！なInBody（体成分分析装置）も完備。
女忍者無料カウンセリングでも、InBodyで自分の身体をチェックできるみたいです。
シャワー室も完備
トレーニング後には、シャワーを浴びることもできます。
シャンプー、コンディショナー、ボディーソープもあるので、手ぶらで行けます。
そして、こちらで化粧も直すことができます！
女忍者
コスメキッチンにおいているF ORGANICのメーク落とし・化粧水・乳液もありました！
コテにサロニアのストレートヒートブラシもありました！
大阪、神戸にはエステルームも完備・・！
至れり尽くせりです。
実際にトレーニングを受けてみた！
UNDEUX（アンドゥ）では、無料カウンセリングを受けるか、1回5,000円で実際のトレーニングを体験することができます。
今回トレーニングを担当してくれたのは・・！
得意な部位は姿勢改善と美尻メイク。
女性らしい曲線美Bodyへ導いてくれる田中さん！
女忍者
まずはお手本を見せてくれ、注意すべきところや効かせるポイントを教えてくれます。
そして、実際にトレーニングを体験！
前・横・後に鏡が設置され、正しいフォームでできているか、徹底的にチェックしてくれました。
女忍者ただトレーニングするのではなく、効かせたい部位にしっかり効かせることができました。
この二の腕に効かせるやつ。
わたし、ちょっと苦手でちゃんとできるかわからなかったんですけどね・・
「こういう風にしたらやりやすいですよ！」とフォームのアドバイスを受けたら、翌朝二の腕が少し筋肉痛になってたので、ちゃんと動かすことができました！
スポーツジムで筋トレするのもいいですが、最初にマンツーマンでやり方を教えてもらった方が絶対効率がいいのです。
女忍者
お願いするパーソナルトレーナーがちゃんとした人なのか・自分にあっているのか・体験トレーニングをすることで如実にわかるので、一度試してから入会した方が賢い選択です！
UNDEUX（アンドゥ）に通う上で気になることを質問してみた！
脂肪を持って登場してくれたのは・・
マーケティング部長の鹿島真由美さん！
STORYの街のオシャレ40代SNAPにも登場されてます。
店舗にいらっしゃったので、気になることを色々と質問してみました！
女忍者わたし料理するの苦手なのですが、宅配食プラン、めっちゃいいですね！管理栄養士プランとどっちが人気なんですか？
鹿島さん8割が宅配食プランを選ばれてますね。
特に東京の方では、「この価格でありえない！」と人気が殺到してます。
女忍者鹿島さん「何とかしなきゃ！」と駆け込まれる方も多いです。
女忍者
鹿島さんでも高校生もいるし、40代の方もいらっしゃいますよ。
女忍者
鹿島さん担当制だと、そのトレーナーの人が合わなくても中々言いにくいこともあると思うんです。なので、相談しやすい人に相談してもらえればと思ってます。
女忍者
お借りしたトレーニングウェア
鹿島さん最初は「露出するのが恥ずかしい・・」と言ってた方も、自分の身体が変わることで自信が出て、自分の気に入ったかわいいウェアを買われることが多いです。
女忍者その気持ちわかります。笑
わたしも可愛いトレーニングウェア買いそろえました！
ところで！継続コースがこんなにお得なパーソナルジム初めてみました！
鹿島さん女性が身体のメンテンスやダイエットにかけられるのは毎月1-2万円じゃないですか？
だから、継続していただけることを大切に実現可能な価格設定を社内で頑張っています。
アフタメンテナンスコースは、正直、こんなやすくパーソナルが受けられるところは滅多にないと思います。。
会員様がトレーニングを継続してくださり、会員様がずっと元気で健康でいられることが大事なので。
女忍者
鹿島さん女性専用ジムのうちの強みは、女性の身体に特化した技術だと思うので、そこをしっかり身につけた人ばかりです。
女忍者鹿島さん女性トレーナーとはまた違う目線で男性トレーナーは見てくれるので、チームで一丸となってお客様のトレーニングをサポートしてます。
女忍者鹿島さん
女忍者UNDEUXの料金
入会金：33,000円（税込）
| ダイエットコース | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|
| 2か月集中コース（宅配食プラン）16回 | 215,600円 | 1日2食をコース期間中30食宅配 食事指導レッスン |
| 2か月集中コース（管理栄養士プラン）16回 | 215,600円 | 毎日の食事管理・食事指導レッスン |
※税込価格
無料カウンセリングあり。
トライアルパーソナルトレーニング（50分）1回5,500円（税込）
既存のパーソナルトレーニンングのコース料金に追加料金を頂かず、食事６０食を追加することは、当初難しく、社内で何度も協議を重ねました。パーソナルト レーニンングの質を今まで通り高水準なレベルで維持するという社内の体制が整い、会員様の理想を実現することを会社の最大の目標としたため、この度、追加料金なしで食事の提供開始が可能となりました。
会員様により良い価格で、より良いサービスを提供できることが何よりもの喜びだと感じています。
ということで、宅配食プランには企業努力により料金に宅配食60食が含まれてます！
管理栄養士プランでは、栄養士さんに食事の相談を気軽にLINEですることができます。
UNDEUX（アンドゥ）の口コミ
TwitterやInsutagramでの口コミは少なかったのですが、Googlemapに寄せられた口コミがとにかく高評価なものが多かったです！
Google mapの口コミ
女友達が通っているのですが、最近体型だけでなく性格も変わってきたような気がします。
もちろん良い方にです！明るくなって女性らしくなってます。
Google mapの口コミ
以前は、どうやって、ダイエットしたらいいかわからずに、加齢と共に体重が増加していくストレスと恐怖を感じていました。
こちらを知り、痩せるだけでなく、私のようなある程度、歳を重ねたものでも、綺麗になるんだと実感できました。
トレーナーさん、施設、食事指導、トレーニング方法、どれをとっても私は大満足でした。
2か月で体脂肪率が9％落ちたのもすごく嬉しいことでした。見た目が全然違う。感謝の意味を込めて、投稿します。
Google mapの口コミ
もうすぐ集中コースが終わりますが体脂肪率-6%いくことができて良かったです。
トレーニングは女性目線で指導してくださるし、管理栄養士さんが食べながら痩せましょ！って見てくださって、めちゃくちゃ良いです。
Google mapの口コミ
一昨年の夏前から通っています。8キロ痩せる事ができました。
ずっとリバウンドを繰り返していたけど、ここに通ってたらリバウンドしないと、言い切れます。
スタッフさんがいつも楽しく接してくれるから。
ダイエットのストレスがなくなった。ほんとに、ここにして良かった。
さいごに
女性専用パーソナルトレーニングジムのUNDEUX（アンドゥ）を紹介していきました！
女忍者
UNDEUXの創業者が元々地域の医療にかかわってたそうなのですが、
おじいちゃんが元気でも、おばあちゃんが体調不良になるとおじいちゃんの体調まで悪くなる。
鹿島さんあと、いくら直しても、元々の筋肉がないと治療に限界がある。
何歳になっても元気でいれるように、しっかりと食事の勉強や正しい筋トレの仕方を身につけてほしいと思って、このジムを始めたんです。
女忍者これは、わたしも日々思うところ。
いい歳して水着なんて..と言われてもわたしは着るよ。なぜなら子どももいる40代のウクライナ人女性、キプロス人女性がそれぞれ水着で👙バッチリポーズをきめた写真をSNS にあげててこんな女性になりたいと思ったから！顔も知らない人の意見とか正直うっとうしいだけ。
— さや@女忍者🟣 (@nappy_saya) October 3, 2019
ぜひ、自分の体形を変えたい方は無料カウンセリング、または体験トレーニングに行ってみてください！
女忍者この記事を読んで少しでも気になった方は、自分の目で感覚で決めてくださいね。
ちなみに、無理に勧誘されることは一切なかったので、安心してくださいね！
コメント