【体験】FiNC FIT有楽町店に行ってきたのでブログに感想書くよ!

FincFit




悩めるウサギ
  • おすすめのパーソナルトレーニングジムを知りたい!
  • FiNC FITってどんなところ?

 

FiNC Fit の無料体験に行ってきたので、体験して感じたことを書いていきます!

こんにちは!女忍者(@nappy_saya)です。

 

ここ数ヶ月すっかり筋トレをサボってたので、筋肉が衰えてきてしまいました..

そこで、パーソナルトレーニングジムに通ってもう一度ボディメイクをしようと決意!

 

最近パーソナルトレーニングジムがめちゃくちゃ増えてきたからさ。

どこに通うかまじ悩むぜ。。

 

そんな中、モテクリエイターのゆうこすがトレーニングしてたFiNC

 

ちょっと気になったので調べたところ、無料体験ができるということで行ってきました!

 

どこに通うか悩みすぎてパーソナルトレーニングジムに7個以上行ったので・・

 

女忍者
FiNC FIT が他のジムと比べてどんな特徴があるのか、料金やトレーニングを受けた感想なんかをまとめていきます!

 

体験した結果、FiNCは特に女性の方にオススメしたいパーソナルトレーニングだと思いました。

今なら無料カウンセリング+体験(90分)が無料なので、気になる方はぜひ体験してみてください!

 

無理な勧誘はありませんでした!

 

FiNC FITの特徴

FincFit

まずは、簡単に特徴を挙げていきます!

 

最先端のファンクショナルトレーニング

ファンクショナルトレーニングとは、「身体の機能を高めるためのトレーニング」のこと!

FiNC FITではあえてマシンを使わない自重トレーニングが特徴です。

姿勢を改善しながら筋トレをするので、効率的に筋肉がつき基礎代謝が高まって痩せやすい身体になります。

女忍者
マシーンを使わないトレーニングを教えてもらえるので、家でも続けることができます!

 

まずはi-bodyというマシーンを使って姿勢チェック

事前に伝えておくと、無料体験のときにも試すことができます!

 

女忍者
今回私もやってもらったよ!

 

データをアプリに飛ばすと、3Dスキャンした体のデータが見れるようになります。

 

この投稿をInstagramで見る

 

FiNC FIT(@fincfit)がシェアした投稿

アプリでは、身体の部位のサイズや傾きが数値でわかります。

アプリ画面 動画アプリ

身体が傾いてる部分が赤く表示されてます…(ほぼ傾いてるじゃんw)

動画アプリ

それに従って、おすすめのトレーニング方法をインストラクターさんが指導してくれるんだって!

 

管理栄養士等の専門家による食事指導

管理栄養士

FiNC では食事指導を徹底してます。

毎日食べたも写真を送って相談することができるんですが、そのアドバイスをしてくれるのが、管理栄養士等の資格を持ってる専門家!

 

FiNCでは、糖質制限や無理な食事制限をしてません。

 

女忍者
全てはリバウンドを防ぐため!
2か月通して、食の知識を身につけることができます。

 

専用のアプリに写真をアップすると、こんな感じでアドバイスをしてくれるみたいです..!

食事指導画面

先生による食事指導

 

女忍者
食事記録はアプリ内に記録されるので、後で相談内容を見返すこともできるっぽい!

 

食事指導

アプリの食事記録

 

総額5万円相当のトレーニングサポートグッズが無料

無料でもらえるもの
  • 遺伝子検査キット
  • サプリメント(60日分)
  • ベジクレンズスムージー(60日分)
  • ファスティング時に飲むスムージー2本(Fincに通う2ヶ月の間で2回のファスティングを推奨してます)

 

ボデイメイクプログラムを申し込むと、自動的にプレゼントされるようになってます!

なので、入会した後に無理にサプリメントの押し売りや勧誘をされる心配がないのです。

 

女忍者
これは、うれしいね!

 

東京を中心に5店舗

現在FiNC FITは、東京を中心に5店舗あります!

エリア 住所
銀座店 東京都中央区銀座2-11-14 銀座SLCビル

  • 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 徒歩4分
  • 東京メトロ日比谷線 東銀座駅 徒歩6分
  • 都営浅草線 宝町 徒歩6分
赤坂店 東京都千代田区平河町2-5-5 全国旅館会館ビルB1F

  • 東京メトロ有楽町線 永田町駅 徒歩3分
  • 東京メトロ銀座線 赤坂見附駅 徒歩6分
有楽町店 東京都千代田区有楽町1-12-1新有楽町ビル5階

  • JR有楽町駅 徒歩1分
    東京メトロ有楽町線 有楽町駅直結
原宿店 東京都渋谷区神宮前6-27-8 エムズ原宿ビルB1F

  • JR 原宿駅 徒歩9分
  • 東京メトロ千代田線 明治神宮前駅 徒歩6分
六本木店 東京都港区六本木6-1-8グリーンビル4F

  • 東京メトロ六本木駅3番出口 徒歩1分

 

東京にしかないのが非常に残念。

近くにFiNCにある人はラッキーなので、一度近くのFiNCに遊びに行ってみてくださいね。

 

ちなみに東京の店舗に通えない方のために、すべてオンラインで完結するサービスも用意されています。

>>【FiNC FIT】ダイエット家庭教師

 

FiNC FIT有楽町店に行ってきた!

ということで!

気になったので、今回はFiNC FIT有楽町店に行ってきました。

FiNC fit有楽町店の雰囲気

新有楽町ビル

有楽町店はJR有楽町駅から徒歩1分。

新有楽町ビルの5階にあります!

Finc Fit 有楽町店
女忍者
入った瞬間、お洒落すぎてビックリした!

 

Finc Fit 有楽町店
女忍者
なんでこんなにお洒落なんだい…?
店舗

どうやらFiNCの本社もここにあるので、有楽町店は特別広くておしゃれみたいです!

ドラマ「リッチマン・プアウーマン」の会社にでてきたみたいな壁紙があったよ!

おっしゃれ~!

 

手ぶら体験で貸してもらえるもの

ロッカー

広々としたロッカーに荷物を入れて・・

ロッカー

更衣室のようなところで、まずはトレーニングウェアに着替えます。

更衣室

個室で着替えることができるようになってます。

更衣室

体験トレーニングでも入会してからも、トレーニングウエア、タオル、シューズ、水など必要なものは全て貸してもらえます。

なので、いつでも手ぶらで訪れることができるので、楽チン!

服

わたしは今回忍者の格好でトレーニングしたので、靴だけ貸してもらいました!

靴

 

無料カウンセリング開始

まずは、カウンセリングからスタート!

一対一のマンツーマンで、今の食生活や体型について、トレーナーさんがたっぷりカウンセリングをしてくれます。

 

トレーナーさんは入社後は約10日から3週間にわたって研修を実施。

座学や実習を通じて、トレーニングの指導法や基本的な知識などを学びます。その後、見極めテストを実施。

「専門的な知識やスキル」「コミュニケーションスキル」「お客さまの成果を真剣に考える熱意」を評価し、合格すればトレーナーデビュー。

独り立ち後も、1ヵ月に2回の頻度で勉強会を実施してるらしいです。!

 

女忍者
身体のどの部分を引き締めたいのか、体重を落としたいのか、理想の体型などを聞かれたよ。

 

体重計

そして、できれば現実からは目を背けたかったのですが測定をしました。

体重、体脂肪、BIM、基礎代謝量、水分値に身体年齢まで量ってもらえちゃいます。

体重
女忍者
身体年齢38歳って・・やばいな・・
トレーナー
BMIは問題ないんですけど、一番の伸びしろはここですね。

体脂肪率。

体脂肪率を下げるために、筋肉量を増やして脂肪を落としていきましょう。

 

トレーナー
あとは基礎代謝が少し低いですね。
女忍者
ということは、筋肉が少ないってことですか?

 

トレーナー
そうですね。筋肉が増えて、後は体温が上がると基礎代謝は上がっていきます。

女忍者
はい!筋肉を増やしていきたいです!
トレーナー
あと、今の食事内容を教えてもらっていいですか?

 

女忍者
今は昼と夜のニ食だけで、だいたいこの時間に納豆とめかぶ食べて、夜は外食かお弁当が多いですね。
トレーナー
女忍者さんの場合は、こことここの食事があいちゃってるんで、空腹になる時間がとても長いですね。

 

血糖値が急にあがると、インスリンが分泌して脂肪合成をうながしちゃうんですよ。

なので、どうすればいいかというと、空腹時をなくしてあげてほしいんです。

血糖値を緩やかに上げて、緩やかに落とすのがFiNCの食事法です。

この食べてない空いてる時間は、胃に何もない状態です。

この状態で、いきなり食べてしまうと血糖値が急激にあがってしまうんですよ。

なので、お腹が空いてなくてもしっかり朝。昼・晩の三食を食べるようにしてほしいです。

 

トレーナー
まとめると!

体脂肪率基礎代謝、あとは食事が女忍者さんの伸びシロですね。

 

筋肉量を増やしてもらいたいので、食事もですが、もちろんトレーニングも大事になってきます。

今からどんなトレーニングをするかを体験してもらいましょう!

 

カウンセリングが終わったら、次はトレーニングルームに移動。

女忍者
実際に行うパーソナルトレーニングを体験することができるんです。

 

体験トレーニング開始

トレーニングルームはこんな感じ。

広くてお洒落で綺麗!床はフローリングです。

完全個室というわけじゃないけど、開放感がある場所でトレーニングできます。

まずは、体のゆがみをチェックしてくれます。

うーん、反り腰になっていて右肩が下がってますね。

骨盤もちょっとゆがんでます。

 

姿勢が正しくないまま、いきなりトレーニングをはじめるのではなく、まずはゆがみや傾きを正すストレッチのようなものをしました。

コアヌードルという器具をマットの上に敷いて、ゆがみをなおしていきました。

横について一緒に実践してくれたので、すごくわかりやすかったです!

こちらがバイパーというものです。

バイパーは動きを鍛えるファンクショナルトレーニング器具!

アスリートパフォーマンス、体幹トレーニング、ダイエット、カーディオ、リコンディショニングなど様々なニーズに対応できるみたいです。

このバイパーを持って、スクワットをしていきました。

静止したまま行う筋トレマシンに比べて、バランス感覚、柔軟性、持久力の向上が期待できるそう。

まずは、自分がいつもしてるようにスクワット。

スクワット

フォームが正しくなかったら、しっかりと教えて調整してくれます。

間違った姿勢でトレーニングしてても、あんまり意味ないですもんね..

そして、新たに手の動きも入れて、もう一度スクワット!

FincFitトレーニング

簡単そうに見えると思いますが、意外ときつかったです。

バイパーを持ってトレーニングして思ったのですが、身体の体幹を使わないとうまくいかないんです。

女忍者
これは、体幹がすごく鍛えられそうだ!!

 

FiNC の体験レッスンに行って思ったことを質問してみた!

全ての体験レッスンが終わったあと、トレーナーさんに気になったことを聞いてみました。

 

週1回のトレーニングで本当に大丈夫?

女忍者
パーソナルトレーニングジムって、ほとんどのところが週2回のトレーニングを推奨してますよね?

FiNCは週1回のトレーニングでも大丈夫なんでしょうか?

 

トレーナー
はい!大丈夫です。

FiNCではトレーニングに来てない時間も大切にしてほしいと思ってます。

トレーニングの時間だけじゃなく24時間すべてをサポート。

トレーナー
食事指導はもちろんのこと、自宅でもトレーニングをしてもらえるように宿題を出して、ジムにきてないときもしっかりサポートします。

 

実際に数字でも効果として表れているデータがでてました。

男性効果

最大2か月で-14キロ。平均では-5.7キロ。

効果女性(SP)

最大2か月で-9.5キロ。平均では-4.3キロ。

 

女忍者
実際にFiNCのトレーニングに行った人の声も知りたかったので、SNSでの口コミも探しました。

 

 

 

 

こちらは、インスタグラムに上がっていた写真です。

 

この投稿をInstagramで見る

 

milgrass(@milgrass.insta)がシェアした投稿

FiNCに通ってる人は、スラっと女性らしいしなやかな身体を目指してるひとが多いイメージでした!

 

トレーナーは担当制ですか?

女忍者
一人の人がトレーニングを担当してくれるんですか?担当制ですか?

 

トレーナー
いえ、パーソナルトレーナーは担当制ではなく、チーム制です。3人ぐらいが担当します。色んなトレーナーがみることで、一人ではわからない気づきがあると思ってます。

 

どんな人が通ってるんですか?

女忍者
FiNCにはどういう人が通ってる人ですか?
トレーナー
女性の方が多いですね、女性7割・男性3割ぐらいでしょうか。

 

年齢層は本当に幅広いですが、20代後半~40代の人が多いです。

店舗によってもまた違ってくるのですが、有楽町店は会社員の方、赤坂店は主婦の方が多めです。

 

ファスティングってどれぐらいの期間するんですか?

FiNCでは、2か月の間で2回ファスティング(断食)をします。

女忍者
ファスティングってどれぐらいするんですか?

 

トレーナー
3日ですね。でも3日全て断食するわけではありません。
  • 1日目:準備食
  • 2日目:断食
  • 3日目:回復期

実質断食するのは1日だけなので、無理なくおこなってもらえると思います。

 

Finc FITがおすすめな人

  • 食事の知識を身につけたい人
  • 理想の体型に近づけたい人
  • ボディメイクを習慣化させたい人
  • 全額保証のあるジムに通いたい人

 

「キレイなくびれをつくりたい」「引き締まった二の腕にしたい」「スキニーパンツが似合うよう足を細くしたい」「ヒップアップしたい」

そんな女性の悩みを解決してくれるFiNC FIT。

 

24時間体制でサポートしてくれる食事指導に、マシンを使わない自重トレーニング。

FiNCを辞めてからも家でできることなので、他のパーソナルジムよりもボディメイクを習慣化させやすいと感じました。

 

FiNCの料金は以下の通りです。

入会金:30,000円

B.D.P ボディデザインプログラム 2か月の料金
  • 2か月で全8回のトレーニング
  • 60日間のオンライン食事アドバイス
  • 5万円相当のサプリ、スムージー
198,000円

※税別価格

 

女忍者
プログラム開始から30日間たって、満足がいかない場合。一定の条件を満たしていると利⽤料全額を全額返⾦するという返金保証制度もあるので安心です!

 

FiNC FITがおすすめでない人

  • 筋肉ムキムキな身体にしたい人
  • 楽して痩せたい人

 

FiNC FITに通ってる人は、痩せたいけど筋肉ムキムキではなく、しなやかで柔らかい女性らしい身体になりたい人が多いです。

 

 

イメージで言うと、田中みな実さんみたいな体型!

 

女忍者
マシーンを使わない自重トレーニング主体ということもあり、筋肉ムキムキにしたい筋トレガチ勢には向いてないのかな?と思いました。

 

少しでも気になったら初回体験0円へ!

FiNC FIT有楽町店に行ったので、他のパーソナルと比べての特徴・感想を書いていきました。

今なら90分のカウンセリングと体験が、無料です。

 

女忍者
わたしは食事のアドバイスもしてもらえたのですごく勉強になった!あと身体が歪んでるという現実が知れてよかった!

 

カウンセリングに体組成分析、姿勢分析までしてもらえて、正直至れり尽くせり。

しかも無理に勧誘もされなかったので、めちゃくちゃ好印象でした。

 

パーソナルトレーニングジムはどうしても、相性があります。

実際の店舗やトレーナーさんの雰囲気、トレーニングの内容などはぜひ自分で体験して入会するか決めていただきたいです。

 

 

無理な勧誘はありませんでした!

 

FincFit

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です