悩めるウサギ- 安くていいパーソナルトレーニングジムを探している！
- FORZA（フォルツァ）ってどんなところ？
パーソナルトレーニングジムFORZA（フォルツァ）に行ってきました！
こんにちは、パーソナルトレーニングジムを探し中の女忍者（@nappy_saya）です。
どこのパーソナルトレーニングジムに通うか・・
決して安い買い物ではないので、めっちゃ悩みました！
好きなものを好きなだけ食べる生活してるんだけど
日本に帰ったら真剣に鍛えます…🙄パーソナルジムを色々調べた結果、ライザップより安い24/7ワークアウトに通おうと思ってるんだけど、パーソナルジム通ってる人いたら評判教えてください（ライザップより安いといっても20万するし失敗したくない🥺
— さや@女忍者🌼一時帰国中 (@nappy_saya) September 2, 2019
色々なパーソナルジムのカウンセリングに行ってるのですが、今回は池袋にあるFORZAに行ってきました！
FORZAは平均的なパーソナルトレーニングジムに比べて、料金が安いです。
料金が安いその理由、他のジムと比べてどういう特徴があるのか・・
女忍者
自分の身体を変えるためにFORZAに通うか迷ってる方！
ぜひこの記事が参考になれば嬉しいです。
パーソナルトレーニングジムFORZA（フォルツァ）の特徴
FORZAは業界最安値を目指す料金設定が魅力的なパーソナルトレーニングジム。
高額なサプリメントやプロテインの販売もないとサイトに明記してるので、安心して通うことができます！
料金が安い
最初にも記載しましたが、FORZAは他のパーソナルトレーニングジムに比べて料金が安い！
参考までに、ライザップは入会金5万円。
週2回のレッスン（食事アドバイス込み）×2か月で29万8千円します。
女忍者他のパーソナルジムは入会金3万、2か月で20万ぐらいのとこが多かったかな？
以下はFORZAの料金。1セッション60分です！
入会金：15,000円
| プラン | 2ヶ月(16回) | 食事アドバイス |
|---|---|---|
| トレーニングプラン（食事アドバイス1週間） | 112,000円 | 1週間 |
| スタンダードプラン（食事アドバイス1ケ月間） | 136,000円 | 1ヶ月 |
| スペシャルプラン（食事アドバイス2か月間） | 160,000円 | 2ヶ月 |
※税別価格
スタンダードプラン（食事アドバイス1か月）は、週2回×2か月で136,000円（1か月68,000円）
このスタンダートプランに入会する方が、一番多いみたいです。
女忍者
なぜこんなに料金が抑えられたのかを聞いてみると下記が原因でした。
- 広告費を出してない
- マンションの一室なので家賃を抑えられている
女忍者広告費を出していないのでそこまで有名ではありませんが、価格を少しでも抑えてい方におすすめです！
「ミリ単位」でトレーニングを修正をしてくれる
FORZAのトレーニングの様子は、この動画で見てください！
FORZAは「ただ痩せるだけ」でなく、 綺麗なクビレと美脚を実現する「美Body専門パーソナルトレーニングジム」
姿勢矯正もしてくれるので、美しい体のラインを作ることができます。
24歳・会社員
30日間 体重 -2.30kg・体脂肪率 -2.8%60日間 体重 -6.10kg・体脂肪率 -9.0%数値以上に見た目が大きく変わったお客様です。
背中などの身体の背面部の筋トレをメインに行い、姿勢を矯正することで、美しいクビレが現れました。
代表トレーナーはインスタで話題の吉野式ダイエット
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女忍者
パーソナルトレーニングジムで大切なのは、トレーナーさん！
でも、どういうトレーナーさんがいいのか、信頼できるのかってわからないですよね？
私もYouTubeで勉強しましたが、自分でYouTubeやインスタなどのSNSで発信してる人は信頼できるそう！
理由は、自分のメソッドやトレーニングに自信がないと顔を出して発信できないから。
女忍者自分の体型管理ができてる人も説得力がありますもんね！
FORZA（フォルツァ）がある店舗
現在FORZAは、関東を中心に5店舗あります！
入会すると、全店舗どこでも行くことができます。
| 店舗 | 住所 |
|---|---|
| 新宿店 | 東京都新宿区西新宿7-1-7 新宿ダイカンプラザA館 910号 新宿駅から徒歩3分 |
| 恵比寿店 | 東京都渋谷区恵比寿南1-11-19 中島ビル 303 JR恵比寿駅 西口から徒歩3分 |
| 秋葉原店 | 東京都千代田区神田佐久間町2-25-2 ISCビル4階 JR秋葉原駅 昭和通り口から徒歩4分 |
| 池袋店 | 東京都豊島区南池袋1-19-12 山の手ビル東館 B1F(ForzaGRAN内) 池袋駅から徒歩1分 |
| 神田店 | 東京都千代田区内神田2-9-13 オールビル5階 神田駅から徒歩3分 |
残念ながら、FORZAは東京にしかありません。
自分の家や職場の近くにFORZAがある方は、無料カウンセリングに行ってみてくださいね。
FORZAの体験に行ってきた！
FORZAでは無料カウンセリングが受けれます。
せっかくなので・・池袋店に無料カウンセリングに行ってきました！
まずはカウンセリングシートを記載して、トレーナーさんからヒアリングを受けました。
- 目標としたい体重
- 痩せたらどんなことをしたいか
- 特に気になる部位
などなど。
女忍者
プランによって期間が違いますが、食事のアドバイスもしてくれます。
LINEやメールで毎日送ると、毎回こんな感じで返信をしてくれるいたいです。
個人的には1か月もあれば、食事の知識ってだいたいわかってくるので・・1か月のプランがおすすめです。
女忍者
マンションの一室でやってると聞いてましたが、トレーニングするのには十分な広さ。
無料体験で貸し出してもらったウェアです。
通うことなると、ウェアは有料でのレンタルになりますが、靴は無料で貸し出ししてくれるいたいです。
ウォーターサーバーがあったので、水はいつでも飲めます！
もちろん、トレーニングを終えた後にシャワーを浴びることができました。
女忍者
アメニティーも完備されてました。
無料体験に行ってみて、FORZAはこんな人にピッタリだと感じたよ。
- 従来のパーソナルトレーニングジムが高くて諦めていた人
- ただ痩せるだけでなく、美しく痩せたい人
- 代謝が落ちてきて痩せにくくなったと感じる人
- しっかりと食事のアドバイスをしてほしい人
感想として、無料カウンセリングを担当してくれたトレーナーさんの感じがすごくよかったんです。
「理想の身体を目指して一緒に頑張っていきましょう！」と、自信が溢れた感じで言ってもらえてすごく頼もしかったです。
女忍者トレーナーさん自身の体格が貧相だったり、太ってたら説得力がありませんですよね？
代表トレーナーの吉野さんによるパーソナルトレーニング指導風景。
※動画はフィットネスクラブにて撮影されてますが、実際の指導は個室。
女忍者
ぜひ、自分の目でそのトレーナーさんが信頼できる人なのか確かめてみてほしいです！
FORZA（フォルツァ）ジムの評判
インスタグラムやTwitterでFORZAの評判を探しましたが、うまく見つけられました。
なので、試してほしいのが自分の通う予定のGoogle mapでの口コミをぜひ調べてみてください！
Google mapの口コミ
値段も良心的で、トレーナーの方が親身になって教えてくれます！マンツーマンなので質問すればすぐに答えてもらえますし、停滞期の時でも的確なアドバイスで、落ち込無むことなく続ける事が出来ました。またすごく褒めてもらえるので自己肯定感が上がります笑 食事管理も、自己流の記録ではなかなか気づかないところを指摘してくれます。確実な効果とトレーニング期間後の継続効果も求めるならここです！
Google mapの口コミ
他のパーソナルと比較して、値段もとても良心的だったのでこちらに決めました！ 1回1回のトレーニングがとても楽しくて、フォームも丁寧にみてくれるので毎回「効いてるな！」って実感します。 思うように数値が減らないときは、食事や生活に対するアドバイスを具体的に教えてくれるので、ジムに行っていない時間もとても有効活用できている気持ちになります！トレーニング以外に困ったことや悩みごとをタイムリーにラインで相談できるのもとっても嬉しいです。 トレーナーさんはみなさん話しやすくて、1時間あっという間に時間が経過します！ 次またトレーニング行くのが楽しみです！ またこれからもよろしくお願いします！
Google mapの口コミ
運動が苦手で運動せずダイエットしたいと思っていましたが、食事制限だけではなかなか痩せられずプロにお願いすることに。 筋トレをすれば3食食べても痩せられています。 食事のカウンセリングはLINEに写真を載せるだけで 目からウロコのアドバイスが受けられとても勉強になりました。 トレーニングは体力や目的に合わせてメニューを考えてくださるので安心して続けられます。 押し売り販売なども全くなく、良心的な料金設定。 誠実で優しいトレーナーさんばかりなので通いやすいジムです。 引き続きトレーニングに通いたいと思います。
ざっと口コミを調べたところ、値段の安さとLINEで送る食事のアドバイスに対する良い口コミがとても多かったです！
【追記】セミパーソナルジムForza GRANもオープン
Forzaはトレーナーとのマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルトレーニングジム。
もう少し値段を抑えたい方、池袋近くでジムを探したい方には、
月額制通い放題の女性専用フィットネス「フォルツァフィットネススタジオGRAN」もおすすめです。
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- 入会金：5,000円
- 月会費：15,000円
- 月4回プラン：10,000円
女忍者
お久しぶりのジムへ。今日よりも明日、明日よりも明後日、日に日に痛みが強くなる。ジワジワと、吉野さんからのプレゼントを味わっております。明日の朝、起き上がれるかなぁ笑 でも、やるとハマるんだよね筋トレって。頑張ります。#GRAN #FORZA_GRAN #GRAN女子 #GRANレポ #筋トレ女子 #楽しいよ pic.twitter.com/qp5JZGFqrG
— 松村沙瑛子🌈 (@saekowat) January 12, 2020
まずは無料カウンセリングへ！
実際にFORZAの無料カウンセリングに行ってきたので、ブログに記載していきました。
繰り返しますが、FORZAがおすすめなのは、こんな人！
- 従来のパーソナルトレーニングジムが高くて諦めていた人
- ただ痩せるだけでなく、美しく痩せたい人
- 代謝が落ちてきて痩せにくくなったと感じる人
- しっかりと食事のアドバイスをしてほしい人
口コミ・評判を見る限り、「料金の安さ」と「食事のアドバイス」がとても好評です。
カウンセリングだけなら無料で受けれるので・・プロのトレーナーさんに色々聞いてみて、入会するかどうか決めてくださいね。
今までダイエットに失敗したり、続かなかった方は是非カウンセリングだけでも受けてみて、第一歩を踏み出すことをおすすめします。
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