【閉店】ライザップヨガLIPTY池袋店に実際に行ってみた！【レッスン動画あり】

 

あのライザップが始めたヨガがあるって知ってますか？

 

その名も【ボディメイクホットヨガLIPTY】

今回LIPTYの体験に行ってきたので、その様子をレポートしていきます！

 

こんにちは！

ヨガにはまっている女忍者（@nappy_saya）です。

 

誰も興味ないと思うけど、9月から週4でヨガとジムに行ってます。
お腹を割るのに食事制限しないと厳しいことにやっと気づいたので、明日から食事制限します🤧 pic.twitter.com/FTkWY8z1GN

— さや@女忍者 (@nappy_saya) 2018年9月22日

 

 

パーソナルトレーニングとホットヨガにはまり、ダイエットに成功することはできたのですが・・

通わなくなるとやっぱりサボっちゃって、もう一度ボディメイクに挑戦しようと思ってたのです。

 

そんなときに発見したのが「ライザップ未満・ヨガ以上」というのがコンセプトのLIPTY！

ライザップが展開するヨガスタジオで、12月1日に1号店が池袋店にオープンしました。

 

 

そう思っていたので、月額17,110円でRIZAP独自の食事と運動が手に入るLIPTYがぴったりはまりました。

実際ライザップのヨガを体験してみたのですが、結構筋トレ要素があり、きついです。

 

今回は実際にLIPTYに潜入して体験してきたので、その全貌を明らかにしていこうと思います。

特にヨガが好きな方、自分の理想の体型になりたい方にはおすすめできると感じたので、ぜひ読んでってくださいね！

 

 

2020年9月30日をもって閉店しました。

今後のヨガレッスンは姉妹店であるEXPA(エクスパ）に引き継がれます。

EXPAは東京に4店舗。池袋店、銀座店、大森店、高田馬場店があります。

ライザップヨガ「LIPTY」の特徴

 

 

ライザップが開発したボディメイクに特化したヨガ

LIPTYのコンセプトムービーを見ると、特にそんな感じはないのですが、実際のトレーニングはもっとハードです。

 

 

▼下の動画を見ていただいたらわかるのですが、LIPTYのヨガは筋トレ要素たっぷり。

リラックス系の音楽ではなくて、おしゃれな洋楽が流れ、それに合わせてヨガする感じでした。

 

今月はボディメイク強化月間です！

めざせ週5トレーニング(•ө•)♡

美尻は作れるのだよ諦めなければ！ pic.twitter.com/i9L1usilS3

— さや@女忍者 (@nappy_saya) 2019年2月2日

 

自慢のライザップのヨガインストラクター

 

レッスンやカウンセリングを担当してくれるインストラクターは、みんなライザップアカデミー出身。

ライザップと同じ研修を受けたトレーナーさんが指導してくれます。

 

私はヨガに体験に行くとき、必ずインストラクターさんの担当をチェックします。

 

ライザップヨガのインストラクターさん、みんなすごいんです！

体型が・・

 

お尻はプリっと上がってて、適度な筋肉！

まさに、女性らしい体型は私の理想な体型でした。

ただ痩せてるだけのガリガリの体型って、まったく憧れないんですよね・・

出るとこでてて、引き締めるところはキュっとさせたいのですよ、私は。

 

一対一のカウンセリング

 

ライザップヨガでは、月に1度インスタラクターによる無料カウンセリングがあります。

 

一言にダイエットと言っても、人によってやりたいことや実現したいことは違います。

なので、時間をかけてたっぷりとアドバイスをしてくれるんです。

 

どの時間に何を食べて、いつ寝てるのかのライフサイクルをしっかりとヒアリング。

そのうえで、どこを改善すれば理想の体験に近づくのかを教えてくれます。

 

 

そんな方には、ぜひ受けてほしいお得なカウンセリング内容でした。

詳しくはこちら！

＞＞【暴露】リプティ（LIPTY）の月１カウンセリングはどんな感じ？

 

 

▼筋肉ムキムキのお友達、けーすけさんの意見

やっぱり食事は大事です。

バンコクに来てから1、2週間
ずっと外食ベースの食事をしていたんですが、
ここ最近自炊に変えたところ、身体のコンディションが急に上がってきました。
ジムにいて身体が急に進化する人と、そうでない人の違いは圧倒的に「食事」です。 pic.twitter.com/RLocBnw5BP

— けーすけ@バンコク🇹🇭 (@kei_aesthetic) 2018年9月25日

 

理想の体を作りあげるために、「身体のためになにを食べるか」の知識はないといけないのです。

 

ちなみに、このカウンセリングは入会前にも無料で受けることができるので、気になる方はぜひ無料カウンセリング受けてください。

 

 

質の高いアメニティが充実

LIPTY池袋店のシャワー室は全部で９個。

中にはシャンプー、コンディショナー、ボディーソープ。

シャンプーとコンディショナーは、ライザップで使っているのと同じで、ノンシリコンのものでした！

 

店舗で購入することも可能です。

＞＞カチオン0％トリートメント「レヴール ゼロ」発売のお知らせ

そして、オイルクレンジングにフェイスウォッシュ！

こちらもライザップで使用しているものと同じで、購入することも可能。

南フランスの伝統製法（低温の釜でじっくり）で作ることにこだわった洗顔フォームです！

＞＞こだわりの石けん100％で作った新「メルサボン」発売のお知らせ

 

化粧水、乳液、コットン、綿棒、ドライヤーもしっかり完備されてました。

 

 

わたし、今まで6店舗以上のホットヨガスタジオに体験に行ったことあるのですが（ラバとかカルドとかロイブ）

シャンプー、コンディショナー、化粧落とし、洗顔フォームなどのアメニティがあるとこってないんですよ。

 

 

わたしが推測するに、下記理由でほとんどのホットヨガスタジオは、アメニティが充実してません！

なので、ホットヨガ後にシャンプーしたい人は、自分のシャンプーを持っていかなければならない・・

 

 

 

でも、シャンプーがなくて頭を洗えなかったら家でもう一度お風呂入らないといけないし、かといってシャンプー持ってくのはめっちゃ嫌でした。

 

だから、アメニティーが充実してるのはめちゃくちゃ嬉しい！

 

 

20人までの少人数制

ヨガスタジオは最大25人まで入るみたいなのですが、レッスンは20人以下の少人数制でおこなわれます。

他のヨガスタジオでは「最大50人」なんてうたってるところもありますが、そうなるとインストラクターの目が一人一人に届きません。

 

ライザップヨガのインストラクターさんは、結構一人一人のポーズをチェックしてました。

できていなければ正しいやり方を教えてくれるので、初心者さんでも安心して受けられると思います。

 

レンタルが充実（ヨガマット・服・タオル・水素水）

後に料金は詳しく書くのですが、ヨガマットは無料カウンセリング当日に入会すると、レンタルがずっと無料になります。

ちなみに、ヨガマット。

 

きちんと洗浄してくれるので、綺麗で全然臭くないです。（これ結構重要！）

自分のヨガマットを使いたい方は、無料で置いておくことも可能です。

ヨガするたびに、重たいマットを持ち運ぶ必要もなし！

バスタオルとタオルは、うれしいことに無料で使うことができます！

水素水の飲み放題、ウェアセットレンタルは、それぞれ月1,080円プラスするだけで利用可能！

必要なものは全部スタジオにそろってるので、手ぶらで通うことができるんです。

 

ズボラな私は、このシステムが本当にうれしい！！

 

 

LIPTYのヨガの種類

４つのプログラムに大きく分けられてます。

運動量の目安は、星が多いほど高くなります。

 

全部が全部、ハードなヨガではありません。

 

そんなときは、運動量が★１つの「リラックスヨガ」を受けるといいでしょう。

 

またこの中で、「骨盤引き締めプログラム」はLIPTYの基礎となるプログラムです。

身体の軸となる骨盤なので、週に1回はこのプログラムを受けることが推奨されてます。

 

【追記】実際に全レッスンを受けてみた感想はこちらから！

 

ライザップヨガ「LIPTY」の料金

入会金：11,000円（無料カウンセリング当日に入会すると０円）

マンスリー4 （月4回好きな時間に利用可能）	デイタイム会員 （火・水・木・金の７時～17時の間で通い放題）	全営業時間、通い放題 （レッスンは1日1本まで）
9,900円	13,444円	17,110円

 

「入会後12か月以上継続 」という縛りはありますが、今ならめちゃくちゃ特典があります。

無料カウンセリング当日に入会した方が得なので、もしカウンセリングを受けて「入りたい！」と思ったらその日に申し込みましょう。

 

 

LIPTY池袋店と同じ池袋にあるラバの店舗を比較！

※ラバは店舗により料金が違います。

マンスリー4 （月4回好きな時間に利用可能）	全営業時間、通い放題 （レッスンは1日1本まで）	備考
10,800円	15,800円	入会金5,000円 事務手数料5,000円 施設使用料2,000円 体験料金1,000円 体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。

 

一番おすすめの全営業時間、通い放題プランを比較してみます。

 

ラバで当日入会でホットヨガに通うとき、月会費以外にかかるもの。

• 施設利用料2,000円
• ヨガマット代

 

 

LIPTYは月1回の個人カウンセリングがあります。

ヨガだけじゃなく、食事面もサポートしてもらえるので、個人的にはラバよりお得だと思います！

 

 

LAVA（ラバ）との比較記事。詳しくはこちら。

 

ライザップヨガLIPTYはこんな人におすすめ

 

ここまでLIPTYの特徴をあげていきましたが、LIPTYはこんな人におすすめしたいと思ってます。

 

私も過去にホットヨガに通ってたのでわかるのですが、単にヨガをするだけじゃ劇的な効果を得るのに時間がかかります。

 

 

なのでLIPTYで食事についての知識を学ぶことは、今後の人生においてとっても有意義です。

これからの人生、一生理想の体型でいたいなら、ライザップのメソッドが学べるLIPTYおすすめです。

 

ライザップヨガLIPTYはこんな人に向いてない

 

 

 

また、レッスンを受ける際は専用ページからネットで予約する必要があります。

なので、予約するのがめんどうな人もあまり向いてません。

 

 

LIPTYはしっかりと効果が出るように全力でサポートしてくれます。

月1の無料カウンセリングに質の高いアメニティーが充実！

 

しかもライザップのメソッドか学べるのでわたしはお得だと思うのですが、その分地域最安値ではありません。

 

ライザップ（パーソナルトレーニング）＞LIPTY ＞　ヨガ

こんな位置づけになってます。

なので、とにかく安くヨガに通いたい人にもあまり向いてません。

 

ライザップヨガに通います！

 

というわけで、ボディメイクしたい私はLIPTY通うことにしました！

とはいえ、どうしてもズボラな性格でサボっちゃうのが怖かったのでこんな宣言をしました。

 

#1か月チャレンジ

ライザップヨガでどれだけお尻が上がるか挑戦！1か月じゃそこまで変わらないと思うけどサボらないように💪(言い訳 pic.twitter.com/ph1aXZpeOm

— さや@女忍者 (@nappy_saya) 2019年2月8日

 

実際に通ってみての口コミをまたブログで記録に残していきますので、お楽しみに！

この記事をみて、少しでもLIPTYが気になった方はぜひ無料カウンセリングへ。

 

正直カウンセリングするだけでも、ダイエットについての考え方を学べるので、わたしは行く価値あると思いますよ！

• • LIPTY池袋店（JR池袋駅東口より徒歩2分）
    東京都豊島区南池袋1-20-9 第一中野ビル5F
  • LIPTY六本木店（六本木駅出口より徒歩6分）
    東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワー２F