【体験】ライザップヨガLIPTY池袋店に実際に行ってみた!【レッスン動画あり】

ライザップヨガ




ネコ忍者
  • ライザップってヨガ始めたの?
  • LIPTY の詳細が気になる!

 

あのライザップが始めたヨガがあるって知ってますか?

 

その名も【ボディメイクホットヨガLIPTY】

今回LIPTYの体験に行ってきたので、その様子をレポートしていきます!

 

こんにちは!

ヨガにはまっている女忍者(@nappy_saya)です。

 

 

女忍者
30代の私は何もしてなかったら、いろんなところが垂れてくるので、去年ぐらいからボディメイクし始めました。

 

パーソナルトレーニングとホットヨガにはまり、ダイエットに成功することはできたのですが・・

通わなくなるとやっぱりサボっちゃって、もう一度ボディメイクに挑戦しようと思ってたのです。

 

そんなときに発見したのが「ライザップ未満・ヨガ以上」というのがコンセプトのLIPTY

ライザップが展開するヨガスタジオで、12月1日に1号店が池袋店にオープンしました。

 

女忍者
ボディメイクしたいけど、正直ライザップに30万かけるのは嫌だな、もったいなぁ・・

 

そう思っていたので月額16,800円でRIZAP独自の食事と運動が手に入るLIPTYがぴったりはまりました。

実際ライザップのヨガを体験してみたのですが、結構筋トレ要素があり、きついです。

 

今回は実際にLIPTYに潜入して体験してきたので、その全貌を明らかにしていこうと思います。

特にヨガが好きな方、自分の理想の体型になりたい方にはおすすめできると感じたので、ぜひ読んでってくださいね!


 

 

ライザップヨガ「LIPTY」の特徴

LIPTY
ネコ忍者
LIPTYは他のヨガスタジオと何が違うの?

 

女忍者
結構違うことがいっぱいあったので、特徴を紹介していくね!

 

ライザップが開発したボディメイクに特化したヨガ

LIPTYのコンセプトムービーを見ると、特にそんな感じはないのですが、実際のトレーニングはもっとハードです。

 

女忍者
「ヨガ」のイメージって、ゆったりとした感じじゃない?

 

▼下の動画を見ていただいたらわかるのですが、LIPTYのヨガは筋トレ要素たっぷり。

リラックス系の音楽ではなくて、おしゃれな洋楽が流れ、それに合わせてヨガする感じでした。

 

 

自慢のライザップのヨガインストラクター

 

レッスンやカウンセリングを担当してくれるインストラクターは、みんなライザップアカデミー出身。

ライザップと同じ研修を受けたトレーナーさんが指導してくれます。

 

インストラクター

私はヨガに体験に行くとき、必ずインストラクターさんの担当をチェックします。

女忍者
教えてくれる人がだらしない体型だったら、説得力なくない?

 

ライザップヨガのインストラクターさん、みんなすごいんです!

体型が・・

 

お尻はプリっと上がってて、適度な筋肉!

まさに、女性らしい体型は私の理想な体型でした。

ライザップヨガ

ただ痩せてるだけのガリガリの体型って、まったく憧れないんですよね・・

出るとこでてて、引き締めるところはキュっとさせたいのですよ、私は。

 

一対一のカウンセリング

 

ライザップヨガでは、月に1度インスタラクターによる無料カウンセリングがあります。

カウンセリングシート

  • 過去の経験
  • 今悩んでること
  • 気になる痩せたい部位
  • 食事の内容

 

一言にダイエットと言っても、人によってやりたいことや実現したいことは違います。

なので、時間をかけてたっぷりとアドバイスをしてくれるんです。

 

どの時間に何を食べて、いつ寝てるのかのライフサイクルをしっかりとヒアリング。

そのうえで、どこを改善すれば理想の体験に近づくのかを教えてくれます。

 

ネコ忍者
ダイエットしてるけど、なんか痩せない・・

 

そんな方には、ぜひ受けてほしいお得なカウンセリング内容でした。

詳しくはこちら!

>>【暴露】リプティ(LIPTY)の月1カウンセリングはどんな感じ?

 

女忍者
過去にヨガやパーソナルトレーニングに通った経験からわかるけど、ヨガするだけじゃ痩せない。

何を食べるか食事のアドバイスは絶対に聞いた方がいいと思う!

 

▼筋肉ムキムキのお友達、けーすけさんの意見

 

理想の体を作りあげるために、「身体のためになにを食べるか」の知識はないといけないのです。

 

ちなみに、このカウンセリングは入会前にも無料で受けることができるので、気になる方はぜひ無料カウンセリング受けてください。

 

女忍者
ダイエットや食事の知識をライザップのインストラクターに聞けるのですが、有料級の情報が無料で手に入るよ!

 

 

質の高いアメニティが充実

シャワー

LIPTY池袋店のシャワー室は全部で9個。

シャンプー

中にはシャンプー、コンディショナー、ボディーソープ。

シャンプーとコンディショナーは、ライザップで使っているのと同じで、ノンシリコンのものでした!

 

店舗で購入することも可能です。

>>カチオン0%トリートメント「レヴール ゼロ」発売のお知らせ

洗顔

そして、オイルクレンジングフェイスウォッシュ

洗顔

こちらもライザップで使用しているものと同じで、購入することも可能。

南フランスの伝統製法(低温の釜でじっくり)で作ることにこだわった洗顔フォームです!

>>こだわりの石けん100%で作った新「メルサボン」発売のお知らせ

 

女忍者
めっちゃ泡立ちよかったです。
化粧水・乳液

化粧水、乳液、コットン、綿棒、ドライヤーもしっかり完備されてました。

 

女忍者
サラッと書いたけど、これってすごいことなんです!!

 

わたし、今まで6店舗以上のホットヨガスタジオに体験に行ったことあるのですが(ラバとかカルドとかロイブ

シャンプー、コンディショナー、化粧落とし、洗顔フォームなどのアメニティがあるとこってないんですよ。

 

女忍者
シャンプー・コンディショナーはなかったけど、唯一ロイブは、メイク落とし・化粧水・乳液があって感動したのでよく覚えている・・

 

わたしが推測するに、下記理由でほとんどのホットヨガスタジオは、アメニティが充実してません!

  • シャワールームの混雑に繋がる
  • ランニングコストがかかる

なので、ホットヨガ後にシャンプーしたい人は、自分のシャンプーを持っていかなければならない・・

 

ネコ忍者
シャワー浴びなければ、いいんじゃない?

 

女忍者
ホットヨガ後は、めちゃくちゃ汗をかくのでシャワー浴びたくなるんだよ!

 

でも、シャンプーがなくて頭を洗えなかったら家でもう一度お風呂入らないといけないし、かといってシャンプー持ってくのはめっちゃ嫌でした。

 

だから、アメニティーが充実してるのはめちゃくちゃ嬉しい!

 

女忍者
しかも使ったら髪がガサガサになるような安いものじゃなくて、こだわって作ってるやつ!

正直このシステムは神だと思う。

 

20人までの少人数制

ヨガスタジオ

ヨガスタジオは最大25人まで入るみたいなのですが、レッスンは20人以下の少人数制でおこなわれます。

他のヨガスタジオでは「最大50人」なんてうたってるところもありますが、そうなるとインストラクターの目が一人一人に届きません。

 

ライザップヨガのインストラクターさんは、結構一人一人のポーズをチェックしてました。

できていなければ正しいやり方を教えてくれるので、初心者さんでも安心して受けられると思います。

 

レンタルが充実(ヨガマット・服・タオル・水素水)

ヨガマット

後に料金は詳しく書くのですが、ヨガマットは無料カウンセリング当日に入会すると、レンタルがずっと無料になります。

ちなみに、ヨガマット。

 

きちんと洗浄してくれるので、綺麗で全然臭くないです。(これ結構重要!)

ヨガマット

自分のヨガマットを使いたい方は、無料で置いておくことも可能です。

ヨガするたびに、重たいマットを持ち運ぶ必要もなし!

服とタオル

バスタオルとタオルは、うれしいことに無料で使うことができます!

水素水

水素水の飲み放題、ウェアセットレンタルは、それぞれ月1,080円プラスするだけで利用可能!

必要なものは全部スタジオにそろってるので、手ぶらで通うことができるんです。

 

ズボラな私は、このシステムが本当にうれしい!!

 

女忍者
タオルとかウェアとか持ち運ぶのめんどくさいし、毎日洗濯とかしたくないもん。

 

LIPTYのヨガの種類

レッスン風景

4つのプログラムに大きく分けられてます。

運動量の目安は、星が多いほど高くなります。

 

基礎プログラム

  • 骨盤引き締めプログラム ★★
  • 背中で燃焼プログラム ★★
  • リラックスヨガ ★
  • スロコア ★★
部分引き締めプログラム

  • 美尻プログラム ★★★
  • お腹引き締めプログラム  ★★★★
  • 二の腕引き締めプログラム ★★★★
全身プログラム

  • Body Make プログラム ★★★
リズムに合わせて引き締める

  • RIZAP YOGA ★★★
  • RIZAP YOGA2 ★★★★★
全部が全部、ハードなヨガではありません。

ネコ忍者
今日は生理中だから、あんまり動きたくないな・・

 

そんなときは、運動量が★1つの「リラックスヨガ」を受けるといいでしょう。

 

またこの中で、「骨盤引き締めプログラム」はLIPTYの基礎となるプログラムです。

身体の軸となる骨盤なので、週に1回はこのプログラムを受けることが推奨されてます。

 

【追記】実際に全レッスンを受けてみた感想はこちらから!

 

ライザップヨガ「LIPTY」の料金

入会金:10,000円(無料カウンセリング当日に入会すると0円

マンスリー4
(月4回好きな時間に利用可能)
デイタイム会員
(火・水・木・金の7時~17時の間で通い放題)
全営業時間、通い放題
(レッスンは1日1本まで)
10,800円 13,200円 16,800円

 

料金表

「入会後4か月以上継続 」という縛りはありますが、今ならめちゃくちゃ特典があります。

無料カウンセリング当日に入会した方が得なので、もしカウンセリングを受けて「入りたい!」と思ったらその日に申し込みましょう。

ネコ忍者
この料金って安いの?

 

女忍者
大手のラバと比較してみるね!

 

LIPTY池袋店と同じ池袋にあるラバの店舗を比較!

※ラバは店舗により料金が違います。

マンスリー4
(月4回好きな時間に利用可能)
全営業時間、通い放題
(レッスンは1日1本まで)
備考
10,300円 15,300円
  • 入会金5,000円
  • 事務手数料5,000円
  • 施設使用料2,000円
  • 体験料金1,000円

体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。

 

一番おすすめの全営業時間、通い放題プランを比較してみます。

  • LIPTY・・(月会費)16,800円
  • ラバ・・(月会費)15,300円

 

ラバで当日入会でホットヨガに通うとき、月会費以外にかかるもの。

  • 施設利用料2,000円
  • ヨガマット代

 

ラバは今現在のキャンペーンで、3か月間の月会費が3,100円になるキャンペーンをしてます。

ただキャンペーンの適用には、特別価格終了後5ヶ月間の継続が必要です。

 

女忍者
合計8か月間通わないと、キャンペーンは適応されないので、縛りはLIPTYより長いかなぁ。

 

LIPTYは月1回の個人カウンセリングがあります。

ヨガだけじゃなく、食事面もサポートしてもらえるので、個人的にはラバよりお得だと思います!

 

女忍者
RIZAPのメソッドを月16,800円で学べるのは素敵すぎる!

 

LAVA(ラバ)との比較記事。詳しくはこちら。

 

ライザップヨガLIPTYはこんな人におすすめ

 

ここまでLIPTYの特徴をあげていきましたが、LIPTYはこんな人におすすめしたいと思ってます。

LIPTY
  • ヨガをとおして理想の身体したい人
  • 手ぶらで通いたい人
  • 他のヨガスタジオに通ってるけど痩せれない人
  • 食事について学びたい人

 

私も過去にホットヨガに通ってたのでわかるのですが、単にヨガをするだけじゃ劇的な効果を得るのに時間がかかります。

 

女忍者
もし理想の身体になりたいのなら、食事も重要になってくるよ!

 

なのでLIPTYで食事についての知識を学ぶことは、今後の人生においてとっても有意義です。

これからの人生、一生理想の体型でいたいなら、ライザップのメソッドが学べるLIPTYおすすめです。

 

ライザップヨガLIPTYはこんな人に向いてない

 

  • リラックス効果を求めてヨガに通いたい人
  • 予約するのがめんどうな人
  • 最安値で通いたい人

 

女忍者
LIPTYはボディメイクを基本としてるので、リラックス系のヨガの種類って充実してないんですよね。

 

また、レッスンを受ける際は専用ページからネットで予約する必要があります。

なので、予約するのがめんどうな人もあまり向いてません。

 

女忍者
私も最初「予約するのめんどくさいなぁー」と思ってたけど、ポチっと押すだけで簡単にできるので、慣れました。

 

LIPTYはしっかりと効果が出るように全力でサポートしてくれます。

月1の無料カウンセリングに質の高いアメニティーが充実!

 

しかもライザップのメソッドか学べるのでわたしはお得だと思うのですが、その分地域最安値ではありません。

 

ライザップ(パーソナルトレーニング)>LIPTY > ヨガ

こんな位置づけになってます。

なので、とにかく安くヨガに通いたい人にもあまり向いてません。

 

ライザップヨガに通います!

 

というわけで、ボディメイクしたい私はLIPTY通うことにしました!

とはいえ、どうしてもズボラな性格でサボっちゃうのが怖かったのでこんな宣言をしました。

 

 

実際に通ってみての口コミをまたブログで記録に残していきますので、お楽しみに!

この記事をみて、少しでもLIPTYが気になった方はぜひ無料カウンセリングへ。

 

正直カウンセリングするだけでも、ダイエットについての考え方を学べるので、わたしは行く価値あると思いますよ!

 



ライザップヨガ

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