【安い】パーソナルトレーニングジムを探してる方へ！月9,900円から通えるパーソナルジム！

2022年3月30日2022年8月29日

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悩めるウサギ

パーソナルトレーニングジムに通いたいけど、値段が高くて通えない
安いパーソナルトレーニングジムを知りたい

パーソナルトレーニングジムに安く通ってみたい方は、ぜひ読んでってください！

こんにちは、女忍者（@nappy_saya）です！

女忍者

今までジムに通ってたけど、行くのがめんどくさくなってサボっちゃてた。

今度はパーソナルトレーニングジムに通って、ダイエットしてみたい！

そんな思いで、パーソナルトレーニングジムに通ってました！

でも、通う前はパーソナルジムに通うのを諦めてました。

女忍者

なぜなら、料金が高いから！！

マンツーマンで指導してもらえるのはすごくメリットなのですが、どうしても値段が高くなってしまいます。

そこまで料金をかけられなかった私は、料金が安くうけれるところを調査して、エクササイズコーチというパーソナルジムに通うことにしました！

ジム代に料金をかけたくない！

でも、普通のジムではなくパーソナルトレーニングジムに通いたい方！

女忍者

ぜひ、この記事を読んでってくださいね。

エクササイズコーチの公式サイト

▼Youtube動画でもどうぞ！

パーソナルトレーニングジムの平均価格

悩めるウサギ

パーソナルジムの平均価格っていくらぐらいなの？

女忍者

大手有名どころをあげると、こんな感じだよ！

店舗名	1ヶ月の料金
Ｘジム	入会費：50,000円 → 今なら半額の25,000円（月8回）100,000円 ※4ヶ月のアフターフォローあり
Ｓジム	入会費：39,000円（月8回）97,000円 ※2ヶ月以上の申し込みが条件
Ｗジム	入会費：38,000円（月8回）98,000円
Ｒジム	入会費：50,000円（月8回）149,000円 ※2ヶ月以上の申し込みが条件

入会金を合わせると、だいたい１か月で15万～20万ぐらいかかります。

1か月にかかる料金が15万円以下だと平均よりも安い価格になります。

そして、1か月じゃなかなか効果はわかりにくいといわれてるので、それよりも料金はかかります！

女忍者

なので、最低2か月は見ておいた方がいいよ！

もっと詳しく知りたい方はこちらをチェック！

パーソナルトレーニングジムの平均料金・相場価格は？入会する前にチェックしよう

安いパーソナルトレーニングジム！エクササイズコーチ

そこで、私が探し出したのがエクササイズコーチというジム。

特徴を簡単にまとめると・・

１回のトレーニングが20分でOK
アメリカで急成長中！人口知能を搭載したマシーンで筋トレ
料金が安い（月４回9,900円～！）

こんな感じです！

今までのパーソナルトレーニングジムとは一味違う形のジムになってます。

女忍者

特に料金面でいうと、他のジムと比べて格段に安い！

▼エクササイズコーチの料金の詳細はこちら

入会金：18,000円（税込 19,800円）

二種類の料金体系があります。

普通のジムに通うのに比べたら少し高いけど、他のパーソナルトレーニングジムに比べたら、ありえない安さです。

▼コーチと1対1のトレーニング

レッスン回数	料金	12時～17時限定プラン
週1回（月4回）	17,600円	16,280円
月6回	25,080円	23,100円
週2回（月8回）	31,680円	29,040円

※税込価格

▼コーチ1名・受講者2名のトレーニング

レッスン回数	通常プラン	12時～17時限定プラン
週1回（月4回）	13.200円	9,900円
月6回	19,800円	14,850円
週2回（月8回）	26,400円	19,800円

※税込価格

ペアで受けると、マンツーマンの時よりも料金が安くなります。

月4回コース（17,600円）は、大減量に成功した方が「筋力・スタイル維持」を保つのに最適な回数です。

またパートナーコースでは、カップルや友達と一緒にパーソナルトレーニングを受けることができます。

お互い一緒にトレーニングを受けるのは楽しいし、何より刺激になりますよね。

悩めるウサギ

なんで料金がこんなに安いの？ちゃんと効果でるの？怪しくない？

あまりの料金の安さに、きっとこんな疑問を抱くことでしょう..

ということで！

今回は社長の椿本さんにインタビューする時間をいただきました！

エクササイズコーチの元社長にインタビューしてみた！

エクササイズコーチの元代表取締役社長　椿本健太さん

女忍者

今日は、よろしくお願いします。

私がエクササイズコーチに通う前に疑問に思っていたことを、直接聞かせていただきました！

エクササイズコーチの料金はなぜ安いの？

女忍者

早速ですが・・

他のパーソナルトレーニングジムと比べて、なんでこんなに料金が安いのでしょうか？

先に結論として・・下記の理由があるからです。

エクササイズコーチの料金が安い理由

トレーニングの時間は20分
人ではなくてAIを搭載したマシンが主導

椿本社長

元々わたしはリボーンマイセルフという女性専用のパーソナルジムを50店舗ほど運営してました。

女忍者

むむむ、すごい。

椿本社長

そこでの経験から、パーソナルトレーニングという手法は、体の悩みを解決する手法として非常に有効なことがわかりました。

ただデメリットもあって・・

▼椿本社長が考えるパーソナルトレーニングジムのデメリット

トレーニングの時間が長い（1回のトレーニングで50分か60分）

椿本社長

その分人件費がかかるので、どうしても料金が高くなってしまいます。

パーソナルトレーニングの手法は有効なのに、料金が高いためお金を持ってる人しか通えないのが残念。

パーソナルトレーニングをもっと日本に広めたい。

そう思った椿本社長は、アメリカ・イギリス・オーストラリアのフィットネスクラブの先進国を調査。

椿本社長

それぞれの国で、どういう形でパーソナルトレーニング人が広がっていったかを全部調べました。

そこで出会ったのが、アメリカの（当時は）まだローカルだったパーソナルジム「エクササイズコーチ」

トレーニングの時間は20分
人ではなくてAIを搭載したマシンが主導

日本で根付いていたパーソナルトレーニングジムとは全く違う方法です。

椿本社長

このエクササイズコーチなら、私が日本で展開していたビジョンを叶えられることができる。そう確信したので、実際にアメリカに渡りってトレーニングを受けにいきました。

女忍者

すごい、行動力ですね！

実際トレーニングを受けた感想を教えてほしいです。

椿本社長

素晴らしいと思いましたね！

早速CEO（最高経営責任者）の方に話を聞かせていただきました。

椿本社長が20分のトレーニングを体験してわかったこと。

汗をかかない
20分と時間は短いけど効率よくトレーニングできた（量より質）
効果を保ちながら、20分なのでその分価格を下げれる

「パーソナルトレーニングをもっと日本に広めたい。」

こういう経緯があり、椿本社長はアメリカにあったジム「エクササイズコーチ」を日本に初上陸させたのです。

こんにちは！エクササイズコーチ心斎橋店です🤭 先日4名のコーチがアメリカのエクササイズコーチに本場の技術や雰囲気を習得しに行ってきました！🇺🇸 トレーニングの知識やコーチとしての技術、トレーニングの楽しそうな雰囲気などを学んで参りました😳 エクササイズコーチでは定期的に研修を行い、お客様の目標達成に向けてより効果を実感して頂けるように日々勉強しております😊 #トレーニング #筋トレ#パーソナル #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #マンツーマントレーニング#減量 #筋肉 #ダイエット #短時間 #20分 #日本初 #ジム #スポーツジム #フィットネス #フィットネスジム #最先端マシン #training #gym #workout #enjoy #co#エクササイズコーチ #エクササイズコーチジャパン #エクササイズコーチ心斎橋#心斎橋 #ダイエット #パーソナルジム#大阪パーソナルジム#プロテイン #プロテイン女子

エクササイズコーチ心斎橋店さん(@exercisecoach_shinsaibashi)がシェアした投稿 – 2019年 3月月24日午前3時46分PDT

今でも定期的にコーチがアメリカに渡り、研修をうけてます！

（仕事でアメリカに行けるのまじでうらやましい！！

エクササイズコーチは人ではなくてマシン主導

女忍者

マシンが主導ってどうなんですかね？

椿本社長

AIを搭載したマシンが主導することで、その人にあった適切な負荷を提供できるんです。

椿本社長

人主導だと、どうしてもそのトレーナーの感覚でトレーニングが進行していくので、生産性という面でムラがでてしまう。

ムラを排除することで、トレーニング時間を20分にまとめることができました。

女忍者

仕事と一緒ですかね？

ダラダラ仕事するんじゃなくて、効率的に仕事する感じ

椿本社長

たぶん色々なトレーニングをされてると思いますが、（他のジムと比べて）辛さってあまり変わらないですよね？

女忍者

はい、変わらないです。20分でもキツイし翌日は筋肉痛になるレベルです。。

椿本社長

そうですよね？だからアメリカから短時間で効果が得られやすいマシンを手に入れたんです。

一度体験してみれば、きっとその良さを感じてもらえると思ってます。

AIのマシンを使ったトレーニングでは、自分がどれだけの力を出してるかがグラフで表示されます。

数値化されるのでサボることができないし、20分の間に集中して効果的にトレーニングすることができるんです。

女忍者

横でトレーナーさんが正しいフォームでトレーニングできてるかをチェックしてくれるよ。

ちなみにマシン主導なのはトレーニングだけ。

食事指導は、コーチがアドバイスしてくれます。

女忍者

コーチは男性か女性、選べるよ！

エクササイズコーチの無料カウンセリンを受けてみる！

料金が安いので実際に効果が出るか不安

女忍者

通う前は、安いからその分効果がちゃんとでるか不安に思ってました！

椿本社長

これは実際にエクササイズコーチに通っていただいた方の事例を実際に見ていただけたらと思います。公式サイトに掲載されてますので。

21,8㎏のダイエットに成功（公式サイトより

10.75kgのダイエットに成功（公式サイトより）

男性の方は、最大で－21.8キロ。

女性の方も－13.5キロ痩せた方もいらっしゃいます。

椿本社長

仰っていただいたら、こういった大減量にも全力で対応させていただいてます。

ただし、トレーニングだけでなく食事指導もしっかりさせていただきますからね。

女忍者

ほう。（確かに公式サイトに事例がたくさんあるから、信用できるかも。私も実際に痩せたしね。

実際にエクササイズコーチに2か月通った記事はこちら！

パーソナルトレーニングジムにアラサー女子が2か月通った効果

３～４キロぐらいだけ痩せたい人・スタイルを維持したい人にも対応

女忍者

私がエクササイズコーチに通いたいと思った理由は、3・4キロ減量したかったのと筋肉をつけたかったからです。

10キロとか痩せたら死んじゃうからｗｗ

椿本社長

エクササイズコーチでは、2か月から3か月かけて、10キロ・15キロの大減量に対応することもできます。

ただそういったニーズばかりじゃないことも把握してるので、月6回・月4回のコースもあります。

▼コーチと1対1のトレーニング

レッスン回数	料金
週1回（月4回）	17,600円
月6回	25,080円
週2回（月8回）	31,680円

※税込価格

椿本社長

注意していただきたいのですが、痩せたらそれで終わりではありません。

定期的に筋肉を鍛えるのが理想となってます。

女忍者

英語をせっかく勉強しても使わなかったら、どんどん忘れるのと同じで、筋肉も使わなかったら衰えてしまいます。

月4回コースは、大減量に成功した方が「筋力・スタイル維持」を保つのに最適な回数です。

またパートナーコースでは、カップルや友達と一緒にパーソナルトレーニングを受けることができます。

お互い一緒にトレーニングを受けるのは楽しいし、何より刺激になりますよね。

▼コーチ1名・受講者2名のトレーニング

レッスン回数	通常プラン	12時～17時限定プラン
週1回（月4回）	13.200円	9,900円
月6回	19,800円	14,850円
週2回（月8回）	26,400円	19,800円

※税込価格

女忍者

パートナーコースの方が、マンツーマンコースよりも料金も抑えることができるので、一緒にトレーニングしたい人がいる方はお得だよ！

悩めるウサギ

ここまでいくと、なんかデメリットはないのかが気になる・・

エクササイズコーチのデメリット

女忍者

いい面を紹介してきたので、実際に通った私が「ここはちょっと嫌かな？」と思う点を紹介していきます。

家の近くにない可能性あり

エクササイズコーチは大阪の心斎橋に初めてオープンしました。

そこから東京に進出して、店舗を拡大していってます！

まだまだこれから急成長のジムなので、全国に増えていくと思うのですが、今の段階で店舗数は28店舗。

有名なパーソナルジムのRIZAPや24/7 ワークアウト（全国60店舗以上）に比べたら少ないです。

▼下記エクササイズコーチがある店舗

都道府県	店舗・住所
東京	銀座店（東京メトロ銀座駅　C5・C7出口直結）住所：東京都中央区銀座4－1 西銀座B2F 営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　10:00～20:00（最終受付19:30）池袋西口店（西武池袋線池袋駅徒歩2分）住所：東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7F 営業時間：平日　12:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　9:00～20:00（最終受付19:30）池袋東口店（西武池袋線池袋駅徒歩1分）住所：東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F 営業時間：平日　12:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　9:00～20:00（最終受付19:30）新宿西口店：（新宿駅徒歩5分）住所：東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿7F・8F 営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　9:00～20:00（最終受付19:30）新宿東口店：（新宿三丁目駅徒歩1分）住所：東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7F 営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　10:00～19:00（最終受付18:30）八洲店（各線東京駅直結）住所：東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街B2F 営業時間：平日　11:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　9:00～19:00（最終受付18:30）渋谷店（渋谷駅徒歩6分）住所：東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7F 営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　10:00～19:00（最終受付18:30）恵比寿店：（恵比寿駅徒歩3分）住所：東京都渋谷区恵比寿南1-11-13 恵比寿ヴェルソービル3F 営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　10:00～19:00（最終受付18:30）品川店（JR品川駅徒歩5分）住所：東京都港区高輪4-24-51　NAMICS品川ビル１F 営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　9:00～20:00（最終受付19:30）自由が丘店（自由が丘駅徒歩3分）住所：東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘4F 営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　10:00～19:00（最終受付18:30）　　高田馬場店（高田馬場駅徒歩１分）住所：東京都新宿区高田馬場1-27-6　KIビル7F 営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　9:00～20:00（最終受付19:30）上野店（JR上野駅徒歩2分・京成上野駅徒歩1分）住所：東京都台東区上野4-8-6 プラザUビル6F 営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　9:00～20:00（最終受付19:30）北千住店（北千住駅徒歩5分）住所：東京都足立区千住2-25-1西やよい共同ビル2F,3F 営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　10:00～20:00（最終受付19:30）蒲田店（蒲田駅徒歩1分）住所：東京都大田区西蒲田8-1-7 グランタウンビル8F 営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　9:00～20:00（最終受付19:30）赤羽店（赤羽駅徒歩1分）住所：東京都北区赤羽南1-4-7　小山ビル3F 営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　9:00～20:00（最終受付19:30）吉祥寺店（吉祥寺駅徒歩2分）住所：東京都武蔵野市吉祥寺南町1-5-3 吉祥寺ピアット3F 営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　9:00～20:00（最終受付19:30）立川店（JR立川駅徒歩2分）住所：東京都立川市柴崎町3-8-2 ビルドはなさい3F 営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　9:00～20:00（最終受付19:30）町田店（JR線町田駅徒歩3分）住所：東京都町田市森野1-39-1 グランドゥールビル7F 営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　9:00～20:00（最終受付19:30）
埼玉	大宮店（大宮駅徒歩3分）住所：埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7F 営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　10:00～20:00（最終受付19:30）川口店（川口駅東口徒歩3分）住所：埼玉県川口市栄町3－19－18 近代クループBLD.17号館4F4A 営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　10:00～20:00（最終受付19:30）
千葉	船橋店（船橋駅徒歩3分）住所：千葉県船橋市本町6-1‐12　サクセスビル4F 営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　10:00～20:00（最終受付19:30）柏店（柏駅徒歩1分）住所：千葉県柏市旭町1-5-4 プラザパスカ3F 営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　10:00～20:00（最終受付19:30）浦安店（浦安駅徒歩1分）住所：千葉県浦安市北栄1-17-16A・IビルURATASU5F 営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　10:00～20:00（最終受付19:30）
神奈川	溝の口店（溝の口駅(東口) 徒歩5分武蔵溝ノ口駅(北口) 徒歩5分）住所：神奈川県川崎市高津区久本3-6-20 イトーヨーカドー溝ノ口店 2階営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　9:00～21:00（最終受付20:30）/ 横浜店（横浜駅西口　徒歩3分）住所：神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-11-3KMビル2階営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　10:00～20:00（最終受付19:30）川崎DICE店（川崎駅　徒歩3分）住所：神奈川県川崎市川崎区駅前本町8番地川崎DICEビル5階営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　10:00～20:00（最終受付19:30）
茨城	ひたちなか店（勝田駅東口徒歩5分）住所：茨城県ひたちなか市勝田中央10-5 NTNビル 1階営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　10:00～20:00（最終受付19:30）
群馬	高崎店（北高崎駅徒歩13分）住所：群馬県高崎市飯塚町381-4 営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　10:00～20:00（最終受付19:30）
栃木	宇都宮店（東武宇都宮駅東口徒歩5分）住所：栃木県宇都宮市江野町9-5 営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　10:00～20:00（最終受付19:30）
愛知	名古屋駅店（名古屋駅徒歩6分）住所：愛知県名古屋市中村区名駅南1-19-13 AEビル7F 営業時間：平日　11:00～21:00（最終受付19:30）土日祝　10:00～19:00（最終受付17:30）名古屋栄店（栄駅徒歩4分）住所：愛知県名古屋市中区栄3-6-20 辰晃ビル8F 営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　9:00～20:00（最終受付19:30）　金山店（金山駅徒歩3分）住所：愛知県名古屋市中区正木4-8-7　れんが橋ビル1F 営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　9:00～19:00（最終受付18:30）
京都	四条烏丸店（四条駅・烏丸駅徒歩2分）住所：京都府京都市下京区月鉾町39-1 四条烏丸大西ビル4F 営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　9:00～20:00（最終受付19:30）
大阪	リンクス梅田店（梅田駅より徒歩3分）住所：大阪府大阪市北区大深町1-1 リンクス梅田7F 営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　10:00～21:00（最終受付20:30）東梅田店（東梅田駅徒歩5分）住所：大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル4F 営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　10:00～20:00（最終受付19:30）天王寺店（各線天王寺駅徒歩3分）住所：大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 あべのand3F 営業時間：平日　11:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　11:00～21:00（最終受付20:30）なんばスカイオ店（南海電鉄「なんば駅」中央口・南口直結御堂筋線「なんば駅」南改札より徒歩7分）住所：大阪府大阪市中央区難波5-1-60 なんばスカイオ6階営業時間：平日　11:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　11:00～21:00（最終受付20:30）京橋店（京橋駅徒歩1分）住所：大阪府大阪市都島区東野田町2－9－12 松和京橋第2ビル2階営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　9:00～19:00（最終受付18:30）堺東店（堺東駅徒歩3分）住所：大阪府堺市堺区三国ヶ丘御幸通10 三幸ビル2階営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　9:00～19:00（最終受付18:30）豊中店（大阪モノレール少路駅徒歩9分）住所：大阪府豊中市西緑丘1－1－31 Crice Nikko緑丘4階 4-Ⅲ 営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　9:00～19:00（最終受付18:30）
兵庫	三宮店（三宮駅徒歩3分）住所：兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ2F 営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　10:00～20:00（最終受付19:30）
広島	広島店（本通駅徒歩2分）住所：広島県広島市中区紙屋町2-2-2 紙屋町ビル4F 営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝　10:00～21:00（最終受付20:30）
沖縄	那覇新都心店（ゆいレール古島駅　徒歩10分）住所：沖縄県那覇市銘苅3丁目1-12　カーサ新都心　1階営業時間：10:00～20:30（最終受付20:00）

全国に店舗があるわけではないので、家から遠い可能性もあります。

女忍者

わたしが滋賀に住んでた時に、大阪の心斎橋に通ってたけど、正直もっと家の近くにあればなぁー！と思ってました。

筋トレ上級者にはむいてない

実際に通ってみて感じたことなのですが、エクササイズコーチは運動が苦手な人やめんどくさい人に最適です。

20分のトレーニングで終わりなので、筋トレ上級者（ジム通いが大好きな人）は、ちょっと物足りなく感じるかも？

女忍者

ジム大好きな人って、トレーニングに充てる時間がむしろ好きで、その時間を減らしたくないイメージ・・

上級者さんより、わたしみたいな筋トレ初心者の方が、適してるのかな？と（個人的に）感じました。

食事制限が厳しくない

エクササイズは食事もみてもらえます。

ただ、トレーニングに行った時だけで、普段からLINE等でのサポートはなかったです。

女忍者

わたしはお金払って通ってるから食事には気をつけよう！という心理になったけど、サボっちゃう人はサボっちゃうと思う..

「毎日・毎食の食事を写真に撮って送って、全部をトレーナーに管理してもらいたい」

そんな人にはちょっと向いてないかもしれません..

ただ食事制限は実際自分でも管理できます。

私は「カロミル」というアプリを使って毎日管理してたのですが、自分が一日摂取する

カロリー。炭水化物にたんぱく質・脂質がどれぐらいなのか把握できるのですごくすごくおすすめです！

安いパーソナルトレーニングジムの口コミ

実際、安かったらきちんと効果がでるかが心配になってきますよね..

私以外の口コミもTwitterで探したので、最後に載せておきます！

減量期きたー！！
3週間目にして約1kg減、体脂肪率3%減。体感としてめちゃ体力がつくおまけ付き。
筋肉つけると全然違う。
土日楽しみたい人は本当に筋力UPおすすめ。

満員電車にも耐えられる。
QOL爆上がり。#筋トレ初心者 #筋トレのメリット #エクササイズコーチ #ダイエット女子

— なでしこ (@HappyShare7) January 29, 2020

エクササイズコーチ、この前退会しました。
半年だけって決めてたので。

結果は…
−8キロでした！

自分でもこんなに落とせるとは思ってなかったからほんとびっくり！
と同時に嬉しい(´；ω；｀)

前は時々あった腰痛も、ほぼ無くなって快適です。
コロナ落ち着いたらまた通うかも…笑

— くま◎ (@kumatokuma333) March 28, 2021

エクササイズコーチに行くと、必ず体脂肪率、体重測定があるので、これが結構モチベになってる
モチベ維持に月3.5万を高いとみるか安いとみるか…
結果としては痩せたから、良い金の使い方とは思うけど

— みふな@ (@natume11291) February 29, 2020

エクササイズコーチに通って1ヶ月
体重は4㎏減、体脂肪率は…変動大きすぎてよくわからないけど、とりあえず減ってる
痩せるかどうか不安だったけど、1ヶ月目は順調

— みふな@ (@natume11291) February 29, 2020

コロナが落ち着いたらパーソナルジムに通おうか迷う。エクササイズコーチというところも良さそうかな〜？
がっつり食事管理してくれるところも良いけど、高いっ！エステに行こうかな笑

— miniko (@minimomo112) May 1, 2020

女忍者

そうそう、この通り！がっつり食事制限管理してくれるとこだと高いんですよ～（涙）なので安さを重視するなら自分の意思で食事制限するしかないんです、、