悩めるウサギ- プリッとした、美尻になりたい！！
- どうやったらヒップアップできの？
- お尻専用のパーソナルジムに通えばいいの？
こんにちは！美尻になりたい女忍者（@nappy_saya）です。
太ももとお尻の境目が、どんどんわからなくなってきてます！
アラサーの現実に押しつぶされそうです。泣
下記は美尻でおなじみのゆんころさんのお尻の写真です。
素敵なお尻！！
こんな美尻あこがれますよね！
最近は、お尻専用のトレーニングジムも多いです。
女忍者- 私の垂れ下がったお尻をなんとかしたい！！
- お尻と太ももの境目がわからない！
- 大阪にもお尻専用のジムってあるの？
そう疑問に思ったので、今日は大阪にあるお尻専用のパーソナルトレーニングジムを探して比較してみました。
大阪のヒップアップしたい女子に届け！
【美尻専用】大阪のパーソナルトレーニングジム
※クリックすると詳細に飛びます。
| 店舗名 | 入会金＋1ヶ月の料金 | 特徴 |
|---|---|---|
| navis | （月8回） 67,870円 |
美脚・美尻に特化した質の高いトレーニング |
| BOOTY FITNESS | （月8回） 75,900円 |
2014年創業。女性の筋トレ及び美尻、美脚のパイオニア |
| Human trunk | （月4回） 81,000円 |
返金保証がついていて安心 |
| B-CONCEPT 太ももダイエット | （月8回） 89,842円 ★おすすめ！ |
女性のくびれ・美脚・美尻専門に特化したジム |
| リボーンマイセルフ | （月8回） 92,400円～ |
実績を出した人が約2万人。トレーナーが全員女性 |
| OUT LINE | （月8回） 123,200円 |
業界初のリバウンドサポート付き |
| SPICE UP FITNESS | （月8回） 154,000円～ |
日本初上陸の多機能ヒップ専用マシンがある |
※税込み価格
▼女性向け下半身ボディメイクスタジオ
B-CONCEPT
大阪の美尻専門ジム（ヒップアップコースがあるジム）
大阪にあるお尻に特化したパーソナルトレーニングジム６こ紹介していきます。
navis（月8回）56,870円
大阪で美尻・美脚専門のパーソナルトレーニングジムといえば、navis。
特徴
- 美脚・美尻に特化した質の高いトレーニングを受けられる
- リーズナブルな値段が魅力的
- 返金保証がついていて安心
navis独自の美脚・美尻のメソッドあり。
女忍者美脚・美尻になるには、足裏が重要になってくるんだって！
知らなかった。
保証制度があるので、そのメソッドにも自信がありそう！
週１回以上のトレーニングを12回以上継続したにも関らず、何の効果も得られなかった場合は全額返金してくれます。
料金（税込）
- 入会金：11,000円
- 月会費：9,350円
| トレーニングチケット（60分） | 料金 |
|---|---|
| 1回券 | 6,600円 |
| 5回券 | 31,500円 |
| 10回券 |
59,400円 |
※税込み価格
1回（60分）5,500円で体験できます
●1ヶ月4回利用の場合
月会費 9,350円＋トレーニングチケット４回分21,960円（10回券59,400円購入の場合）
＝33,110円
●1ヶ月8回利用の場合
月会費 9,350円＋トレーニングチケット８回分47,520円（10回券59,400円購入の場合）
＝56,870円
アクセス
- 心斎橋店（心斎橋から徒歩２分）
〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場３−４−２２ 東道ビル3階
営業時間：8:00〜23:00
休み：なし
効果
女忍者
体験トレーニングを実際に受けたところ、お尻の位置が明らかに変わりここのトレーニングは本物だと感じました。
ありきたりのトレーニングではなく、 その人の改善すべき点に合わせて、鍛えるべき筋肉へのアプローチ、骨格ラインを整える重要性も指導して頂くので、安心してカラダを任せることができます。
ホームページ上にたくさんのお客さんの口コミが載ってます！
BOOTY FITNESS（月８回）64,900円
特徴
- 2014年創業。女性の筋トレ及び美尻、美脚のパイオニア。
- 尻・美脚に精通したボディメイクのプロ・トレーナーが多数在籍。
- 短期間で確実に結果のでるBOOTY メソッドがある。
料金
入会登録料：11,000円
| 太もも痩せ&美尻コース | 料金 |
|---|---|
| 60分 8回 | 64,900円 |
| 60分 12回 | 93,500円 |
| 60分 16回 | 121,000円 |
| 60分 24回 | 178,200円 |
※税込価格
ビジター：60分/1回9,000円(税込)から利用できます。
アクセス
- BOOTY FITNESS 北堀江店（西大橋駅から徒歩約２分、四ツ橋駅から徒歩約４分）
住所：大阪府大阪市西区 北堀江１丁目２２−１４ 三幸ビル2F
営業時間：平日 9:00-22:00 土・日・祝 10:00-19:00
休館日 第3日曜
- BOOTY FITNESS 江坂店（大阪市営地下鉄・御堂筋線江坂駅北出口より徒歩1分）
住所：大阪府吹田市江坂町1-18-18 江坂パークビル302号
営業時間：平日 9:00-22:00 土・日・祝 10:00-19:00
休館日：第3日曜
効果
- 短期間で実績が出る
- 食事サポート
- 美尻と美脚に特化したプログラム
女忍者この3点で、実際に効果を出した人の例がホームページに載ってます。
Human trunk（月4回） 56,000円
特徴
- ウエイトトレーニングに加え、足（足の指）にアプローチした独自のトレーニング方法がある
- 一番多い年齢層は30〜40代の女性
- 返金保証がついていて安心
女忍者料金
入会金25,000円
| トレーニングチケット（60分） | 料金 |
|---|---|
| 月2回 | 30,000円 |
| 月4回 | 56,000円 |
※1回（55分） 5,500円で体験できます
アクセス
なんば駅より徒歩約9分
※場所は体験するときに、聞くことができます。
効果
たくさんの口コミがホームページ上に載ってるので、是非チェックしてみてください！
ビーコンセプト（月8回）89,842円
女性のくびれ・美脚・美尻専門の完全個室ジム。
特徴
- 内もも、お尻、裏ももなど、ピンポイントで引き締めるプログラムがある
- 日々の体調と食事報告を毎日サポートしてくれる
- 完全個室（貸し切り）でトレーニングできる
- 託児所の利用につき、1回千円の応援金をもらえる
ビーコンセプトでは、日常姿勢を身体の要である骨盤から矯正することで、普段から使っていない筋肉を刺激し太もも痩せに繋げるそう。
数々のグランプリを獲得してきた愛洲さんがメソッドを監修してます。
料金
入会金：35,000円→0円
| シェイプアッププログラム（1回75分） | 1ヶ月の料金 |
|---|---|
| 1ヶ月（8回）×2カ月 | 89,842円（税込） |
※1回（60分）5,000円で体験できます
アクセス
- 北新地・堂島スタジオ（ 梅田駅より徒歩８分）
大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1 - 梅田駅東口スタジオ（ 梅田駅より徒歩7分）
大阪市北区堂山町15-4 梅田シティヴィラアクトⅢ 1106号室 - なんばスタジオ（なんば駅より徒歩3分）
大阪府大阪市浪速区元町1丁目3-11 是空Ⅱ1002
効果
女忍者知らなかった！
ビーコンセプトに2ヶ月通った上原さんの体験後インタビューが掲載されてたので、ぜひご覧ください。
「小さい頃から太ってて自分ではきっと痩せれないと思ってた。
でも2ヶ月で理想の体験になれた！」
キラキラとした笑顔で語る姿がとても嬉しそうでした。
リボーンマイセルフ（月8回）92,400円～
全国に40店舗以上あり、メディアへの掲載も多い。
特徴
- 実績を出した人が約2万人もいる
- トレーナーが全員女性
- 女性ならではの体幹をメニューを中心としたトレーニングがある
- リバウンドリスクの少ない食事制限
- 全額返金制度あり
ただ以下の条件だけあるので、注意してください。
- 退会手続きは来店のうえ書面で行うものとして、メールや電話その他手段での手続きはできない
- 全額返金制度を利用した場合は今後の入会はできない。
女忍者
料金
入会金：22,000円→今だけ無料
| ショートコース | 料金 |
|---|---|
| 2カ月（全16回） |
184,800円〜220,000円
|
※税込価格
※無料体験できる
アクセス
- 梅田店（阪急梅田駅より徒歩4分）
〒530-0012 大阪府大阪市北区 芝田1-10-8 山中ビル2F - 天王寺店（天王寺駅より徒歩１分）
〒543-0063 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町４−１ - 京橋店 （京橋駅より徒歩5分）
〒534-0024 大阪府大阪市 都島区東野田町4丁目9-17 松和京橋第５ビル７階
効果
リボーンマイセルフはたくさんの店舗があり、たくさんの方の実績があります。
トレーニング回数も多く、短期間で結果を出したい人におススメです。
無料体験に行ったときの記事はこちら。
OUT LINE（月8回）123,200円
業界初のリバウンドサポート付き！ボディメイク成功率は9割以上です。
下半身特化の特別メニューを多数行い、小尻で引き締まった美脚を目指すコースがあります。
特徴
- 一生涯リバウンドサポートという業界唯一のサービスが料金に含まれている
- トレーニング中に高級アミノ酸が無料で飲める
- 女性トレーナー多数在籍
- 手ぶらでOK！ウェアやシューズ、タオルが無料レンタル
- 子供連れOK
料金
入会金：20,000円 ※今だけ無料！
| 下半身SPコース （1回100分） |
料金 |
|---|---|
| 1ヶ月（8回）×3か月 | 369,600円（1か月123,200円） |
※税込価格
※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングできます。
アクセス
- OUT LINE なんば店【女性専用】
大阪市中央区西心斎橋2-16-9
ラ・シェネガ心斎橋802号
営業時間：7：00～23：00 - OUT LINE 天王寺店【女性専用】（天王寺駅より徒歩9分）
大阪府大阪市天王寺区大道１丁目2−28
サンプラザ四天王寺802
営業時間：7：00～23：00
効果
＜Before＞
＜AFTER＞
初めはこんなに身体が変わるとは思いませんでした！
100分コースを選んだ理由は、本気で生まれ変わりたかったので、大幅減量のために行いました。もう過去の自分には戻りたくないので、LINEでのサポートをもらいながら引越し先でもトレーニングを続けて行きたいと思います。
やり方はある程度勉強させてもらったので、食べ過ぎたら上手くトレーニングと食事で調節していきたいと思います。
SPICE UP FITNESS（月8回）139,000円
代表の岡部友が考案した「Glutes in Action」というオリジナルのヒップトレーニングメソッドを受けられるジム。
特徴
- トレーナー、スタッフがすべて女性
- 日本初上陸の多機能ヒップ専用マシンがある
- ヒップだけで10種類以上。バーベルやバンドとあわせれば、30種類を超えるトレーニングができる
- 代表が考案したオリジナルのヒップトレーニングメソッドがある
料金
入会金：15,000円
| コース | 価格 |
|---|---|
| 2ヶ月集中コース 16回パーソナルトレーニング＋食事サポート付き |
（1ヶ月）139,000円 （2カ月）278,000円 |
※税込み
体験パーソナルトレーニング＋カウンセリング（1回50分/9,020円
アクセス
- 心斎橋店（地下鉄なんば駅より徒歩3分 ）
大阪府大阪市中央区心斎橋筋２‐５‐15 5F
※クロスホテル大阪内に併設 - 梅田店（梅田駅より徒歩5分）
大阪府大阪市北区大深町1－1 ヨドバシ梅田タワー６F
※フィットネスショップ梅田店に併設
美尻専門ジムを利用するメリット
通常のパーソナルトレーニングジムとは異なり、美尻専門ジムを利用するメリットはたくさんあります。
美尻プロのもとで効率的にトレーニングできる
下半身の筋トレは、知識がないと、太ももがどんどん太くなってしまう可能性があります。
女忍者なので、プロにしっかりアドバイスを受けてトレーニングするほうが安全なのです。
美尻専門のジムは、美尻に精通したプロ・トレーナーが多数在籍してます。
美尻だけに特化した独自のメソッドを産み出しているジムが多いので、短期間で効率よく憧れの体を手に入れることができます。
ピンポイントで鍛えたい部分を強化できる
トレーニングの時間は限られていますが、その時間を全て自分の鍛えたい部分に時間を割くことができます。
女忍者
鍛えたい部分をピンポイントで強化するプログラムを、美尻専門ジムでは組んでもらえます。
サボれない
自分で家でトレーニングしようと思っても、どうしてもサボってしまいませんか？
お金を出し、ジムに通うことで「サボればもったいない！」という意識が生まれます。
美尻専門ジムは目標にむかってトレーナーとともに頑張ることができるので、自己管理することに自信がない人にピッタリです。
こんな人は美尻専門ジムに向いてない
美尻専門ジムは文字通り、お尻を特化して鍛えるジムです。
美尻専門ジムじゃなくて、総合的に筋肉を鍛えた方が良い人は美尻専門ジムに向いてないです。
姿勢が悪い人
これは私の体験なんですが、リボーンマイセルフに無料体験に行ったときに、お尻専門コースじゃなくて普通のコースの方を勧められました。
なぜなら私の姿勢が悪かったから！
今日、若い子たちがたくさん集まる場所に行って思ったんだけど、姿勢の悪い子が多すぎる…！背筋をピンと張るの、腹デブが露呈しそうで勇気がいるけど、全体的に見て右か左のどちらが綺麗か一目瞭然だよね…背は縮む、胸・お尻は下がる、下っ腹は出る、バランスを取るためにふくらはぎは張る！オワタ！ pic.twitter.com/un2eMhDfPl
— 塩辛ちゃん (@40__KR) 2018年5月5日
姿勢が悪い人は年齢を重ねれば、もれなくお尻も下がってしまいます。
でも、これはお尻だけを鍛えれば治るものではありません。
姿勢を直すためには、お尻だけでなく全体の筋肉を総合的に鍛えて姿勢を正す必要があります。
お尻以外の箇所も気になる人
これは当たり前のことかもしれませんが・・
お尻以外にも、二の腕やお腹の肉など他の部分が気になる人も美尻専門ジムはむいてません。
女忍者
パーソナルトレーナーの方に伺いしましたが、美尻コースはダイエットしたけど、どうしてもお尻だけが鍛えられない人に適してます。
自分がどのジムに向いてるかは、しっかりプロのトレーナーの方にチェックしてもらってから決めてくださいね。
大阪の美尻専門ジムまとめ
大阪の美尻専門ジムをまとめていきました。
最近は美尻ブームなのか、大阪にも美尻専門ジムが増えてきました。
女忍者
悩めるウサギ女忍者B-CONCEPTはビフォアー&アフターがやばい！
あと、無料体験のトレーニングがよかったReborn myselfもおすすめ！
美尻は作れる！
今年こそ、垂れ下がってるお尻にサヨナラしませんか？
まずは、体験トレーニングでヒップアップの効果を試してみることをおススメします。
体験できるパーソナルトレーニングジム
●無料体験があるジム
リボーンマイセルフ（0円）
●有料体験があるジム
B-CONCEPT（1回5,000円）
navis（1回3,300円）
Human trunk （1回5,500円）
SPICE UP FITNESS（1回9,130円）
私も実際に無料体験トレーニングを受けてきたのですが、無料カウンセリングと体験トレーニングで得た情報は、役立つことばかりでした。
女忍者
詳しくはこちらの記事をどうぞ。
今回紹介した大阪の美尻専門ジム
※クリックすると詳細に飛びます。
| 店舗名 | 入会金＋1ヶ月の料金 | 特徴 |
|---|---|---|
| navis | （月8回） 67,870円 |
美脚・美尻に特化した質の高いトレーニング |
| BOOTY FITNESS | （月8回） 75,900円 |
2014年創業。女性の筋トレ及び美尻、美脚のパイオニア |
| Human trunk | （月4回） 81,000円 |
返金保証がついていて安心 |
| B-CONCEPT 太ももダイエット | （月8回） 89,842円 ★おすすめ！ |
女性のくびれ・美脚・美尻専門に特化したジム |
| リボーンマイセルフ | （月8回） 92,400円～ |
実績を出した人が約2万人。トレーナーが全員女性 |
| OUT LINE | （月8回） 123,200円 |
業界初のリバウンドサポート付き |
| SPICE UP FITNESS | （月8回） 154,000円～ |
日本初上陸の多機能ヒップ専用マシンがある |
※税込み価格
▼女性向け下半身ボディメイクスタジオ
B-CONCEPT