悩めるウサギ- 沖縄でホットヨガに通ってみたい！
- どこのホットヨガスタジオがおすすめなの？
沖縄でホットヨガスタジオを探されてる方！
沖縄にあるホットヨガをまとめたので、是非呼んでってくださいね。
こんにちは、女忍者（@nappy_saya）です。
近頃、ヨガにはまっております。
引きこもって作業する日が続いてるので、タイでもホットヨガに行ってきました🧘♂️
暑いタイでわざわざホットヨガするなんてどうかと思ったけど、汗かくのは爽快ですね。
汗かくことに目覚めたので、明日はジムに行ってきます！
（急にやる気） pic.twitter.com/KfpDFpY1sK— さや@女忍者🌸海外ノマド (@nappy_saya) 2018年6月4日
タイでもヨガに行くぐらい。笑
私はヨガよりも、汗をたくさんかいて老廃物を流せるホットヨガにハマっております。
来週から沖縄へしばらく行くので、沖縄でホットヨガできる場所を調べました。
それぞれのホットヨガの特徴・料金をまとめましたので、ぜひ沖縄でホットヨガに通いたい方の参考になると思います。
女忍者結論を先にお伝えすると、私がオススメなのは、通い放題プランが安いカルドです！
入会する前に、安い価格で体験することができるスタジオもあるので、少しでも迷ったらぜひ体験に行ってくださいね！
沖縄のホットヨガの料金比較
沖縄でホットヨガができる場所の料金を比較していきます。
| 店名 | マンスリー4 （月4回） |
全営業時間、通い放題 | 備考 |
|---|---|---|---|
 カルド |
8,800円 | 10,175円（豊見城TOMITON）
10,450円（那覇新都心アップル店） |
体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。 |
| ラバ | 9,800円 | 10,800円 |
体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。 |
| OCT ONE | 1回：1,980円 | － | － |
| ホットスタジオAchi Sun | 4,620円 | 8,030円 |
|
| てぃんがら | 1回：1,500円 | － | － |
沖縄にあるホットヨガ5選
沖縄にあるホットヨガスタジオをまとめていきます！
カルド
カルドはホットヨガ業界第2位。
全国に80店舗以上のスタジオがあります。
全国区に展開しているホットヨガの中で、一番安いのはカルドです！
特徴
- リーズナブルな料金。
- 遠赤外線床暖房と銀イオンスチームで潤いながら大量発汗。
- 会員になれば予約がいらない。
- ヨガコースが豊富
カルド那覇新都心店は、バリ風のつくりになっていてとても素敵な空間でした。
残念ながら中の空間は写真NGで撮影はできませんでしたが、岩盤ホットヨガスタジオになってます。
体を内側から温める岩盤石と、酸素を燃焼しない発熱式ファンヒーターを使用したスタジオです。
そのため、メニューに溶岩浴があります。（全国的にみて珍しい！）
ヨガの会員になれば、追加料金なしで溶岩浴も利用することができます。
レッスン内容は3か月ごとに変わります。
カルドは料金がリーズナブルなので、とても人気！
女忍者
個人的な見解ですが、通ってる生徒が一番多い印象を持ちました。
料金（税込）
| マンスリー4 （月4回好きな時間に利用可能） |
全営業時間、通い放題 （レッスンは1日1本まで） |
備考 |
|---|---|---|
| 8,800円 |
|
|
※お得なキャンペーン中。入会金と事務手数料が0円。
※体験料金が500円
店舗
カルドは沖縄に２店舗。
女性専用の溶岩石ホットヨガスタジオです。
| 店名 | アクセス | 住所 | 営業時間 |
|---|---|---|---|
| CALDO那覇新都心 女性専用 |
おもろまち駅より徒歩15分 | 沖縄県那覇市おもろまち3-3-1 あっぷるタウン2F | 平日 9:30～23:00 土日祝 10:00～20:00 定休日：毎月11日・22日・月末最終日 |
| CALDO豊見城TOMITON 女性専用 |
TOMITON | 沖縄県豊見城市豊崎1-411 豊崎ライフスタイルセンターTOMITON2F |
平日10:00〜22:30 土日祝10:00〜20:00 定休日：毎月11日・21日・月末最終日 |
カルドがおススメな人
カルドはこんな人にオススメです。
- 安くホットヨガに通いたい人！
- 予約するのがめんどくさい人！
- ホットヨガだけじゃなく岩盤浴も利用したい人！
リーズナブルにホットヨガに通いたい人に一番おススメなのはカルドです。
ヨガとジムに通いだして1ヶ月の成果。
まだ腹筋は割れやんけど、前より引き締まってきた気がする🙌なによりヨガをすることで、自分のことを大切に扱える気がするのでやってよかったと思う＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／ pic.twitter.com/iu1JDag38D
— さや@女忍者🌼旅するクレバー (@nappy_saya) October 8, 2018
女忍者
ラバ
ラバはホットヨガ業界第1位。
全国に420店舗以上のスタジオがあります。
特徴
- ホットヨガスタジオNo.1。
- 体験者数が100万人を突破。
- 全国に420店舗以上あるので通いやすい。
- 30種以上のプログラムがある。
ホットヨガの最大手のラバ。
大手なだけに安心感があります。
ただラバはヨガマットが必須なので、初期費用がかかるのがちょっと残念なとこ。
講師の方の教え方がわかりやすくて、丁寧に指導してくださったのが好印象でした。
女忍者
料金（税込み）
| マンスリー4 （月4回好きな時間に利用可能） |
全営業時間、通い放題 （レッスンは1日1本まで） |
備考 |
|---|---|---|
| 9,800円 | 10,800円 |
|
体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円になります。
店舗
ラバは沖縄に3店舗あります。
「LAVAイオンモール沖縄ライカム店」以外は女性専用店舗です。
| 店名 | アクセス | 住所 | 営業時間 |
|---|---|---|---|
| LAVAアクロスプラザ古島駅前店 女性専用 |
古島駅より徒歩8分 | 沖縄県那覇市銘苅１丁目69−１３ アクロスプラザ古島駅前2F |
９:00～22:00 定休日：金曜 |
| LAVAアクロスプラザ古島駅前店 女性専用 |
古島駅より徒歩8分 | 沖縄県那覇市銘苅１丁目69−１３ アクロスプラザ古島駅前2F |
９:00～22:00 定休日：金曜 |
| LAVAうるまシティプラザ店 女性専用 |
うるまシティプラザ内 | 沖縄県うるま市 江洲507 うるまシティプラザ2F |
定休日：木曜 |
| LAVAイオンモール沖縄ライカム店 |
イオンモール沖縄ライカム内 | 滋賀県大津市真野1-1-62 江若交通ビル3F |
平日 8:30～23:00 土日祝 7:30～21:30 定休日：金曜 |
ラバがおススメな人
体験レッスンに行って、ラバはこんな人におススメだと思いました。
- ヨガをするときにポーズを教えてもらいたい人
- インストラクターの質にコダワリたい人
- たくさんヨガをしたい人
- 2店舗以上のラバに通いたい人
ラバはコースにより2店舗利用OKだったり、全店舗利用OKのコースもあります。
全国に420店舗あるラバなので、出張が多くてなかなか決まったスタジオに通えない方におススメ。
また1日に2回ホットヨガのコースを受けられるプランもあるので、たくさんホットヨガをしたい方にもおススメです。
ラバは無料で体験することができます。
気になった方は是非体験しに行ってくださいね。
OCT ONE
特徴
沖縄に2店舗あるホットヨガスタジオです。
ヨガの有酸素運動とボクササイズなどの無酸素運動を融合した全く新しいエクササイズ！
ホットヨガとマッスルトレーニングが合わさった「HMM60min」というプログラムがある。
料金（税込）
| ホットヨガ | HMM60min（ホットヨガ＋マッスルトレーニング） |
|---|---|
| （60分）1,980円 | 1,980円 |
店舗
オクトワンは沖縄に2店舗あります。
| 店名 | 住所 |
|---|---|
| 宜野湾スタジオ |
沖縄県宜野湾市宇地泊704-3 |
| 那覇新都心スタジオ |
沖縄県那覇市銘苅2-4-39 UTビル4階 |
ホットスタジオ Achi SUN
潤艶コラーゲン照明があるホットヨガスタジオ。
スタジオ内に設置された可視光線620nmの赤い光が体内の細胞に働きかけ、コラーゲンの生成する力を促してくれます。
▼６つのヨガクラス
| 経絡リンパヨガ | ゆったりとしたポーズで経絡の流れを整えていくヨガです。 無理のないポーズで、経絡とリンパの流れをスムーズにしていきます。 |
|---|---|
| アハムサハヨガ | アハムサハヨーガ＝サンスクリット語で「一緒にヨガをしましょう」 基本のヨガのポーズで心身をリフレッシュさせていきます。 |
| ウェーブ＆ヨガ | ウエーブリングを使って、筋肉をほぐすエクササイズとベーシックなヨガを組み合わせたクラスです。 |
| ブレスヨガ | 立位・座位のベーシックなポーズで、呼吸を深めていくクラスです。 ヨガの呼吸で心と身体をつなげ・整えていきましょう。 |
| 美らシェイプヨガ | 太陽礼拝（初級）と引き締め効果の高いポーズは心身の鍛錬に効果的。 健康的で美しいボディラインを目指しましょう。 |
| ピラトレベーシック | 初級のピラティスで、体幹・深層筋を鍛えましょう。 美しい姿勢とボディライン、腰痛肩こりなどの予防にも効果的です。 |
特徴
- 潤艶コラーゲン照明がある
- 女性専用スタジオ
- ヨガのコースが選べる
料金（税込）
| マンスリー4 （月4回好きな時間に利用可能） |
全営業時間、通い放題 （レッスンは1日1本まで） |
備考 |
|---|---|---|
| 4,620円 | 8,030円 |
|
店舗
| 店名 | 住所 | 営業時間 |
|---|---|---|
| ホットスタジオ Achi SUN | 沖縄県那覇市具志885番地 国道331号線・小禄バイパス沿いF |
火〜金 9時〜24時 土 〜22時 日・祝 〜21時 定休日：月曜 |
てぃんがら
岩盤浴とヨガが合体！
岩盤浴でホットヨガができます。
特徴
いつでもヨガができるわけではなく、曜日と時間が決まってるので注意してください。
◆北中城店
- 朝ヨガ（毎週土曜日朝9:00～10:00の1時間 ※第5土曜日を除く）
- 夜ヨガ（毎週木曜夜8:00～9:00）
料金（税込）
1回1,500円
店舗
てぃんがらは沖縄に2店舗あります。
| 店名 | 住所 | 営業時間 |
|---|---|---|
| 北中城店 |
沖縄県中頭郡北中城村島袋604-1 | 8:00～22:30 |
【番外編】家でもできるオンラインヨガ
最近は家でできるオンラインヨガも充実してきました。
ホット環境ではないものの、家で手軽にできるうえに料金もお得です。
女忍者【無料体験あり！人気のオンラインヨガ】
まずは、SOELUの体験（30日間）をおすすめします！
SOELU（ソエル）
自宅からビデオ通話で先生と繋がってレッスンを行うことができるSOELU（ソエル）
プロの先生にポーズも見てもらえるので、さぼらずに続けることができます。
※自身の姿を映すのに抵抗がある方は、うつさずにレッスンできる「ギャラリーモード」もあり！
SOELUの特徴
- 時間を予約して、先生に直接みてもらえるライブ配信
- 1年以上続く会員さんが80%以上
- インストラクターは200人以上
- 200種類以上のプログラムがある
- いつでも見ることができるビデオ配信がある
プログラムはヨガを中心にピラティス、部位トレーニング、マタニティヨガ。
バレエエクササイズと豊富にあります。
| ジャンル | コースの一例 |
|---|---|
| ヨガ |
|
| トレーニング |
|
| ダンササイズ |
|
| ピラティス |
|
| バレエ |
|
| ストレッチ |
|
| マッサージ |
|
| ボクササイズ |
|
SOELUの料金
SOELUの料金プランは３種類！
| コース | 1か月コース | 12か月コース |
|---|---|---|
スタンダード
|
月2,980円 (税込3,278円) |
月1,980円 (税込2,178円) |
プレミアム・ライト
|
月5,980円 (税込6,578円) |
月3,980円 (税込4,378円) |
プレミアム
|
月8,980円 (税込9,878円) |
月5,980円 (税込6,578円) |
12カ月コースを選ぶと、1か月の料金が割引になります。
まずは30日の間レッスン受け放題が100円（税込）。
この間に自分にSOELUがあってるかを確認できます。
31日目からは自身で登録画面で選択したプランへ自動で移行！
女忍者SOELUの口コミ
おはようございます
目標時間には起きれずだけど、なんとか一人時間を確保最近はじめたSOELUの朝ヨガレッスンで一日をスタートしました♀️15分という長さがちょうど良い。今週も良い週にしよう！#早起きチャレンジ
— さとう まりこ (@mrk_etx) April 26, 2020
在宅勤務なのに超絶ハードに残業してます#soelu の時間が本当に楽しみっ！
最近はカラダほぐせる系のヨガばかり受けてる♀️
今さらながらレッスン受けながら自分が巻き肩なこと自覚したのですが、おススメのレッスンありますか？#教えてソエル@soelu_official— にゃん (@pobnyan) April 27, 2020
お家でのヨガ、先生から声をかけてもらい、ご指導いただけるので、続いてます。#オンラインヨガ #ソエル #SOELU #うちで過ごそう#stayhome pic.twitter.com/nQSye1mhVs
— おゆき (@yukitaka0403) April 25, 2020
@minorikambe かんべさんに教えて頂いたSOELUのオンラインヨガめちゃくちゃ良かったです！！体験でやってもらった先生は人気講師みたいでなかなか予約取れないみたいだけど、すぐ腰痛改善したので入会ぽちっと！！(笑)
— シロ子元駐妻ワーママ (@whitedolphin555) August 12, 2020
家トレ歴かなり長い割に、痩せはしても体型が変わった実感ほぼ無かったのに、#SOELU 歴10ヶ月(プレミアム会員)で、身体変わったよね
プランクの姿勢ひとつ取っても、効き目のないやり方してたのが分かる。
独学派だけど、指導されるって大事。#SOELU#オンラインヨガ— milkみゆ (@u8SDbqKTU09OOGw) March 30, 2021
30日のトライアル期間中、いつでも解約OK！
沖縄のホットヨガスタジオまとめ
沖縄にあるホットヨガスタジオをまとめていきました。
ホットヨガにダイエット効果を求める方は、週3回・4回通うことをオススメします。
なのでお得なのは、通い放題があるプラン！
その中でも、カルドは料金も安くたくさんのコースがあるので、オススメです。
ぜひ、自分に合ったホットヨガスタジオをみつけてくださいね！
| 店名 | マンスリー4 （月4回） |
全営業時間、通い放題 | 備考 |
|---|---|---|---|
| カルド |
8,800円 | 10,175円 （豊見城TOMITON）10,450円 （那覇新都心アップル店） |
体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。 |
| ラバ | 9,800円 | 10,800円 |
体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。 |
| OCT ONE | 1回：1,980円 | － | － |
| ホットスタジオAchi Sun | 4,620円 | 8,030円 |
|
| てぃんがら | 1回：1,500円 | － | － |
女忍者この記事を読んでくださった方が、自分にあうホットヨガスタジオを見つけることができますように。
