悩めるウサギ- 銀座でホットヨガスタジオに通いたい！
- どこのヨガスタジオがおすすめ？
銀座でホットヨガスタジオに通いたいと思われてる方！
どうぞの記事を読んでってくださいね。
こんにちは！女忍者（@nappy_saya）です。
引きこもって作業する日が続いてるので、タイでもホットヨガに行ってきました🧘♂️
暑いタイでわざわざホットヨガするなんてどうかと思ったけど、汗かくのは爽快ですね。
汗かくことに目覚めたので、明日はジムに行ってきます！
（急にやる気） pic.twitter.com/KfpDFpY1sK— さや@女忍者🍂モロッコ (@nappy_saya) 2018年6月4日
ホットヨガの体験に行ってから、すっかりヨガにはまりました。
どこのヨガスタジオに通うか迷ったので、体験に行ってからわたしはヨガスタジオを選びました。
女忍者
今日はその経験を活かして、ヨガスタジオを比較していきます！
銀座エリアでホットヨガスタジオを探してる方は、ぜひ読んでくださいね。
女忍者▼ジム・サウナ・ホットヨガ利用可能なカルド
▼結果を出したいならRIZAP監修の【EXPA】
銀座で安いホットヨガスタジオは？料金比較
悩めるウサギ
まずは、今回紹介する銀座のホットヨガスタジオの料金を比較していきましょう。
色々とコースがありますが「月4回通う場合」と「全営業時間通い放題」の料金を比較しました。
料金安い順に載せていきます。
| 店名 | マンスリー4 （月4回） |
全営業時間、通い放題 | 備考 |
|---|---|---|---|
| カルド |
11,550円 | 14,300円 |
体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。 |
| zen place yoga | 9,625円 10,450円(HOTヨガ） |
14,960円 16,940円(HOTヨガ） |
体験当日に入会すれば、入会金が0円。 |
| ラバ | 10,800円 | 15,800円 |
体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。
|
| EXPA | 11,000円 | 17,110円 |
体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。
|
| オー | 10,450円 | 17,820円 |
|
女忍者
銀座にあるホットヨガスタジオ
銀座にあるホットヨガスタジオを紹介していきます。
カルド
カルドはホットヨガ業界第2位。
全国に80店舗以上のスタジオがあります。
女忍者
特徴
- 業界最安値の料金。
-
遠赤外線床暖房と銀イオンスチームで潤いながら大量発汗。
- 会員になれば予約がいらない。
- ジムもできる。
カルドは料金がリーズナブルなことが原因か、とても人気でした。
女忍者
カルド銀座店には、ジムが併設されてます。
ホットヨガ会員になると、好きな時間にジムも利用できます。
ダイエット目的でホットヨガを始めたい方は、一石二鳥ですね。
しかも12階から眺めの良い景色を見ながらトレーニングすることができます。
カルドの口コミ
ホットヨガ体験して、
入会してきた〜！！！
カルドめっちゃよい🥺
ヨガしてる人、みんなバリバリのタンクトップとか着てるけどすごくスリムだから似合っててスタイルよくて、
ああ〜〜頑張ろってなった（笑）若いもんも負けてらんない😂
— ゆ〜き ○ 美容.Diet (@mnmumn) January 5, 2019
明日はヨガ🧘♀️&ジム🏃♀️
カルドのヨガって予約不要だからどれにしようか迷う〜🤔🌀
夕飯当番だからお昼くらいの時間のにしたいけどたまには違うヨガもやってみたかったりして😅
— しー@ダイエット垢 (@shi_diet20_50) March 15, 2019
女忍者
ヨガとジムに通いだして1ヶ月の成果。
まだ腹筋は割れやんけど、前より引き締まってきた気がする🙌なによりヨガをすることで、自分のことを大切に扱える気がするのでやってよかったと思う＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／ pic.twitter.com/iu1JDag38D
— さや@女忍者🌼旅するクレバー (@nappy_saya) October 8, 2018
料金（税込）
| マンスリー4 （月4回好きな時間に利用可能） |
全営業時間、通い放題 （レッスンは1日1本まで） |
備考 |
|---|---|---|
| 11,550円 |
14,300円 |
|
体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円です。
店舗
| 店名 | アクセス | 住所 | 営業時間 |
|---|---|---|---|
| CALDO銀座 |
東銀座駅A1出口徒歩2分 |
東京都中央区銀座６丁目１３−１６ 銀座ウォールビル12F | 火・木 7:00〜22:30 月・水・金 9:30〜22:30 土 7:30〜22:00 日・祝 7:30〜20:00 定休日：毎月5日･15日･25日･月末最終日 |
カルドがおススメな人
体験レッスンに行って、カルドはこんな人におススメだと思いました。
- 安くホットヨガに通いたい人
- 予約するのがめんどくさい人
- フィットネスジムもやりたい人
カルドの体験レッスンは1回980円！
リーズナブルにホットヨガに通いたい人に一番おススメなのはカルドです。
zen place yoga（旧ヨガプラス）
３種の温度からクラスを選べる「ヨガプラス」
自分のその時の体調に合わせて、使い分けすることができます。
特徴
- 世界的なヨガのメソッドである「ヨガワークス」と提携。
- 世界のヨガシーンで一流と言われる外人講師が度々来日し研修をしている。
- ３種の温度からクラスを選べる。
お盆に合わせ日本へ帰国中..✈️
さっそくヨガプラスのヨガに行き、筋肉痛がヤバイです。以前ジムに通って4kgほどのダイエットには成功したのですが、まだまだお腹とお尻はなんとかできるはず🤔
与沢さん見てたらよけいに感じる今日この頃。スペイン行くまでに引きしめたい！ pic.twitter.com/sbBP23DQR4
— さや@女忍者🌸海外ノマド (@nappy_saya) 2018年8月13日
料金
| マンスリー4 （月4回好きな時間に利用可能） |
全営業時間、通い放題 （レッスンは1日1本まで） |
備考 |
|---|---|---|
| 9,625円 10,450円(HOTヨガ） |
14,960円 16,940円(HOTヨガ） |
体験当日に入会すれば、入会金が0円。 |
店舗
| 店名 | アクセス | 住所 | 営業時間 |
|---|---|---|---|
| zen place 銀座スタジオ | 銀座駅C8出口 徒歩15秒 有楽町駅 徒歩3分 |
東京都中央区銀座3-2-10 並木ビル2F | 平日 10：00-22：30 土日祝日 9：00-18：00 |
| zen place 銀座(HOTヨガ） | 都営浅草線「東銀座駅」A8から徒歩1分 | 東京都 中央区銀座 3-10-6 マルイト銀座第3ビル 11Ｆ |
平日 7:30-21:00 土日祝日 7:30-17:30 |
zen placeの口コミ
ヨガプラスに通って1年8ヶ月になりますが、自分にとって最適な食事、睡眠、運動（ヨガ）の内容や質、頻度が自分でわかるようになり、 また人とのコミュニケーション、仕事との関わり合い方、家族との接し方など全てが良い方に変わったように思います。
仕事が終わってから家に帰る間に寄ることで、私のほっとできる場になっています。
海外からも先生が来てバラエティに富んでいるので、相性のいい先生、この人のようになりたいというロールモデルの 先生を見つけられる場所です。公式サイトより
zen place（旧ヨガプラス）は1回1,000円で体験できます。
私が1回500円でヨガプラスを体験したときの体験談はこちらです。
ラバ
ラバはホットヨガ業界第1位。
全国に420店舗以上のスタジオがあります。
特徴
- ホットヨガスタジオNo.1。
- 体験者数が200万人を突破。
- 全国に440店舗以上あるので通いやすい。
- 30種以上のプログラムがある。
ホットヨガの最大手のラバ。
CMを見て気になったので、一番最初に体験レッスンに行きました。
講師の方の教え方がわかりやすくて、丁寧に指導してくださったので好印象でした。
料金（税込み）
| マンスリー4 （月4回好きな時間に利用可能） |
全営業時間、通い放題 （レッスンは1日1本まで） |
備考 |
|---|---|---|
| 10,800円 | 15,800円 |
|
体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。
店舗
| 店名 | アクセス | 住所 | 営業時間 |
|---|---|---|---|
| LAVA銀座本店 |
銀座駅C8出口より徒歩2分 | 東京都中央区銀座3-3-1ZOE銀座4F | 定休日：第2金曜 |
| LAVA銀座グラッセ店 |
銀座駅C8出口より徒歩1分 | 東京都中央区銀座３丁目２−１５ ギンザ・グラッセ6F | 定休日：第1・3木曜 |
ラバがおススメな人
体験レッスンに行って、ラバはこんな人におススメだと思いました。
- ヨガをするときにポーズを教えてもらいたい人
- インストラクターの質にコダワリたい人
- たくさんヨガをしたい人
- 2店舗以上のラバに通いたい人
ラバはコースにより2店舗利用OKだったり、全店舗利用OKのコースもあります。
全国に440店舗あるラバなので、出張が多くてなかなか決まったスタジオに通えない方におススメです。
女忍者
ラバは1回1,000円で体験することができます。
気になった方は是非体験しに行ってくださいね。
EXPA（エクスパ）体験料金0円
あのライザップが開発した女性限定の暗闇フィットネス。
フィットネスだけでなく、暗闇のスタジオでヨガも受けられます。
特徴
- RIZAPのダイエットメソッドが学べる
-
毎月1回、無料でカウンセリングが受けられる。
- 筋力トレーニングができるプログラムが10種以上。
- 暗闇の中でフィットネスも楽しみたい人
実際に動画を見ていただければわかるのですが、筋トレ要素の多いヨガになってます。
今月はボディメイク強化月間です！
めざせ週5トレーニング(•ө•)♡
美尻は作れるのだよ諦めなければ！ pic.twitter.com/i9L1usilS3
— さや@女忍者 (@nappy_saya) 2019年2月2日
料金
◆入会費：11,000円
| メニュー | 月額料金 | 備考 |
|---|---|---|
| フルタイム会員 | 17,110円 |
|
| デイタイム会員 | 13,444円 |
|
| ボディメンテナンス会員 | 11,000円 |
|
※税込料金
無料カウンセリング当日に入会すれば、入会金と1か月目の料金は0円。
店舗
| 店名 | アクセス | 住所 | 営業時間 |
|---|---|---|---|
| EXPA銀座 |
「銀座駅」A6出口徒歩5分 | 東京都中央区銀座4-9-5 銀昭ビルB1F | 7:00～23:00 定休日：不定休 |
EXPAの口コミ
6日火曜日どこまで出来るかチャレンジ🔥の日
朝チョコザップ→仕事→
BODY COMBAT→EXPA銀座BM03
この辺りのプッシュアップで塩分不足かそろそろ震えが💦でも動いた！
→溶岩ヨガ🧘♂️これは、、滝汗すぎてヤバかった！立ちポーズなんてクラクラするけどやり切った！やりすぎ！— keikei (@keikeinyankoro) September 7, 2022
なんで今までヨガレッスン🧘♀️受けなかったんだろうと後悔するぐらい充実感のあるレッスンでした🥰コーチも噂どおり素晴らしい✨💖✨ 骨盤引き締めてぺったんこなお腹目指したいな🍫 #EXPA #ヨガ #楽しすぎる筋トレ
— nori-chan (@norinori_banban) March 1, 2021
EXPAがおススメな人
- 11万人のボディメイク達成者がでたRIZAPのダイエットメソッドを学びたい人
- 暗闇の中でフィットネスも楽しみたい人
- 食事のアドバイスもしてもらいたい人
- ダイエット目的でヨガしたい人
EXPAでは、入会する前に体験レッスンを受けることができます！
気になる方はぜひ試してみてください。
オー
室温38℃、湿度65％の環境で、女性らしくしなやかな身体を目指せます。
特徴
- 4パターン（ベーシック、リラクゼーション、姿勢改善、ダイエット）のヨガが受けられる
- 女性専用店
- ヨガのインストラクターを輩出するコースもある
料金
- 入会金：5,000円
- 事務手数料：5,000円
- 登録料：1,000円
| 回数 | 会員価格 | 一般価格 |
|---|---|---|
| 1回券 | 3,300円 | 3,520円 |
| 4回券 | 10,450円 | 11,550円 |
| 1日1レッスン | 17,820円 | 18,920円 |
※税込価格
体験レッスンは1回500円（税込み）
体験後に即日入会すると、入会金（5,000円）と事務手数料（5,000円）が無料になります。
店舗
| 店名 | アクセス | 住所 |
|---|---|---|
| ホットヨガスタジオ オー銀座店 | 銀座駅より徒歩6分 | 東京都中央区銀座3-9-6 ボルト銀座マキシム 4F |
オーの口コミ
◆ホットヨガ スタジオ・オーでヨガを始めたきっかけはなんですか？
先輩からの紹介です。運動したいと思っていた所、ヨガにも興味があった為。◆始めてよかったことはなんですか？
代謝が良くなり、身体も柔らかくなりました。エグゼクティブインストラクターの先生方にもお会い出来て、ヨガが更に楽しくなりました!◆スタッフへ一言お願い致します。
日々、ヨガのご指導ありがとうございます。
ヨガが大好きなので、今後も頑張ります。よろしくお願いします。公式サイトより
オーでは初心者から上級者まで幅広い人をターゲットにしてます。
【番外編】家でもできるオンラインヨガ
最近は、家でできるオンラインヨガも充実してきました！
女忍者オンラインヨガをするときに、まずはチェックしていただきたいのが配信方法。
女忍者それぞれに良いところがあるので、自分がどちらのスタイルでやるか決めましょう！
ライブ配信のメリット
- プロから直接指導を受けられる
- 一人じゃないからサボらずできる
- ヨガスタジオに通っているような臨場感がある
ビデオ配信のメリット
- 好きな時間にできる
- 予約がいらない
- 何度も繰り返し見ることができる
【ライブ配信中心】
| 店名 | 月額料金 | 特徴 |
|---|---|---|
| SOELU ソエル |
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| UTL YOGA ONLINE アンダーザライト |
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| うちヨガ+ LAVA |
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| いまよが |
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SOELU（ソエル）
自宅からビデオ通話で先生と繋がってレッスンを行うことができるSOELU（ソエル）
プロの先生にポーズも見てもらえるので、さぼらずに続けることができます。
※自身の姿を映すのに抵抗がある方は、うつさずにレッスンできる「ギャラリーモード」もあり！
SOELUの特徴
- 1年以上続く会員さんが80%以上！
- 5時~26時まで開講！
- インストラクターは350人以上
- ライブレッスンは1日200本以上、1か月6000本以上
- ビデオ配信（100本以上）はいつでも見ることができる
- 自身の姿を映すのに抵抗がある方は、自分の姿を映さずにレッスンできる「プライバシーモード」もある
プログラムはヨガを中心にピラティス、部位トレーニング、マタニティヨガ。
バレエエクササイズと豊富にあります。
女忍者SOELUの料金
SOELUの料金プランは2種類！
女忍者| コース | 1か月コース | 12か月コース |
|---|---|---|
ライト
|
月4,980円 (税込5,478円) |
月2,980円 (税込3,278円) |
プレミアム
|
月8,980円 (税込9,878円) |
月5,980円 (税込6,578円) |
- ポーズ枠：インストラクターに自分の映像や音声を送信、画面越しに指導してもらう
- ギャラリー枠：自分の映像や音声を送信せずレッスンを受講する
ギャラリー枠は先生から直接指導を受けられませんが、自分の姿を見られないので、マイペースにのんびり受講したい方にぴったりです。
まずは30日の間レッスン受け放題が100円（税込）
この間に自分にSOELUがあってるかを確認できます。
31日目からは自身で登録画面で選択したプランへ自動で移行！
女忍者30日のトライアル期間中、いつでも解約OK！
【ビデオ配信中心】
| 店名 | 月額料金 | 特徴 |
|---|---|---|
| LEAN BODY リーンボディ |
|
|
| YOGA BOX （ヨガボックス） |
|
|
| Yoga log（ヨガログ） |
|
|
LEAN BODY（リーンボディ）
令和のビリーズブートキャンプで有名なLEAN BODYですが、ヨガプログラムも充実しています。
ビデオ配信なので、いつでもどこでも流行のフィットネスレッスンが見放題です。
LEAN BODYの特徴
- 850種類以上のバラエティに富んだレッスン
- ヨガ、筋トレ、マッサージやストレッチ等のレッスンが受け放題
- フィットネス診断テストでユーザーに合ったフィットネスプランをオススメしてくれる
- その日のスケジュールに合わせてトレーニングができる
- フィットネスプログラムが組まれているので、次にどのレッスンを受けたら良いか迷わない
- 常にレッスンが追加され、受けられるレッスンがどんどん増えていく
2週間、1か月ごとに目的にあったプランが用意されてます。
その日にやるトレーニングに悩む必要がないので、簡単！
この投稿をInstagramで見る
女忍者LEAN BODYの料金
- 1ヶ月：1,980円（税込 ）
- 1年間：11,760円 ※月額 980円（税込）
1年間のプランだと、月額980円とグッと安くなります。
LEAN BODYの口コミ
ビリー隊長に、
今日からついて行くごとに決めた。他にもヨガ、ピラティス、バレトン、ストレッチなどなど。
食事制限するよりも
しっかり食べて、
しっかり動きたいタイプなので
ハードめで1レッスン30分程度なのがいい。
自宅で1時間は、続ける自信がない…#LEANBODY https://t.co/Wqy8ql2j8W— れもぐら (@lemograss) April 19, 2020
#LEANBODY で #ビリーズブートキャンプ はじめて3日目。きつい。
ヨガマットでごろごろしたまま起き上がれない…— midori sugiura (@midoriene78) April 13, 2020
アマプラ以外のサブスクSaaSって基本使ってないんだけど（毎月落ちる系のやつは管理が面倒で…）、久々に入った #leanbody が超良くてかなりオススメ！
ダンスとかヨガとかストレッチとかが動画で見放題なんだけど、コンテンツの質と長さがよい！
（特にヨガ嫌いには助かる！）— いのうえ みゆき @ HR Tech CVC (@gatlingmiyuki) March 29, 2020
女忍者
まずは体験レッスンから！
女忍者
ホットヨガは入会する前に、体験レッスンを受けることができます。
なので、まずは体験レッスンをすることをおススメします！
女忍者
２つ以上、ホットヨガの体験レッスンに行くことで比較対象ができ、メリット・デメリットを比べることができました。
是非、お得にホットヨガを体験して自分にあったホットヨガを見つけてくださいね！
女忍者がおすすめかな。
以上、銀座にあるホットヨガスタジオを紹介していきました！
銀座にはホットヨガスタジオだけじゃなく、常温ヨガスタジオもあります。
銀座にある常温ヨガスタジオ
- スタジオヨギー（銀座駅A13出口より徒歩3分）
- イルチブレインヨガ銀
座スタジオ（東銀座駅A8出口より徒歩4分）
私はたくさん汗をかけるホットヨガスタジオが好みですが、常温ヨガの方が体にあってる人もいると思います。
ぜひ、自分に合ったヨガスタジオを探してくださいね。
| 店名 | マンスリー4 （月4回） |
全営業時間、通い放題 | 備考 |
|---|---|---|---|
| カルド |
11,550円 | 14,300円 |
体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。 |
| zen place yoga | 9,625円 10,450円(HOTヨガ） |
14,960円 16,940円(HOTヨガ） |
体験当日に入会すれば、入会金が0円。 |
| ラバ | 10,800円 | 15,800円 |
体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。 |
| EXPA | 11,000円 | 17,110円 |
体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。
|
| オー | 10,450円 | 17,820円 |
|
女忍者
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