MENU

【口コミ】カルドとLAVA。2つのホットヨガに行ってきたので比べてみる!

2020 10/01
【口コミ】カルドとLAVA。2つのホットヨガに行ってきたので比べてみる!
悩めるウサギのアイコン画像悩めるウサギ

  • カルドとLAVAって同じホットヨガだけど、どう違うの?
  • どっちの方がおススメ?

 

ホットヨガ業界最大手のLAVA(ラバ)と第2位のカルド!

どっちがいいのか迷いますよね..?

 

こんにちは、最近ダイエットにはまっている女忍者(@nappy_saya)です。

 

この前、ホットヨガのLAVA(ラバ)を体験してきましたが、ホットヨガのカルドにも行ってきました!

 

ラバとカルドは、両方とも全国展開されていて、ホットヨガ業界の中では大手。

 

女忍者のアイコン画像女忍者
行く前はこの2つの違いがいまいちわかりませんでした。

 

でも実際に体験してみたら、施設や値段やシステムなどが全然違うのです。

 

もしこれからホットヨガに入会してみたいと思っている方は、まずは複数の店舗のヨガを体験をしてみることをおススメします。

 

悩めるウサギのアイコン画像悩めるウサギ
で、ラバとカルドどっちがよかったの?

 

LAVAとカルド

 

女忍者のアイコン画像女忍者
人によって好みがわかれるから難しいんだよ..ラバより安いしジムもあったから私はカルドに入会したけど..!

 

ただこれはイチ個人の意見!

何を重視するかで選ぶヨガスタジオは全く変わってくるんです。

 

人によって自分に合うスタジオは違います。

 

女忍者のアイコン画像女忍者
引っ越ししたこともあり、カルドの次はラバに通ってますが、結局どっちも胸を張っておすすめできるわ!てかホットヨガ自体がすごくおすすめ!

 

今回の記事では、カルドの体験談をラバと比較しながら書いていこうと思います。

ホットヨガのラバかカルド。どっちが自分に合うスタジオか考えながら読んでってくださいね!

 

10月は体験レッスンが無料です!

目次

ホットヨガは痩せるの?

大量に汗をかく「ホットヨガ」は、サウナの中でヨガをするようなもの。

 

悩めるウサギのアイコン画像悩めるウサギ
ホットヨガはダイエットにもいいらしいよ!

 

私がホットヨガの存在が気になったのは、そんなことを聞いたからです。

 

ホットヨガで一番店舗数が多いのが、全国に420店舗以上あるLAVA(ラバ)

次に店舗数が多いのがカルドで、全国に80店舗以上あります。

 

女忍者のアイコン画像女忍者
・・体験に行く前はラバもカルドも大きな違いがはないと思ってましたが、結構違ってました!

 

※どちらも、入会する前に体験が1回1,000円以下でできます。

10月はキャンペーン中で、LAVA・カルドともに1回無料で体験レッスンが受けられます!

 

ホットヨガでより効果的に痩せたい人は、こちらの記事も見てね!

 

カルドの体験を申し込んでみた!

カルド

月によって、体験レッスンの値段は変わりますが、10月のカルドの体験は無料でできます!

※スタジオにより500円(税込)

 

当日でも予約OK!

1時間のヨガレッスンを実際に体験してから、実際に入会するか決めることが可能です。

 

当日の持ち物

体験を申し込むと、当日は手ぶらセットを貸してもらえます。

手ぶらセット

手ぶらセットの内容。

  • ピンク色のTシャツ
  • 黒色のハーフパンツ
  • バスタオル2枚
  • 汗拭き用のフェイスタオル。

 

ホットヨガをするときに必要なものは、この手ぶらセットの中に含まれてました。

 

なので、体験当日に必要な持ちものはこれだけ。

  • 体験料金
  • シャンプー・リンス
  • ソープ
  • 洗顔料
  • 化粧水
  • 髪の長い方はヘアゴム
  • 替えの下着

 

ホットヨガは大量に汗をかくので、体験後シャワーを浴びることができます。

ラバと同じくシャンプーなどのアメニティはなかったので、もし必要な方は持っていったほうが安心です。

 

女忍者のアイコン画像女忍者

私はめんどくさかったから、シャワーはなしw

水と体験料金とヘアゴムだけ持っていきました。

 

>>ホットヨガの後にシャワーは浴びた方がいい?インストラクターが回答します!

 

もし当日入会を考えていらっしゃる方は、下記も必要です。

  • 初期にかかる費用(会費2ヶ月〜2.5ヶ月分)※クレジットカード可
  • 公的証明書(免許書・パスポート・保険証など)
  • 銀行のキャッシュカード(初回納入分以降は口座引落)
  • 金融機関届出印

体験後に入会すると、入会費・事務手数料が0円、最初の2ヶ月間はキャンペーン価格になりお得です。

 

カルドがある地域

カルドは全国に80店舗以上スタジオがあります。

2020年6月時点で、スタジオがある地域はここ!

女忍者のアイコン画像女忍者
自分の家の近くにカルドがある方は、ぜひ体験にいってくださいね。

 

カルドがある地域・・

北海道札幌・琴音)、宮城仙台中央

新潟(新潟万代)

東京銀座新宿渋谷池袋・上野・吉祥寺・三軒茶屋・下北沢・神楽坂・茗荷谷・巣鴨・東高円寺・錦糸町・大森・成増・石神井公園・大泉学園・船堀・西葛西・八王子・蒲田・府中・板橋本町・亀戸・亀有・清瀬・南大沢・中河原・久米川・東小長井・大山)

神奈川(新横浜・川崎・藤沢・鶴見・相模大野・たまプラーザ・溝の口・網島・元住吉・戸塚・本厚木・三ツ境・都茨横浜・グラン新横浜)
埼玉(浦和・川越・川口・所沢・志木・せんげん台)、千葉(千葉中央・津田沼・五香・柏・成田・南柏)

愛知(今池・金山・豊川コロナワールド)、静岡(静岡)

大阪(天六・堀江・蒲生四丁目・江坂・高槻)、兵庫(湊川・伊丹・川西)、京都(四条河原町・四条大宮)、奈良(西大寺)、滋賀(草津滋賀・守山)

岡山(岡山)、徳島(徳島)

福岡(中州・天神・大橋)、熊本(熊本)、宮崎(宮崎)、沖縄(那覇新都心・豊見城TOMITON)

 

女忍者のアイコン画像女忍者
北海道や沖縄にもあるよ!

カルドはどんな感じ?

今回私が体験に行ったのは、カルド堀江店。

ビルの5階にありました。

中に入ってみると、予想以上に広くて綺麗でした!

カルド店内

※カルド堀江店では許可をもらえず撮影できなかったので、別途東京で体験レッスンに行ったときの写真です。

ロッカー

白色が基調とされたカルドの店内は、清潔感にあふれてました。

 

女忍者のアイコン画像女忍者
ビックリしたのが、中にジムの設備があったこと!

ジムエリア

ランニングマシンやエアロバイク、ダンベルなどがそろってました。

ジム

 

女忍者のアイコン画像女忍者
なんと、カルドではホットヨガに入会すればこのジムも追加料金なしで利用できるんです。

 

※ジムが併設されてる店舗は限られてるので、通おうと思ってるスタジオをチェックしてね!

 

ラバにはこの制度がなかったので、この制度はかなりポイント高かったです!

ホットヨガだけでなく筋トレをとりいれることで、さらに効果的に体を引き締めることができます。

カルドのホットヨガを体験してみて気づいたこと

実際にカルドでホットヨガを1時間体験してみました。

そこで、気づいたことをずらっと書いていきます。

 

ヨガマットがいらない

ホットヨガの「ラバ」に行ったときに目に入ったのが、会員の人が購入してキープしているヨガマット。

ラバのヨガマット

でも、カルドにはヨガマットが置いてありませんでした。

 

なぜかというと・・

カルドはヨガマットがいらないから!

 

カルドは、銀イオンスチームと体を芯から暖める遠赤外線床暖房を使ってます。

なので、寝ころがっているだけでポカポカして気持ちいいんです。

 

そんな床暖房の特性を活かすために、ヨガマットではなくてバスタオルを弾いてヨガしました。

ヨガマットだったら厚みがあるから、薄いバスタオルの方がいいんだって!

 

女忍者のアイコン画像女忍者

ラバでホットヨガ用のヨガマットを購入しようと思ったら、安いもので4,300円ぐらい。

カルドはヨガマットじゃなくてバスタオルでいいから、その分の費用が浮きますね!

 

3月3日追記】ラバのヨガマットが無料でレンタルできるようになってました!

 

会員になれば、レッスンを受ける時に予約が要らない

今回は体験レッスンだったので、Webで予約していきましたが、会員になるとカルドは予約は不要でした。

 

ラバはレッスンを受ける時、完全予約制。

女忍者のアイコン画像女忍者
事前にWebや電話で予約必須です。

 

でも、カルドは予約はいらずに整理券制。

レッスンが始まる30分前から整理券が配布され、整理券を受け取れたらレッスンを受けることができます。

整理券

悩めるウサギのアイコン画像悩めるウサギ

でも、受けたい人がおおくて整理券を受け取れない場合ってないの?

当日行って、ヨガできなかったら嫌だなぁー。

 

女忍者のアイコン画像女忍者
基本的には、全員整理券をもらってレッスンを受けれるみたいだよ!

 

なぜなら、カルドのスタジオはすごく大きいから!

収容人数がすごく多いので、定員を超えることはほとんどないそうです。

 

レッスン受講者が多い

上記に収容人数が多いと書きましたが、今回私は40人ぐらいの人と一緒にホットヨガをしました。

女忍者のアイコン画像女忍者
前回ラバに行ったとき、一緒に受講した人は8人ぐらいだったので、人数の違いにビックリしました!

 

ホットヨガのイメージ

人数は多いけどスタジオ自体が広いので、特段窮屈さは感じませんでした。

 

女忍者のアイコン画像女忍者
今回行ったところは、女性も男性も利用できる店舗。

 

女性が9割・男性1割ぐらいの割合でした。

 

レッスンが始まるまでの過ごし方

カルドではレッスンが始まる20分ぐらい前にヨガスタジオが開放されます。

ヨガの準備をしたり、タオルを目の上に乗せて寝っころがったり。

みなさん、好きなように過ごされてました。

寝っころがるイメージ

床暖房はすごく暖かくて気持ちいいので、私もレッスンが始まるまでは寝っころがってました!

 

女忍者のアイコン画像女忍者
写真はイメージですが、目を閉じるとこんな感じ!

 

太陽の下で日向ぼっこでしてるような感じで、めっちゃリラックスできました。

気持ちよかった~!

女忍者のアイコン画像女忍者
レッスンせずに、ずっとあのまま寝てたかった。笑

 

個別には見てもらえなかった

前回ラバに行った時は人数が8人以下でした。

なので、インストラクターができてない人には正しいポーズが取れるように導いてくれました。

 

カルドは40人ぐらい受講者はいたけど、インストラクターは一人。

当然一人ひとりを見て回る余裕なんてありません

なので、自分でインストラクターのポーズを見て正しいポーズをとる必要がありました。

 

女忍者のアイコン画像女忍者
ラバはひとりひとり見てもらえたので、この点ではラバの方が良かったかな?

 

※もちろんスタジオによって違うので、必ず体験レッスンで確認してください。

 

ハードなコースを選んでしまったら辛かった

 

今回私が体験したのは、「スリムアップヨガコース」

スリムアップヨガは、体を引き締めることを目的としたヨガのポーズが中心のプログラムです。

運動量は初心者向けというよりは経験者~中級者向けのレベルですが、激しい動きはないので初心者でも参加しやすいプログラムになっています。

スリムアップヨガでは、深い呼吸とヨガのポーズを通じて、内臓を刺激しながら基礎代謝も向上していくよう、無理のない動きでボディラインを整えていきます。

体を引き締めるポーズとほぐしてリラックスするポーズをバランス良く構成していますので、続けるうちに心地良さを実感できると、人気があります。

出典-公式サイト

 

「運動量が経験者~中級者向けのレベル」のコースを選んでしまったんです・・

 

女忍者のアイコン画像女忍者
それゆえに、めっちゃ辛かった!!笑

 

記載どおりポーズ自体は比較的簡単にできたのですが、それを何度も繰り返するので体力のない私はめっちゃ辛かったのです。

 

女忍者のアイコン画像女忍者
運動嫌いだから、拷問かと思ったww

 

「無理しないでくださいね!自分のできる範囲でポーズをとってみましょう。」

 

先生のお言葉に甘えて(?)

無理をせずに、途中からポーズすることを諦めてましたww

女忍者のアイコン画像女忍者
自分の体力にあったコースを選ぶことが大事です、ええ。

 

ホットヨガのコースが終わった時は、疲れすぎました・・

ちなみにカルドでは、今回私が体験したハードなコースだけでなく色んなヨガコースがあります。

 

大きく分けて6つのジャンルに分かれてます。

  • 基本
  • ダイエット
  • リラックス
  • ストレス解消
  • 代謝アップ
  • 不調改善

 

▼カルドで受けられるヨガレッスン一覧

ジャンル レッスン名 特徴
基本 ビギナーヨガ 難度が低いポーズを中心とするヨガ
基本 ベーシックヨガ 「ハタヨガ」の基本ポーズと呼吸法をバランス良く行い、しっかり全身を動かしていく
基本 ハタヨガ 深い呼吸をしながら瞑想を深めていくヨガ
ダイエット ダイエットヨガ 普段使われていない筋肉を使ったり筋力アップを目指す
ダイエット 美脚ヨガ 引き締まったレッグライン、疲れを溜めない下半身を実現させるためのポーズが中心
ダイエット ピラティス インナーマッスル(深層筋)にアプローチ。普段使っていない筋肉を活性化させていく
ダイエット ヨガラティス しなやかで柔軟なボディを作ることを目的としたフィットネスプログラム
ダイエット バレエストレッチ バレエのメソッドをもとに行うストレッチでしなやかで美しいボディラインを作る
ダイエット スリムアップヨガ 体を引き締めることを目的としたヨガのポーズが中心のプログラム
ダイエット シェイプアップヨガ バランスの良いボディラインづくりに効果的なヨガポーズを行っていく
ダイエット 美ボディシェイプヨガ より体を引き締めながら、デトックス効果を高めてボディメイクを行うプログラム
ダイエット 脂肪燃焼ヨガ 呼吸と動作を連動させながら、脂肪燃焼の効果を高める
ダイエット ボディメイクヨガ 体幹(コア)に働きかけながら、安定した美しいボディラインを作るのに効果的
ダイエット ボディアートヨガ 内側と外側の筋肉をバランス良く整えながら、自然で美しいボディラインを作る
ダイエット やさしいパワーヨガ ヨガ歴が浅い方でも、気軽にパワーヨガに触れることができる
ダイエット パワーヨガ パワフルなヨガのポーズをとっていくプログラム
リラックス ヒーリングヨガ ヨガのポーズと呼吸を効果的に組み合わせることで、心身の状態を整えていく
リラックス リラックスヨガ 心身がリラックスした状態となり、イライラや不安が軽くなる
リラックス リセットヨガ 深い呼吸をしながら瞑想を深めていくヨガ
リラックス 陰ヨガ
一つのポーズを約3〜5分、ホールドするヨガ
ストレス解消 モーニングヨガ 脂肪燃焼やシェイプアップ、骨盤矯正効果なども目的としたプログラム
ストレス解消 リフレッシュヨガ 日常生活で溜まりがちな体の疲れや緊張をヨガの動きでほぐし、ストレスの低減を促す
ストレス解消 ハタフローヨガ 呼吸と流れるような動きを連動させながら、心と体を内側から美しくしていく
ストレス解消 フローヨガ 通常のヨガよりも動きが速いため、全身の血液やリンパの循環を自然と活性化させる
ストレス解消 ヴィンヤサヨガ アメリカで生まれた革新的なヨガスタイルで、呼吸とともに次々とポーズを行う
代謝アップ 代謝アップヨガ 内臓機能を向上させ、さらに基礎代謝を上げて太りにくい体質への改善が目的
代謝アップ デトックスヨガ 体に溜まってしまった不要な物を取り除きデトックス効果の高いポーズを取り入れている
代謝アップ リンパヨガ リンパが溜まりやすい部位にアプローチしながら、ヨガのポーズによって気持ち良く滞りを解消
代謝アップ ストレッチヨガ 体内の循環が改善され、体が軽く感じられる
代謝アップ ビューティーヨガ ホルモンバランスの安定や美肌効果、たるみ解消など、さまざまな角度からのボディケアが目的
代謝アップ アンチエイジングヨガガ 体に眠っている若返りのためのパワーを呼び覚ます
不調改善 姿勢改善ヨガ 体をほぐし、美しい姿勢を維持するために必要な筋肉に刺激を与えることで、正しい姿勢へと導く
不調改善 体質改善ヨガ ヨガを通じて新陳代謝を高め、免疫力を向上させながら、血液循環の流れを促進するポーズが中心
不調改善 ボディコンディショニング 体調を総合的に整えることを目的としたプログラム
不調改善 肩甲骨ヨガ 肩の不調だけでなく全身のリフレッシュにもつながる
不調改善 骨盤コンディショニングヨガ 骨盤の歪みを整え、さまざまな体調不良の改善を目指す
不調改善 アナトミック骨盤ヨガ 股関節の硬さが気になる方や腰痛に悩んでいる方にもおすすめ
不調改善 ルーシーダットン タイで2,500年ほどまえから伝承されてきた健康法。みずからの体の歪みにアプローチ、セルフケアをする
不調改善 KaQiLa 登場から数年で50万人以上が受講し、話題を集めている新しいタイプの運動プログラム

※プログラムは変更する可能性があります

私みたいに体力のない人は、最初は初心者向けの基本コース・もしくはリラックス系をお勧めします!

>>公式サイトからヨガコースを詳しくチェックする!

 

勧誘はあっさり

 

悩めるウサギのアイコン画像悩めるウサギ
体験しに行ったら、入会するように強く勧誘されるんじゃないの?

 

エステとかもそうだけど、体験する際ってこんなことを不安に思いませんか?

強く断れる人だったらいいけど、断るのが苦手な人にはストレスですよね・・

 

女忍者のアイコン画像女忍者
結論から言うと、カルドの勧誘はめっちゃあっさりでした。(笑)

 

「ホットヨガを体験してどうでしたか?」

感想を聞かれ、アンケートも書きましたが本当にあっさりです。

 

女忍者のアイコン画像女忍者
入会するかは考えてから決めます!

 

そう伝えると・・

インストラクターのアイコン画像インストラクター
わかりました、じゃあまた決まったらまた来てくださいね!

 

強く勧誘はされませんでした。

 

女忍者のアイコン画像女忍者
この点でいうと、ラバの方がちょっと勧誘が必死だったかな?

 

私だけじゃなく、ネットとかの口コミを見ててもカルドの勧誘がキツイ見たいな口コミはなかったです。

 

 

また、カルドのスタッフさんは対応もフレンドリーで、高感度も高かったです。

カルドの評判

入会する前に知りたい、カルドの評判!

Twitterで検索しましたが、やはり皆さんカルドのホットヨガには好印象を持ってました。

 

 

 

では、実際に私がどう思ったかと言うと・・

 

私が体験して感じたカルドの良いところ

  • ジムも使える
  • 施設が綺麗
  • 予約がいらない
  • 遠赤外線の床暖房が気持ちいい
  • インストラクターの勧誘がしつこくない
  • 料金が安い

女忍者のアイコン画像女忍者
料金に関しては触れてませんでしたが、ラバよりカルドの方がだいぶ安いです。

 

料金 カルド ラバ
マンスリー4

(月4回好きな時間に利用可能)

6,480円~7,538円 8,300円~10,300円
全営業時間、通い放題

(レッスンは1日1本まで)

9,720円~11,880円 10,300円~15,300円

※月額の価格

 

カルドとラバは地域や店舗によって、値段が違うので注意してね!

ちなみに私が体験しにいった大阪の店舗。

 

2店舗の全営業時間通い放題の値段を比較すると・・

  • ラバ難波店(月額)13,800円 ※自宅・職場近くなど2店舗で利用可能
  • カルド堀江店(月額)11,000円

 

カルドの方が月額の料金が、2,800円安かったです。

女忍者のアイコン画像女忍者
おまけにカルドはジムの利用もできるので、ラバよりお得感がありました。

 

ラバのいい点は自宅・職場近くなど2店舗で利用可能なところ。

例えば平日と休日で通うスタジオを変えたい場合は、ラバのシステムはお得ですね!

 

私が体験して感じたカルドの悪いところ

  • レッスン受講者が多かったので個別には指導してもらえなかった
  • ラバよりも店舗数が少ない

 

私がカルドに行ったのは、平日の21時からのコース。

この時間帯は、お仕事帰りのOLさんで大変込み合う時間帯のようです。

 

利用店舗や料金によって、もちろん人数は違ってくると思います。

女忍者のアイコン画像女忍者
なので、自分の近くにあるカルドの店舗がどんな感じなのかは、必ず自分でチェックすることをお勧めします!

 

>>近くのカルドに体験に行ってみる!

 

詳しくはこちらの記事で!

 

カルドとラバの比較

実際にカルドとラバを体験してきましたが、メリット・デメリットがそれぞれありました。

それを総合して、まとめていきますね。

カルドはこんな人にお勧め!

カルド

  1. 安くホットヨガに通いたい人
  2. 予約するのがめんどくさい人
  3. ジムも利用したい人
  4. 近くにカルドがある人

 

これに当てはまるそこのあなたはカルドがおススメです。

料金 カルド ラバ
マンスリー4

(月4回好きな時間に利用可能)

6,480円~7,538円 8,300円~10,300円
全営業時間、通い放題

(レッスンは1日1本まで)

9,720円~11,880円 10,300円~15,300円

 

女忍者のアイコン画像女忍者
カルドとラバを比較すると、カルドのほうが値段が安いので、少しでも安くホットヨガをしたい人はカルドの方がおすすめ!

 

ラバはこんな人にお勧め!

LAVA

  1. ヨガをするときにポーズを教えてもらいたい人
  2. インストラクターの質にコダワリたい人
  3. たくさんヨガをしたい人
  4. 2店舗以上のラバに通いたい人
  5. 豊富なヨガレッスンを試したい人

 

色々とありますが、この中でも一番いいなって思ったのが、LAVAのインストラクターさんです!

教え方がわかりやすくて、丁寧に指導してくださいました。

女忍者のアイコン画像女忍者
やっぱりホットヨガ最大手なだけあって、インストラクターさんは素敵な人が多かったです。

 

また、通い放題のコースだと好きな2店舗(家と職場近くなど)に通うことができます。

 

女忍者のアイコン画像女忍者
旅行好きの私としてはうれしいLAVA全店舗通い放題のコースもあります。

 

全国に420店舗以上あるラバなので、出張が多くてなかなか決まったスタジオに通えない方なんかは、ラバの方がおススメ。

また、1日に2回ホットヨガのコースを受けられるプランもあります。

 

1日に集中してヨガしたいとき・・わたしも2レッスン受けてました。(店舗によってサーフヨガができるとこもあります

 

たくさんホットヨガをしたい方もラバの方がおススメ!

 

さいごに

 

ホットヨガのカルドとラバについて、体験談を書いていきました。

今回2つとも体験した感じたこと・・

「どこのホットヨガに行くか悩んでる方は、2つ以上のホットヨガ体験して自分に合った店舗を選んだほうがいい!」ということ。

 

私もラバにしか行かなかった時は、ラバのことしか知らなかったので・・

 

女忍者のアイコン画像女忍者
ホットヨガってこんな感じなんだー!いいじゃん!!

 

と、単純にホットヨガに対しての感想しかありませんでした。

今回カルドに行ったことで比較対象ができ、色々と比べることができました。

女忍者のアイコン画像女忍者
同じホットヨガでも、カルドとラバ全然違うやん!

 

でもちょっと難儀なのが、両店舗とも「体験した当日に入会したら入会金や月会費が安くなる」というキャンペーンをやっていることですね。

 

悩めるウサギのアイコン画像悩めるウサギ

どちらも体験した当日に入会したら色々お得になるんだよね。

店舗を比較したいけど、これじゃあ比べようにも比べられない!

 

大丈夫、今回私の体験記を読んで「自分にあってそう!」と思った店舗は後に行ってくださいね。

 

女忍者のアイコン画像女忍者
順番を間違えないでくださいね。笑

 

私は今回値段が安くてジム施設があるカルドを選びましたが、後日引っ越ししたこともあり、一番人気のラバに通いました。

 

人によって「カルドの方がいい!」「ラバの方がいい!」という人それぞれだと思います。

なぜならどのホットヨガスタジオにもメリット・デメリットが必ずあるからです。

どちらがいいかはあなたが決めてくださいね

 

女忍者のアイコン画像女忍者
是非、お得にホットヨガを体験して自分の納得できるスタジオに通ってください。

 

以上、【体験】カルドとLAVA。2つのホットヨガに行ってきたので比べてみました

この記事を読んだ方が、良いホットヨガライフをおくれますように!

 

女忍者のアイコン画像女忍者
スタジオどうこうじゃなく、まじでヨガ始めてから人生楽しくなったので、ぜひ一度ホットヨガ体験してみてください!

 

 

【追記】ヨガだけじゃなく筋トレもしたかったので、実際にカルドのスタジオに通いました。

 

 

 


目次
閉じる