悩めるウサギ- 池袋でホットヨガに通いたい！
- どんなとこがあるの？
- 料金を比較して通いたい！
こんにちは！女忍者（@nappy_saya）です。
池袋でホットヨガをしたい方にむけて！
今日は池袋にあるホットヨガスタジオを紹介していきます。
引きこもって作業する日が続いてるので、タイでもホットヨガに行ってきました🧘♂️
暑いタイでわざわざホットヨガするなんてどうかと思ったけど、汗かくのは爽快ですね。
汗かくことに目覚めたので、明日はジムに行ってきます！
（急にやる気） pic.twitter.com/KfpDFpY1sK— さや@女忍者🇹🇭クレバー (@nappy_saya) 2018年6月4日
私は今までヨガとか興味なかったけれど、旅行中でもヨガにいくぐらいホットヨガにはまりました！
女忍者私もそうだけど、どこのスタジオに通うか迷う人も多いと思います。
それぞれのホットヨガスタジオ に特徴があります。
比較しながらぜひ自分にあったホットヨガスタジオを選んでいただきたいです。
女忍者▼料金が安いのはカルド
▼女性目線のロイブ
池袋で安いホットヨガスタジオは？料金比較
悩めるウサギ
まずは、今回紹介する池袋のホットヨガスタジオの料金を比較していきましょう。
色々とコースがありますが「月4回通う場合」と「全営業時間通い放題」の料金を比較しました。
料金安い順に載せていきます。
※クリックすると詳細ページに飛びます。
| 店名 | マンスリー4 （月4回） |
全営業時間、通い放題 | 備考 |
|---|---|---|---|
| カルド |
9,900円 | 11,770円 |
体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。 |
| ロイブ | 10,010円 | 15,620円 |
体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。 |
| ララアーシャ | 10,340円 | 14,960円 |
体験当日に入会すれば、入会金が0円。 |
| ラバ | 10,800円 | 15,800円 |
体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。 |
| EXPA | 11,000円 | 17,110円 |
体験当日に入会すれば、入会金が0円。 |
| オー | 10,450円 | 17,820円 |
|
池袋にあるホットヨガスタジオ５選
池袋にあるホットヨガスタジオを紹介していきます。
カルド
カルドはホットヨガ業界第2位。
全国に80店舗以上のスタジオがあります。
女忍者
特徴
- 業界最安値の料金。
-
遠赤外線床暖房と銀イオンスチームで潤いながら大量発汗。
- 会員になれば予約がいらない。
- ジムもできる。
カルドは料金がリーズナブルなことが原因か、とても人気でした。
女忍者
カルド池袋店には、ジムが併設されてます。ホットヨガ会員になると、好きな時間にジムも利用できます。
特にダイエット目的でホットヨガを始めたい方は、一石二鳥！
別料金ですが、加圧トレーニングメニューもあります。
カルドの口コミ
- ホットヨガを始めて新陳代謝が良くなり、ボルダリングで二の腕が引きしまりとても健康的になりました。スタッフの方も優しく対応して下さいます。
- 週に1回程度の参加ですが、良い運動になっています。代謝もよくなり、太りにくくなりました。これからも続けていきたいと思います。
- ジムエリアと併用していますがたくさん汗をかいてとてもリフレッシュ出来ています。最近スタッフさんのオレンジのウェアに癒されています。
- 夏になると暑く過酷なスポーツになりますが、終わった後の快感がたまらなく好きでやめられません。
公式サイトより
女忍者
ヨガとジムに通いだして1ヶ月の成果。
まだ腹筋は割れやんけど、前より引き締まってきた気がする🙌なによりヨガをすることで、自分のことを大切に扱える気がするのでやってよかったと思う＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／ pic.twitter.com/iu1JDag38D
— さや@女忍者🌼旅するクレバー (@nappy_saya) October 8, 2018
料金（税込）
| マンスリー4 （月4回好きな時間に利用可能） |
全営業時間、通い放題 （レッスンは1日1本まで） |
備考 |
|---|---|---|
| 9,900円 |
11,770円 |
|
体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円です。
店舗
| 店名 | アクセス | 住所 | 営業時間 |
|---|---|---|---|
| CALDO池袋 |
池袋駅 西武南口から徒歩2分 |
東京都豊島区南池袋1-16-18 フェイス池袋8F・9F |
平日 10:00～23:00 土日 8:30～20:00 祝 10:00～20:00 定休日：金曜 |
カルドがおススメな人
体験レッスンに行って、カルドはこんな人におススメだと思いました。
- 安くホットヨガに通いたい人
- 予約するのがめんどくさい人
- フィットネス･ダンスも体験したい人
カルドの体験レッスンは1回980円！
リーズナブルにホットヨガに通いたい人に一番おススメなのはカルドです。
ラバ
ラバはホットヨガ業界第1位。
全国に420店舗以上のスタジオがあります。
特徴
- ホットヨガスタジオNo.1。
- 体験者数が200万人を突破。
- 全国に440店舗以上あるので通いやすい。
- 30種以上のプログラムがある。
ホットヨガの最大手のラバ。
CMを見て気になったので、一番最初に体験レッスンに行きました。
講師の方の教え方がわかりやすくて、丁寧に指導してくださったので好印象でした。
料金（税込み）
| マンスリー4 （月4回好きな時間に利用可能） |
全営業時間、通い放題 （レッスンは1日1本まで） |
備考 |
|---|---|---|
| 10,800円 | 15,800円 |
|
体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。
店舗
| 店名 | アクセス | 住所 | 営業時間 |
|---|---|---|---|
| LAVA池袋西口店 女性専用 |
池袋駅より徒歩5分 | 東京都豊島区西池袋3-30-13 岸野ビル7F | 定休日：第2木曜 |
| LAVA池袋東口店 女性専用 |
池袋駅より徒歩2分 | 東京都豊島区南池袋1-23-6 KDG池袋ビル9F | 定休日：第2金曜 |
ラバがおススメな人
体験レッスンに行って、ラバはこんな人におススメだと思いました。
- ヨガをするときにポーズを教えてもらいたい人
- インストラクターの質にコダワリたい人
- たくさんヨガをしたい人
- 2店舗以上のラバに通いたい人
ラバはコースにより2店舗利用OKだったり、全店舗利用OKのコースもあります。
気になった方は是非体験しに行ってくださいね。
ロイブ
全店女性専用のホットヨガ。
お洒落な空間でホットヨガを楽しめます。
特徴
- カフェのようにお洒落な空間。
- 女性専用スタジオ限定。講師もスタッフも全員女性。
- ヨガプログラムが豊富。
- 220時間以上の研修を受けた講師が担当。
ロイブの社員の99％は女性。女性目線を徹底しています。
女忍者室温38℃、湿度65％に徹底管理されてたので、一番汗をかきやすかったかも・・
最近では、LAで話題のエクササイズ「ビート・ドラム・ダイエット」が新しくプログラムに加わりました。
女忍者アンケートや市場調査によってトレンドを取り入れた新しいレッスンをスピーディに導入されます。
料金
| マンスリー4 （月4回好きな時間に利用可能） |
全営業時間、通い放題 （レッスンは1日1本まで） |
備考 |
|---|---|---|
| 10,010円 | 15,620円 |
|
店舗
京都にロイブは1店舗だけあります。
| 店名 | アクセス | 住所 | 営業時間 |
|---|---|---|---|
| loIve 池袋店 女性専用 |
池袋駅より 徒歩1分 | 東京都豊島区南池袋1丁目26-9 第2MYTビル7F | 9:30〜22:00 定休日：月曜 |
ロイブがおススメな人
体験レッスンに行って、ロイブはこんな人におススメだと思いました。
- 女性だけの空間でヨガを楽しみたい人
- 汗をたくさんかきたい人
- 信頼できる講師のレッスンを受けたい人
- 流行のレッスンを試したたい人
特に女性だけの空間でホットヨガを受けたい人にロイブはおすすめ！
ロイブの体験レッスンは1回500円と一番安いです。
女忍者
とりあえずホットヨガを体験してみたい人はロイブで体験してみてください。
EXPA（エクスパ）
あのライザップが開発した女性限定の暗闇フィットネス。
フィットネスだけでなく、暗闇のスタジオでヨガも受けられます。
特徴
- RIZAPのダイエットメソッドが学べる
-
毎月1回、無料でカウンセリングが受けられる。
- 筋力トレーニングができるプログラムが10種以上。
- 暗闇の中でフィットネスも楽しみたい人
実際に動画を見ていただければわかるのですが、筋トレ要素の多いヨガになってます。
今月はボディメイク強化月間です！
めざせ週5トレーニング(•ө•)♡
美尻は作れるのだよ諦めなければ！ pic.twitter.com/i9L1usilS3
— さや@女忍者 (@nappy_saya) 2019年2月2日
料金
◆入会費：11,000円
| メニュー | 月額料金 | 備考 |
|---|---|---|
| フルタイム会員 | 17,110円 |
|
| デイタイム会員 | 13,444円 |
|
| ボディメンテナンス会員 | 11,000円 |
|
※税込料金
無料カウンセリング当日に入会すれば、入会金と1か月目の料金は0円。
店舗
| 店名 | アクセス | 住所 | 営業時間 |
|---|---|---|---|
| EXPA池袋 |
「池袋駅」西武東口徒歩2分 | 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F | 7:00～23:00 定休日：不定休 |
EXPAの口コミ
EXPA池袋
久々のBM03
内転筋と腹筋の筋肉痛につき激痛でやり切りました😭
こんなに痛いなら大人しく皆既月食見るんだったかも、、😅— keikei (@keikeinyankoro) November 8, 2022
なんで今までヨガレッスン🧘♀️受けなかったんだろうと後悔するぐらい充実感のあるレッスンでした🥰コーチも噂どおり素晴らしい✨💖✨ 骨盤引き締めてぺったんこなお腹目指したいな🍫 #EXPA #ヨガ #楽しすぎる筋トレ
— nori-chan (@norinori_banban) March 1, 2021
EXPAがおススメな人
- 11万人のボディメイク達成者がでたRIZAPのダイエットメソッドを学びたい人
- 暗闇の中でフィットネスも楽しみたい人
- 食事のアドバイスもしてもらいたい人
- ダイエット目的でヨガしたい人
EXPAでは、入会する前に体験レッスンを受けることができます！
気になる方はぜひ試してみてください。
ララアーシャ
ミネラル、マイナスイオンを含む「鹿児島・桜島の溶岩」とを床に敷き詰めた岩盤ヨガスタジオ。
ダイエット・美肌効果が得られます。
特徴
- 鹿児島・桜島の溶岩を使用。
-
遠赤外線をとおして体の芯まで温められる。
- 20名以下の少人数制でレッスンできる。
料金（税込）
| マンスリー4 （月4回好きな時間に利用可能） |
全営業時間、通い放題 （レッスンは1日1本まで） |
備考 |
|---|---|---|
| 10,340円 | 14,960円 |
|
体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。
店舗
| 店名 | アクセス | 住所 | 営業時間 |
|---|---|---|---|
| ララアーシャ池袋スタジオ |
池袋駅東口から徒歩3分 |
東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F |
9:00～22:00 定休日：金曜 |
今だけ体験レッスンが1000円で受けられます！
オー
室温38℃、湿度65％の環境で、女性らしくしなやかな身体を目指せます。
特徴
- 4パターン（ベーシック、リラクゼーション、姿勢改善、ダイエット）のヨガが受けられる
- 女性専用店
- ヨガのインストラクターを輩出するコースもある
料金
- 入会金：5,000円
- 事務手数料：5,000円
- 登録料：1,000円
| 回数 | 会員価格 | 一般価格 |
|---|---|---|
| 1回券 | 3,300円 | 3,520円 |
| 4回券 | 10,450円 | 11,550円 |
| FULL (1日1レッスン | 17,820円 | 18,920円 |
※税込価格
体験レッスンは1回500円（税込み）
体験後に即日入会すると、入会金（5,000円）と事務手数料（5,000円）が無料になります。
店舗
| 店名 | アクセス | 住所 |
|---|---|---|
| ホットヨガスタジオ オー池袋店 | 池袋駅東口より徒歩5分 | 豊島区南池袋1-23-11 ブロンズビル6階・7階 |
オーの口コミ
◆ホットヨガ スタジオ・オーでヨガを始めたきっかけはなんですか？
先輩からの紹介です。運動したいと思っていた所、ヨガにも興味があった為。◆始めてよかったことはなんですか？
代謝が良くなり、身体も柔らかくなりました。エグゼクティブインストラクターの先生方にもお会い出来て、ヨガが更に楽しくなりました!◆スタッフへ一言お願い致します。
日々、ヨガのご指導ありがとうございます。
ヨガが大好きなので、今後も頑張ります。よろしくお願いします。公式サイトより
オーでは初心者から上級者まで幅広い人をターゲットにしてます。
▼女性目線のロイブ
【番外編】家でもできるオンラインヨガ
最近は、家でできるオンラインヨガも充実してきました！
女忍者オンラインヨガをするときに、まずはチェックしていただきたいのが配信方法。
女忍者それぞれに良いところがあるので、自分がどちらのスタイルでやるか決めましょう！
ライブ配信のメリット
- プロから直接指導を受けられる
- 一人じゃないからサボらずできる
- ヨガスタジオに通っているような臨場感がある
ビデオ配信のメリット
- 好きな時間にできる
- 予約がいらない
- 何度も繰り返し見ることができる
【ライブ配信中心】
| 店名 | 月額料金 | 特徴 |
|---|---|---|
| SOELU ソエル |
|
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| UTL YOGA ONLINE アンダーザライト |
|
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| うちヨガ+ LAVA |
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|
| いまよが |
|
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SOELU（ソエル）
自宅からビデオ通話で先生と繋がってレッスンを行うことができるSOELU（ソエル）
プロの先生にポーズも見てもらえるので、さぼらずに続けることができます。
※自身の姿を映すのに抵抗がある方は、うつさずにレッスンできる「ギャラリーモード」もあり！
SOELUの特徴
- 1年以上続く会員さんが80%以上！
- 5時~26時まで開講！
- インストラクターは350人以上
- ライブレッスンは1日200本以上、1か月6000本以上
- ビデオ配信（100本以上）はいつでも見ることができる
- 自身の姿を映すのに抵抗がある方は、自分の姿を映さずにレッスンできる「プライバシーモード」もある
プログラムはヨガを中心にピラティス、部位トレーニング、マタニティヨガ。
バレエエクササイズと豊富にあります。
女忍者SOELUの料金
SOELUの料金プランは2種類！
女忍者| コース | 1か月コース | 12か月コース |
|---|---|---|
ライト
|
月4,980円 (税込5,478円) |
月2,980円 (税込3,278円) |
| プレミアム |
- ライブ（ギャラリー枠）：受け放題※1日何回でも受講OK
- ライブ（ポーズ枠）：受け放題
- ビデオ：見放題
月8,980円
(税込9,878円)
月5,980円
(税込6,578円)
- ポーズ枠：インストラクターに自分の映像や音声を送信、画面越しに指導してもらう
- ギャラリー枠：自分の映像や音声を送信せずレッスンを受講する
ギャラリー枠は先生から直接指導を受けられませんが、自分の姿を見られないので、マイペースにのんびり受講したい方にぴったりです。
まずは30日の間レッスン受け放題が100円（税込）
この間に自分にSOELUがあってるかを確認できます。
31日目からは自身で登録画面で選択したプランへ自動で移行！
女忍者30日のトライアル期間中、いつでも解約OK！
【ビデオ配信中心】
| 店名 | 月額料金 | 特徴 |
|---|---|---|
| LEAN BODY リーンボディ |
|
|
| YOGA BOX （ヨガボックス） |
|
|
| Yoga log（ヨガログ） |
|
|
LEAN BODY（リーンボディ）
令和のビリーズブートキャンプで有名なLEAN BODYですが、ヨガプログラムも充実しています。
ビデオ配信なので、いつでもどこでも流行のフィットネスレッスンが見放題です。
LEAN BODYの特徴
- 850種類以上のバラエティに富んだレッスン
- ヨガ、筋トレ、マッサージやストレッチ等のレッスンが受け放題
- フィットネス診断テストでユーザーに合ったフィットネスプランをオススメしてくれる
- その日のスケジュールに合わせてトレーニングができる
- フィットネスプログラムが組まれているので、次にどのレッスンを受けたら良いか迷わない
- 常にレッスンが追加され、受けられるレッスンがどんどん増えていく
2週間、1か月ごとに目的にあったプランが用意されてます。
その日にやるトレーニングに悩む必要がないので、簡単！
この投稿をInstagramで見る
女忍者LEAN BODYの料金
- 1ヶ月：1,980円（税込 ）
- 1年間：11,760円 ※月額 980円（税込）
1年間のプランだと、月額980円とグッと安くなります。
LEAN BODYの口コミ
ビリー隊長に、
今日からついて行くごとに決めた。他にもヨガ、ピラティス、バレトン、ストレッチなどなど。
食事制限するよりも
しっかり食べて、
しっかり動きたいタイプなので
ハードめで1レッスン30分程度なのがいい。
自宅で1時間は、続ける自信がない…#LEANBODY https://t.co/Wqy8ql2j8W— れもぐら (@lemograss) April 19, 2020
#LEANBODY で #ビリーズブートキャンプ はじめて3日目。きつい。
ヨガマットでごろごろしたまま起き上がれない…— midori sugiura (@midoriene78) April 13, 2020
アマプラ以外のサブスクSaaSって基本使ってないんだけど（毎月落ちる系のやつは管理が面倒で…）、久々に入った #leanbody が超良くてかなりオススメ！
ダンスとかヨガとかストレッチとかが動画で見放題なんだけど、コンテンツの質と長さがよい！
（特にヨガ嫌いには助かる！）— いのうえ みゆき @ HR Tech CVC (@gatlingmiyuki) March 29, 2020
女忍者
まずは体験レッスンから！
女忍者
ホットヨガは入会する前に、体験レッスンを受けることができます。
なので、まずは体験レッスンをすることをおススメします！
女忍者
２つ以上、ホットヨガの体験レッスンに行くことで比較対象ができ、メリット・デメリットを比べることができました。
是非、安くホットヨガを体験して自分にあったホットヨガを見つけてくださいね！
以上、池袋にあるホットヨガスタジオを紹介していきました！
ホットヨガを手段として、心身ともに理想の自分を手に入れちゃいましょう！
▼今回紹介した池袋にあるホットヨガスタジオ6選
| 店名 | マンスリー4 （月4回） |
全営業時間、通い放題 | 備考 |
|---|---|---|---|
| カルド |
9,900円 | 11,770円 |
体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。 |
| ロイブ | 10,010円 | 15,620円 |
体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。 |
| ララアーシャ | 10,340円 | 14,960円 |
体験当日に入会すれば、入会金が0円。 |
| ラバ | 10,800円 | 15,800円 |
体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。 |
| EXPA | 11,000円 | 17,110円 |
体験当日に入会すれば、入会金が0円。 |
| オー | 10,450円 | 17,820円 |
|
