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【安くておすすめ】梅田のパーソナルトレーニングジム12選!【女性むけ】

2020 10/19
【安くておすすめ】梅田のパーソナルトレーニングジム12選!【女性むけ】

こんにちは、女忍者(@nappy_saya)です。

2ヶ月間パーソナルトレーニングジムに通って、無事ダイエットに成功しました!

 

今日は、梅田でパーソナルトレーニングジムに通いたい方に向けて。

おすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきたいと思います。

 

私がパーソナルトレーニングを調べるときに、基準としてたのが値段!

女忍者のアイコン画像女忍者
いくら良くても、パーソナルジムに月に20万円払えないかも・・!

 

梅田にも数多くのパーソナルトレーニングジムがありますが、値段はピンキリ。

なので、料金が安いもの、高いもの。

何がどう違うのかも紹介しながら記事を書いていきますね。

 

梅田でパーソナルトレーニングジムを探している方は、ぜひ読んでいってください!

値段だけでなくそれぞれの特徴なども比較して、気になるジムを探してみてくださいね。

 

今日紹介するパーソナルトレーニングジムの一覧

「料金が安い」「女性専用」「本気」3つのカテゴリーに分けて、大阪でおススメのパーソナルトレーニングジムを紹介します。

※クリックすると詳細が見れます。

【料金が安いパーソナルトレーニングジム4選】

店舗名 入会金+1ヶ月の料金 特徴
エクササイズコー (月4回)30,000円~ AIによる最新のトレーニング
Feliz 23900円~ 医療機関が運営
アダマス (月4回)39,600円 加圧トレーニング、ボクシングエクササイズ
ファーストクラストレーナーズ (月4回)30,600円(税込)~ 10,000種類を超えるトレーニング

 

【女性におすすめのパーソナルトレーニングジム4選】

店舗名 入会金+1ヶ月の料金 特徴
B-CONCEPT 太ももダイエット (月8回)97,600円 女性のくびれ・美脚・美尻専門
リボーンマイセルフ (月8回)120,700円~ トレーナーも全員女性
UNDEUX (月8回)128,000円 1日2食をコース期間中60食宅配
SHAPES GIRL (月8回)140,000円 トップモデルご用達のOZEKIボディメイクメソッド

 

【本気パーソナルトレーニングジム4選】

店舗名 入会金+1ヶ月の料金 特徴
fis. (月8回)115,200円 トレーナー全員がスポーツトレーナー資格
ビーコンセプト (月8回)137,800円 6か月間にわたるアフターフォローがある
【閉店】プライベートジムXSLIM (月8回)130,000円 4か月間にわたるアフターフォロー(月2回)

24/7 ワークアウト

(月8回)136,000円 業界第2位。3万人以上のトレーニング成功実績。
プライベートジムRIZAP (月8回)199,000円 満足度、売り上げ、人気ナンバー1

 

地域別で探したい人はこちらからご覧ください。

 

目次

梅田で「料金が安い」パーソナルトレーニングジム4選

料金が安いパーソナルトレーニングジムを5つ紹介します。

料金安いジム

店舗名 入会金+1ヶ月の料金 特徴
エクササイズコー (月4回)19,000円~ AIによる最新のトレーニング
Feliz 23900円~ 医療機関が運営
アダマス (月4回)39,600円 加圧トレーニング、ボクシングエクササイズ
ファーストクラストレーナーズ (月4回)30,600円(税込)~ 10,000種類を超えるトレーニング

 

エクササイズコーチ(月4回)12,000円~

私が探した中では、このジムが一番安いパーソナルトレーニングジムでした。

エクササイズコーチ

アメリカの人気のジムが、日本に初上陸!

大阪が第一店舗目。

人工知能が一人一人の筋力や目標に合わせ、トレーニング方法を生成してくれるという今までにないパーソナルトレーニングジムです。

 

 特徴

  • アメリカで人気の人工知能を使ったトレーニング法を体験できる。
  • 1回20分!短いトレーニングで最大の効果が発揮できる。
  • 月4回12,000円~!!格安の価格設定!
  • 予約・持ち物一切不要!ふら~っと会社帰りに寄ることができる。

 

 料金

入会金:18,000円

二種類の料金体系があります。

コーチと1対1のトレーニング

レッスン回数 コーチ1名・受講者2名のトレーニング コーチと1対1のトレーニング
週1回(月4回) 12,000円 16,000円
月6回 18,000円 24,000円
週2回(月8回 24,000円 32,000円

※税抜価格

ペアで受けると、マンツーマンの時よりも料金が安くなります。

 

アクセス

  • リンクス梅田店(梅田駅より徒歩3分)
    住所:大阪府大阪市北区大深町1-1 リンクス梅田7F
    営業時間:10:00~21:00(最終受付20:30)

  • 東梅田店(梅田駅徒歩5分)
    住所:大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル4F
    営業時間:7:00~23:00(最終受付22:30)

 

 効果

産後に太ってしまい、昔の服をもう一度着れるようになりたかったのでエクササイズコーチに入会しました。
入会して3ヶ月ですが、10.75kgのダイエットに成功しました!
子供がいるので食事管理に不安がありましたが、控えた方がいい食べ物や分量、コンビニで食べても良い物などをパーソナルトレーナーが細かく教えてくれるので全く問題ありませんでした。

出典ー公式ホームページより

 

料金が安くても、しっかり効果が出るんですね!

 

無理な勧誘はありませんでした!

 

料金が安くて私でも通えそうだったので、実際に無料体験に行ってみました!

 

Feliz(月4回)13,900円

feliz

安心の低価格。

少しでも多くの人に「美しく」なってもらいたいと、パーソナルトレーニング・ダイエットジムは高すぎて通えない人に、お手軽なコースを提供しています。

 

 特徴

  • 医療が監修。
  • 一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニング指導。
  • 個室のプライベート空間。※上本町店のみ提携の託児所完備

 

 

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 料金

入会金:15,000円→10,000円(期間限定)

レッスン名 料金
60分パーソナルトレーニング+食事管理

(2ヶ月)27,800円

 

アクセス

  • 梅田店(梅田駅より徒歩6分)
    大阪府大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田1102号室

  • 西梅田店(西梅田駅より徒歩5分)
    阪府大阪市北区堂島2-2-33 RES堂島4F


 

アダマス(月4回)20,400円~

アダマス

マンツーマンで加圧とトレーニングができるジム。

身体の内側から効かせるエステ・マッサージプランもあります。

 

 特徴

  • マンツーマンで受けられる加圧トレーニングがある
  • 元プロボクサーによる「ボクシングエクササイズ」がある
  • 加圧トレーニング後に体の内側から効かせるエステ・マッサージができる

 

 料金

  • 入会金:10,000円
  • 登録料: 5,600円

(体験後、入会すると入会金0円)

加圧トレーニング 半身コース (25分) (メンバー)3,900円
全身コース (50分) (メンバー)5,800円
3回チケット 16,300円
4回チケット 20,400円
体験レッスン(50分) 5,500円
パーソナルトレーニング 半身コース (25分) (メンバー)3,500円
全身コース (50分) (メンバー)5,500円
パーソナルストレッチ ショート (25分) 2,400円
ロング (45分) 4,600円

※税込価格

アクセス

  • ADAMAS (アダマス) 加圧トレーニングクラブ(大阪駅より徒歩5分)
    大阪市北区芝田1丁目10-10 芝田グランドビル1302
    営業時間:月・火・木・金 10:00〜21:00/水 10:00〜20:00/土・日・祝 10:00〜19:00

 

 

口コミ

Q.「トレーニングの頻度を教えてください」
週1回

Q「加圧トレーニングをしてからの身体の変化を教えてください」
冷え症も無くなり、風邪もひかなくなり今のところ体調もすごく良いです。
加齢も少しはストップかかっている様です(笑)4年目ですがサイズは全く変わりません。

Q「ADAMASを選んだ理由を教えてください」
娘のすすめです。マンツーマンのレッスンなのですごく安心です。
体調も加味してスケジュールを組んでくれますので長く続けられます。

Q「ADAMASおすすめのメニューを教えて下さい」
加圧トレーニング&エステ。これで身体も心も全てリフレッシュできます。

出典-公式サイトより

 

 

ファーストクラストレーナーズ(月4回)20,400円~

ファーストクラス

楽しく運動が続けられるバーソナルトレーニングNO.1

 

 特徴

  • 世界基準のパーソナルトレーナーがいる
  • 全てのスタジオにFIFA公認の「人工芝」を採用している
  • 10,000種類を超えるトレーニングのバリエーションがある

 

 料金

入会金:10,200円

セットプラン 料金 料金
月2回セット (60分)18,400円
月4回セット (30分)20,400円 (60分)34,800円
月8回セット

(30分)36,800円

(60分)65,600円

※税込価格

アクセス

  • 大阪梅田店 (阪急梅田駅より徒歩8分、中津駅より徒歩3分)
    〒531-0072 大阪市北区豊崎3丁目14-6M-Style302

 

口コミ

公式ホームページに掲載されていた、体験レッスンを受けられた方の口コミです。

  • 初めてのパーソナルトレーニング体験でしたが、緊張せずにこちらの話をしっかり聞いて下さり、トレーニングにも自然に入っていけて、スムーズでした。
    又身体の位置で負荷のかかり方がこんなにも違うのは、自己流では気付き辛い点で、やはり客観的に見て頂く必要性を感じました。これからついて行くので精一杯ですが、引き続き宜しくご指導をお願い致します。

 

  • 何も考えずに行って、質問にも答えられず、で申し訳なかったです。それでもトレーナーさんに色々引き出してもらい、うまいこと乗せられて、自分の変化のために委ねて頑張ってみよう、と思いました。結局自分が変わるためのきっかけを求めていただけ、と気付かされました。ちゃんとチャンスを活かせるよう、今後とも宜しくお願いします。

 

  • 年齢に合ったトレーニングを行う必要性がある事を丁寧にお話して頂き、これまで迷子状態だったのですが大変納得し、ぜひお願いしたいと思いました。実際のトレーニングはあっという間です。

 

出典-公式ホームページより

 

 

 

梅田の「女性専用」パーソナルトレーニングジム4選

女性専用のパーソナルトレーニングジムをまとめました。

女性パーソナルトレーニングジム

店舗名 入会金+1ヶ月の料金 特徴
B-CONCEPT 太ももダイエット (月8回)97,600円 女性のくびれ・美脚・美尻専門
リボーンマイセルフ (月8回)120,700円~ トレーナーも全員女性
UNDEUX (月8回)128,000円 1日2食をコース期間中60食宅配
SHAPES GIRL (月8回)140,000円 トップモデルご用達のOZEKIボディメイクメソッド

B-CONCEPT 太ももダイエット(月8回) 97,600円

ビーコンセプト

くびれ・美脚・美尻専門に特化した完全個室ジムです。

 

 特徴

  • 内もも、お尻、裏ももなど、ピンポイントで引き締めるプログラムがある
  • 日々の体調と食事報告を毎日サポートしてくれる
  • 完全個室(貸し切り)でトレーニングできる

 

 料金

入会金:50,000円→無料
※20店舗達成により、入会金撤廃キャンペーン中

シェイプアッププログラム(1回75分) 料金
1ヶ月(8回) 97,600円

※税抜価格

1回5,000円で体験できる

★モニタープラン(月8回)82,600円

 

アクセス

  • 梅田・堂島スタジオ( 梅田駅より徒歩8分)
    大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1

  • 梅田・茶屋町スタジオ( 梅田駅より徒歩7分)
    大阪府大阪市北区鶴野町4-8

効果

「これでもうスカートも自信を持って履けます!」
2ヶ月で達成!

28歳 / 女性

産後、様々なダイエットをしましたが、どうしても脚と下腹だけは痩せずに悩んでいました。
ネットで探した中から、脚やせを得意とするこちらのジムに入会しました。
2ヶ月経過した辺りで、産後初めて短めのスカートを自信を持って着られるようになりました。
大満足です。
出典:公式ホームページより

 

 

 

リボーンマイセルフ(月8回)82,700円~

リボーンマイセルフ

全国に50店舗以上ありメディアへの掲載も多いリボーンマイセルフ。

トレーナーも全員女性の女性専用パーソナルトレーニングジム。

 

 特徴

  • 実績を出した人が約2万人もいる
  • トレーナーも全員女性
  • 女性ならではの体幹をメニューを中心としたトレーニングがある
  • 全額返金制度あり

全額返金

いかなる理由であっても返金が認められるので、安心して申し込むことができます。

 

 料金

入会金:38,000円

コース名 料金 内容
ダイエットコース 30日間(8回)

87,100円(デイタイム価格82,700円)

 

ただ痩せるだけでなく、筋力をつけリバウンドしにくい、

引き締まったキレイな体のラインをつくりあげていきます。

お腹痩せコース 65日間(18回)

144,000円(モニター価格 95,400円)

体重を落とす必要ないけれど、お腹だけやせたいという方にぴったりのコース。

間接角度を変えることで、日常的にお腹を使いやすい体に作り変え
部位の悩みを解消していきます。

脚痩せコース 70日間(20回)

222,000円(モニター価格 150,000円)

お腹痩せコースと同様。脚痩せに特化したコース。
小尻コース 70日間(20回)

222,000円(モニター価格 150,000円)

お腹痩せコースと同様。小尻に特化したコース。

 

※税抜き価格

エリア対応表

※梅田店はエリア2の価格設定です。

 

アクセス

  • 梅田店(阪急梅田駅より徒歩4分)
    〒530-0012 大阪府大阪市北区 芝田1-10-8 山中ビル2F
    営業時間:平日 10:00~22:00 土/日/祝 9:00~19:00

 

効果

効果

出典-https://www.shapes-international.co.jp/home/cam13/

リボーンマイセルフはたくさんの店舗があり、たくさんの方の実績があります。

ライザップの女性専用版みたいな感じかな?

 

UNDEUX アンドゥ(月8回)98,000円

UNDEUX

女性専用のパーソナルトレーニングジム。女性の身体に特化した身体作りのスペシャリストが担当してます。

パーソナル料金に含まれる宅配食プランが大人気!

 特徴

  • 女性のキレイを専門にしたパーソナルジム
  • 分野のプロフェッショナル、パーソナルトレーナー、管理栄養士、エステティシャン、整体師が一つのチームとなり支えてくれる
  • 管理栄養士が食事指導と食事管理をしてくれる
  • 1日2食、合計60食を家まで宅配してくれる宅配食プランが大人気

宅配弁当

宅配食のメニューはすべて管理栄養士が監修。

低糖質・低塩分のヘルシー基準を満たし、体質改善についての臨床試験を2度実施。

科学的根拠も実証済みのため、手軽に本格的な栄養管理を取り入れることができるみたいです!

女忍者のアイコン画像女忍者
電子レンジで調理をするだけで気軽に栄養管理が可能。60種類以上の中から好きな商品を組み合わせることもできるんだって!

 料金

入会金:30,000円

ダイエットコース 料金 特徴
2か月集中コース(宅配食プラン)16回 196,000円 1日2食をコース期間中60食宅配
2か月集中コース(管理栄養士プラン)16回 196,000円 毎日の食事管理・食事指導レッスン

※税抜価格

無料カウンセリングあり。

トライアルパーソナルトレーニング(50分)は1回5000円(税抜き)です。

アクセス

  • 梅田スタジオ(梅田駅より徒歩3分)
    〒530-0013 大阪府大阪市北区 茶屋町6−23 松柏ビル7階
    営業時間 : 9:00~22:00
    定休日 :水曜・祝日

 

 

SHAPES GIRL(月8回) 120,000円~

SHAPES GIRL

トレーナーも全員女性!女性専用のパーソナルトレーニングジム。

世界で活躍する有名カリスマトレーナーおぜきとしあき責任運営。

 

 特徴

  • トップモデルご用達のOZEKIボディメイクメソッド。サイズダウンしながら、姿勢も下半身痩せも同時にボディメイクできる
  • 女性パーソナルトレーナーが指導
  • 女性目線のインテリアとトレーニング器具がある
  • ハワイ、オーストラリアにも店舗がある

 

 

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 料金

入会金:20,000円

コース コース内容
モデルダイエットコースlight 60日(週2回) 240,000円
モデルダイエットコース 70日(週2回) 300,000円
ミラクルシェイプコース 30日(週3回)

250,000円

トライアル 3回(全12回)

100,000円

 

アクセス

  • シェイプスガール大阪・梅田店( 梅田駅より徒歩6分)
    大阪府大阪市北区豊崎3丁目21−13セブンビル5階

 

梅田の「本気系」パーソナルトレーニングジム4選

「いくら料金がかかってもいいから、とにかく短期間で痩せたい!」

そんな方に向けて、「本気系」パーソナルトレーニングジムをまとめました。

 

店舗名 入会金+1ヶ月の料金 特徴
fis. (月8回)115,200円 トレーナー全員がスポーツトレーナー資格
ビーコンセプト (月8回)137,800円 6か月間にわたるアフターフォロー

24/7 ワークアウト

(月8回)136,000円 業界第2位。全額返金保証あり
プライベートジムRIZAP (月8回)199,000円 満足度、売上げ、人気ナンバー1。全額返金保証あり

 

 fis.(月8回)115,200円

FIS.

大阪に6店舗。地域密着型のパーソナルトレーニングジム。

fis大阪のトレーナーは全員がスポーツトレーナー資格or医療系資格所有者。

医師もオススメするパーソナルジムです。

 

 特徴

  • 完全個室型・完全予約制・完全マンツーマン
  • カウンセリングからコース終了まで1人のトレーナーが担当
  • トレ前・トレ後に目的別の10種類のアミノ酸の中から選んで飲むことができる
  • 糖質制限ではなくローファットダイエットという食事管理法を採用
  • いつでもLINEサポートあり
  • 育児をしているママを応援したいので、ぜひお子様を連れ歓迎

 

料金

コース 料金
初回カウンセリング&トレーニング体験 無料
24回コース 244,000円
16回コース 188,000円
8回コース 115,200円
1回コース 15,000円
継続コース(4回) 30,000円

※上記以外に一切費用はかかりません

 

アクセス

  • fis.梅田店(中崎町駅 徒歩3分、各線/大阪梅田駅 徒歩9分)
    大阪市北区中崎西1-8-24 アインズビル梅田410号室

無料カウンセリングだけでなく、いまだけトレーニングも無料です!

 

ビーコンセプト(月8回)100,800円(6ヶ月間アフターフォローあり)

ビーコンセプト

業界最長のアフターフォロー!
コースが終わった後も月1回のトレーニングが6か月間も無料で受けられます。

 特徴

  • リバウンド率が脅威の4%!6カ月間のアフターフォローがある
  • 完全個室!マンツーマン式のプライベートジム
  • ベストボディジャパン優勝者がトレーニングを監修
  • 託児所の利用1回につき1,000円の応援金がもらえる

 

 料金

入会金:37,000円

※無料カウンセリング当日入会で、17,000円OFF!

スタイル保証付きプログラム 料金
2ヶ月(全16回)+6ヶ月間のアフタートレーニング(6回) 201,600円

※税抜価格

アクセス

  • 梅田・堂島スタジオ(大阪駅より徒歩8分)
    大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1

  • 梅田・茶屋町スタジオ(梅田駅より徒歩6分)
    大阪府大阪市北区鶴野町4-22

効果

2ヶ月間のトレーニングの結果

ビーコンセプト 効果

ホームページにビフォアー&アフター写真が載ってるので、是非チェックしてみてください!

 

24/7ワークアウト(月8回)98,000円

ワークアウト

ライザップに次ぐ業界第2位のパーソナルトレーニングジム。

全国に60店舗以上の店舗があり、3万人以上のトレーニング成功実績がある。

 

 特徴

      • 完全個室でマンツーマンレッスンを受けることができる
      • 3食しっかり食べるのでリバウンドしにくい
      • 全額返金制度がある(条件あり)
      • 成功事例がたくさんある

 

 料金

入会金:38,000円

シェイプアッププログラム(1回50分) 料金
2ヶ月(16回) 196,000円

※税抜価格

アクセス

  • 梅田店(大阪駅より 徒歩1分 )
    大阪府大阪市北区芝田2丁目2-13 日生ビル東館 5階

 

効果

ダイエットのビフォーアフター動画をぜひ見てください!

24/7 ワークアウトで、人生が変わった人がたくさんいます。

 

 

 

ライザップ(月8回)149,000円

RIZAP

「結果にコミットする。」で話題の一番有名なパーソナルトレーニングジム。

 

 特徴

ボディメイク達成者8万人突破
30日間、無条件全額返金保証がある
完全個室のプライベートな空間でトレーニングできる

 料金

入会金:50,000円

シェイプアッププログラム(1回50分) 料金
2ヶ月(16回) 298,000円
3ヶ月(24回) 432,000円
4ヶ月(32回) 560,000円

※税抜価格

アクセス

  • 梅田店(北新地駅より 徒歩10分、東梅田駅より 徒歩10分 )
    大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F
    営業時間:7:00~23:00

 

効果

ライザップの効果

出典-https://www.rizap.jp/lp/

CMなどで、圧倒的に認知度のあるライザップ。

お値段は他と比べてお高めだけど、結果がすごいです。

 

 

閉店XSLIM(月8回)100,000円(4ヶ月間アフターフォローあり)

XSLIM

2ヶ月間のトレーニングが終わったあと、リバウンドしないようにアフターフォローがあります。

業界発!「4カ月間アフターフォロー」で1ヶ月ごとにカウンセリング、トレーニングが無料で受けれます。

 特徴

    • 4カ月間アフターフォローがある
    • アルバイトスタッフは置かずに全員専属
    • Webカメラが全室にある
    • 30日間の返金保証制度あり

 料金

入会金:30,000円

基礎トレーニング(2ヶ月) 料金
2ヶ月(60分×16回)+4ヶ月間のアフタートレーニング(8回) 200,000円
デイタイムプラン(2ヶ月)平日11:00~17:00のみ 料金
2ヶ月(60分×16回)+4ヶ月間のアフタートレーニング(8回) 180,000円

アクセス

  • 梅田本店(大阪駅より 徒歩9分 )
    大阪府大阪市福島区福島6-11-13 シャトー西梅田614
    営業時間:平日9:00-23:00/土日祝9:00-22:00

効果

2ヶ月間のトレーニングの結果

エクスリム効果

他のジムと違うのが、半年後の効果まで載せているところ。

エクスリム効果

 

パーソナルトレーニングには月にどれぐらいの頻度で通えば良いの?

 

パーソナルトレーニングコースは、月に通う頻度によって料金が変わってきます。

悩めるウサギのアイコン画像悩めるウサギ
どれぐらいの頻度で通えばいいかわからない・・

 

実際にパーソナルトレーニングのコーチに聞いてみてわかったこと。

  • 週1(月4回)でも効果はあるが、劇的な変化は期待できない。
  • 短期間で劇的に変わりたければ、週2(月8回)は通うべし。
  • 1ヶ月で効果が出ることは少ない!最低2ヶ月は通うべし。

 

ただ、やはりトレーニングの頻度は週1よりも週2。

週2よりも、週3でトレーニングする方が効果が期待できるみたいです。

 

ただ、お金も時間もかかりますよね・・

個人的には、余裕のない方はまず週1からで様子をみるのもありだと思います。

今まであまり運動してない人の0から1は大きいので!

 

各パーソナルトレーニングによって、筋肉トレーニング内容も変わってきます。

自分に合った頻度をぜひ直接プロのコーチに相談して、最終的には決めていきたいところ。

まとめ:まずは体験から!

梅田にあるパーソナルトレーニングジムをまとめていきました。

最近はたくさんのジムができているので、どこに通おうか迷う方も多いと思います。

なので、まずは自分にあったジムを見つけるためにトレーニングを体験することをお勧めします。

 

女忍者のアイコン画像女忍者
せっかくお金を出してパーソナルトレーニングジムに通うんだから失敗したくない!

みなさんもまずは、気になったジムを実際に試してみることをオススメします。

 

無料カウンセリングがあるパーソナルジムは多いけど、実際にトレーニングを体験できるジムは少ないので有効に活用しましょう!

やってみないと、自分に合うかどうかわからないですもんね。

 

パーソナルトレーニングジムをうまく利用して、人生楽しみましょう!!

 

 

不安なこと、なにかわからないことがあれば何でも聞いてください!

ご希望の方は、お問い合わせページかTwitter(@nappy_saya)のDMよりご連絡ください。


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