【安いの重視】新宿のパーソナルトレーニング18選【女性・おすすめ】

「今年こそダイエットじゃ！」

 

新年に立てた目標通り、パーソナルトレーニングジムにやっと痩せることができました！

でも、ジムに通う前はこう思ってたんですよね・・

 

調べてみたら、意外と料金が安いジムもあって私でも通うことができました。

今日は新宿のパーソナルトレーニングジムについて、下記項目別にまとめていきます！

パーソナルトレーニングジムの中には、入会する前にトレーニングを体験できるジムがあります。

気になるジムを見つけたら、ぜひ体験しに行ってくださいね。

 

安いパーソナルトレーニングジムを探している方は、こちらの記事もチェックしてね！

 

 

新宿でおススメの【料金が安い】パーソナルトレーニングジム

まずは、料金が安いパーソナルトレーニングジムをまとめていきます。

 

エクササイズコーチ（月4回）9,900円～

私が探した中では、エクササイズコーチが一番安いパーソナルトレーニングジムでした。

アメリカの人気のジムが、日本に初上陸！

人工知能が一人一人の筋力や目標に合わせ、トレーニング方法を生成してくれるという今までにないパーソナルトレーニングジムです。

 

 特徴

• アメリカで人気の人工知能を使ったトレーニング法を体験できる。
• 1回20分！短いトレーニングで最大の効果が発揮できる。
• 月4回9,000円～！！格安の価格設定！
• 予約・持ち物一切不要！ふら～っと会社帰りに寄ることができる。

 

 料金

入会金：18,000円（税込19,800円）

二種類の料金体系があります。

コーチと1対1のトレーニング

レッスン回数	コーチ1名・受講者2名のトレーニング	コーチと1対1のトレーニング
週1回（月4回）	13,200円（12時～17時限定プラン：9,900円）	17,600円
月6回	19,800円（12時～17時限定プラン：14,850円）	25,080円
週2回（月8回）	26,400円（12時～17時限定プラン：19,800円）	31,680円

※税込価格

ペアで受けると、マンツーマンの時よりも料金が安くなります。

 

アクセス

• 新宿西口店：（新宿駅徒歩5分）
  住所：東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿7F・8F
  営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）
  土日祝　9:00～20:00（最終受付19:30）
  
• 新宿東口店：（新宿三丁目駅徒歩1分）
  住所：東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7F
  営業時間：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）
  土日祝　10:00～19:00（最終受付18:30）

 

 効果

エクササイズコーチ新宿店さん(@exercisecoach_shinjuku)がシェアした投稿 – 2018年 7月月27日午後10時26分PDT

料金が安くても、しっかり効果が出るんですね！

写真を見て、ビックリしました！

無理な勧誘はありませんでした！

エクササイズコーチに実際に通って痩せたので、友達のAYAちゃんも新宿店に体験に行ってくれました！

 

 

FORZA（月8回）56000円～

FORZAは業界最安値を目指す料金設定が魅力。

高額なサプリメントやプロテインの販売もないので、安心して通うことができます。

 

 特徴

• 「ミリ単位」でトレーニングを修正をしてくれる
• 姿勢矯正もしてくれるので、美しい体のラインを作ることができる
• リーズナブルな料金
• しっかり食べても痩せる食事メソッドを教えてくれる

 料金

入会金：16,500円

1セッション60分

プラン	2ヶ月(16回)	食事アドバイス
トレーニングプラン	123,200円	1週間
スタンダードプラン	149,600円	1ヶ月
スペシャルプラン	176,000円	2ヶ月

※税込価格

アクセス

• 新宿店（新宿駅から徒歩3分）
  東京都新宿区西新宿7-1-7　新宿ダイカンプラザA館 910号

 

効果

 

24歳・会社員

30日間 体重 -2.30kg・体脂肪率 -2.8%

60日間 体重 -6.10kg・体脂肪率 -9.0%

数値以上に見た目が大きく変わったお客様です。

背中などの身体の背面部の筋トレをメインに行い、姿勢を矯正することで、美しいクビレが現れました。

 

 

 

 

B-BODY（月4回）34,760円～

【C】Core care【E】Eating plan【T】Training formula

独自のプログラムで効果的なトレーニングをしてくれるパーソナルトレーニングジムです。

 

 特徴

• 自分のライフスタイルに合った方法を【CETプログラム】の中からカスタムできる
• ピラティスや体幹トレーニングなどのプログラムがある
• トレーナー歴１０年のトレーナーがトレーニングしてくれる

 

 料金

コース	料金
パーソナルトレーニング　月4回コース	【45分】34,760円 【60分】37,400円
パーソナルトレーニング　月6回コース	【45分】49,500円 【60分】53,328円
パーソナルトレーニング　月8回コース	【45分】62,568円 【60分】67,320円
パーソナルトレーニング　月12回コース	【45分】88,704円 【60分】95,436円

※税込料金

アクセス

• 新宿店（若松河田駅から徒歩４分、牛込柳町駅から徒歩２分）
  東京都新宿区原町３丁目７－１

 

効果

 

30代　女性

加齢にともなう体型の崩れに、自分自身でのトレーニングの限界を感じ、パーソナルトレーニングをお願いしました。少ないと感じるトレーニング量にも関わらず、確実な効果に最初は本当に驚きました。
自分自身のこだわり（お尻と太ももの境目を作りたいなど）に対してダイレクトに効くトレーニングを組んでもらえる事による、目に見える変化への楽しみと、毎回少しずつかわるプログラムで、楽しみながら続ける事ができています。

 

 

 

DAND.A（月4回）40,000円～

お客様からの「信頼」を大事にするパーソナルトレーニングジム。

そのため、トレーナーの質にこだわっています。

 

 特徴

• 完全個室のトレーナージム
• カフェのようなラウンジに広々とした個室がある
•  最新の機材を導入している

 

 料金

レギュラープラン ※LINE 食事指導あり	入会金	38,500円
	1回90分	2ケ月（週2回）264,000円 3ケ月（週2回）376,200円 4ケ月（週2回）491,040円
ライトコース ※LINE 食事指導なし	入会金	０円
	全4回	（75分）40,000円 （90分）50,000円
	全12回

※税別価格

アクセス

• 新宿店（西新宿駅から徒歩4分、新宿駅 徒歩12分）
  東京都新宿区西新宿 7-20-11 西新宿 AI ビル B1F
  営業時間：7:00 ～ 23:00( 年中無休 )

 

効果

S.S さん(34 歳 )

• ウエスト －10.2cm
• 体重 －5.2kg
• 体脂肪率 －6.1%

 

 

Lastyle（月8回）96,000円※4ヶ月のアフターフォローあり

オーダーメード型の筋トレ+ボクササイズ（60分）+ フリー有酸素運動（30分）

元プロボクサーが指導するボクササイズが受けられます。トレーニング後に有酸素スペースも利用できます。

 

 特徴

• 元プロボクサーが指導するボクササイズを受けられる
• リバウンド防止の為4ヶ月間月に1回、合計4回アフターケアがついてる
• 完全返金保証がある
• キッズスペースがある

 

 

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Lastyleさん(@lastyle.ikebukuro)がシェアした投稿 – 2018年12月月15日午後11時17分PST

 

 料金

入会金：30,000円

全身ダイエットコース・下半身集中ダイエットコース・くびれコース・美尻コース

90分（筋トレ+ボクササイズ+有酸素運動）

コース	料金
（12回）2ヶ月	144,000円（1か月72,000円）
（16回）2ヶ月＋4回のリバウンド防止メンテナンス	192,000円（1か月96,000円）
（20回）2ヶ月＋4回のリバウンド防止メンテナンス	240,000円（1か月120,000円）

※税抜きの値段

1回3,000円で体験できる（人数限定割引）

 

アクセス

• 新宿店（JR新宿駅から徒歩5分 ）
  東京都新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階
  

 

口コミ

 

これまで色んなダイエットを試してみましたがどれも続かず、結果も一時的でリバウンドを繰り返してきました。
何社もカウンセリングに行きどこも似たような感じで決め兼ねていた頃、ラスタイルさんに出会えました。
週に1.2回のジムでの筋トレ、ボクササイズ、有酸素運動。他のジムにはない内容で、大満足です!!
特にボクササイズはストレス発散できて楽しく通えています!

トレーナーさんも経験豊富で、 とても親身になって生活背景を考慮したアドバイスをしてくれたのが嬉しかったです!
看護師をしており不規則な生活で食事も心配でしたが、無理なく続けられ効果実感できているのでこれからも継続していくのが楽しみです!
一人でやるダイエットは孤独ですが、トレーナーさんとの二人三脚なのでとっても心強いです!ラスタイルさんに出会えて本当によかったです。

看護師：女性Mさん

 

 

新宿でおススメの【女性向け】パーソナルトレーニングジム

女性専用や女性に特化したパーソナルジムをまとめます。

B・B・V ola（月4回）18,000円～

美容にうれしい加圧パーソナルトレーニングが受けられます。

女性専用なので周りを気にせずに安心してトレーニングできます。

 

 特徴

• 通常トレーニングの3倍速の効果がある加圧トレーニングを受けられる
• 200種以上のトレーニングを可能にしたイタリア製のKinesisなど、最先端のマシンがある
• 資格を持ったトレーナーが多く在籍している。

 

 料金

入会金：20,000円

［パーソナル会員］ 月4回の加圧 パーソナルトレーニング	料金
レギュラー45（45分）	36,000円
レギュラー（30分）	26,000円
モーニング（30分）	20,000円
デイ（30分）	18,000円

※税別価格
※パーソナル会員は、加圧トレーニング後に行うと効果的な有酸素マシンも利用できる

1回3,500円で体験できる

 

アクセス

• 新宿店（新宿三丁目駅 E5出口すぐ ）
  東京都新宿区新宿4-2-16
  パシフィックマークス新宿サウスゲート2階・6階
  営業時間：平日7:15～22:00・土/日/祝：9:00～21:00

 

 効果

ホームページにたくさんの口コミが掲載されてます。

 

クレビック（月8回）107,800円

女性専用のパーソナルトレーニングジム。

代表は、4年連続フィギュアチャンピオンのトッププロ！

 

特徴

• フィットネスフィギュア女性チャンピオンがプログラムを監修している
• 美st やCLASSY など各種メディアに多数掲載されている
• トレーニングウェア・タオル・プロテインなどが無料なのでで手ぶらで通うことができる

クビレックの代表

 

 料金

入会金：33,000円（今なら入会金0円）

ダイエットコース	料金
2ヶ月（月16回）	215,600円

デイタイムコース 月〜金  10:00〜18:00（最終受付17:00)	料金
2ヶ月（月16回）	164,780円

※税込価格

※のりかえ割あり！
※モニタープラン：目標をクリアで半額返金

無料カウンセリング日、当日入会で入会金が無料になるキャンペーン中！

アクセス

• 新宿店（新宿駅より徒歩１分）
  東京都渋谷区代々木
  2丁目6-7セイチビル6F
  営業時間：平日 10:00〜23:00　土/日/祝 10:00〜19:00

 

効果

ホームページにたくさんのBefore→After写真が掲載されてますので、是非チェックしてみてください。

 

RAT　（8回）86,400円～

女性トレーナー指名OK！専属トレーナーがあなたにあったトレーニングプランをオーダーメイド。

あなたのライフスタイルにあった食事プランを健康管理士がアドバイスするジムです。

 特徴

• 完全個室空間でトレーニングできる
• 食事プランを健康管理士がアドバイス（シェイプアップコースは除く
• 30日間満足できなかったら全額返金保証がある
• LINE一本で簡単に空き状況の確認・変更ができる
• トレーニングルーム50分の利用毎に「レンタルタオル」「フィジウォーター」「プロテイン」を無料提供

 

 料金

入会金：29,800円（当日入会なら無料）

シェイプアップコース（1回50分）日常的にジムに通っているが、時々パーソナルトレーナーの指導を受けたい方 におすすめ	料金
8回コース（目安期間：2か月）	86,400円
16回コース（目安期間：4か月）	165,600円
24回コース（目安期間：6か月）	235,200円

女性限定！美ボディメイクコース（1回50分）LINEで食事指導あり	料金
16回コース（目安期間：2か月）	223,200円
24回コース（目安期間：3か月）	319,200円
32回コース（目安期間：4か月）	408,000円

短期ダイエット！集中コース（初心者向け）LINEで食事指導あり	料金
16回コース（目安期間：2か月）	228,000円
24回コース（目安期間：3か月）	331,200円
32回コース（目安期間：4か月）	422,400円

※税抜価格

※分割払い可能。公式サイトは分割払いした金額が載ってあります。

アクセス

• 新宿店（ 新宿駅南口から徒歩約3分 ）
  東京都渋谷区代々木２丁目７−４ 天間ビル 202
  営業時間：10 :00～23:00

無料カウンセリング実施中。

今なら体験トレーニングも1回5,000円でできます。

 

太ももダイエットB CONCEPT（月8回）99,825円

女性のくびれ・美脚・美尻専門の完全個室ジム。

 特徴

• 内もも、お尻、裏ももなど、ピンポイントで引き締めるプログラムがある
• 日々の体調と食事報告を毎日サポートしてくれる
• 完全個室（貸し切り）でトレーニングできる
• 託児所の利用につき、1回千円の応援金をもらえる

 

ビーコンセプトでは、日常姿勢を身体の要である骨盤から矯正することで、普段から使っていない筋肉を刺激し太もも痩せに繋げるそう。

数々のグランプリを獲得してきた愛洲さんがビーコンセプトのメソッドを監修してます。

一般的なパーソナルトレーニングジムはすぐにスクワットなどのトレーニングを開始する傾向にあります。

でも、これは脚が太くなる可能性があります。

 

ビーコンセプト独自のトレーニングでは、内ももやお尻、裏ももなど、本当に鍛えたい個所をピンポイントで効かせることができます。

他のパーソナルジムでトレーニングを体験した方は、特にトレーニングの違いがわかりやすいです。

 

料金

入会金：35,000円→16,500円(税込)

シェイプアッププログラム（1回75分）	1ヶ月の料金
1ヶ月（8回）×2カ月	99,825円（税込）

※1回（60分）5,000円で体験できます

今だけダイエットモニタープランを実施中！

入会金無料。88,825円(税込) ×2ヶ月/16回トレーニングで、通常よりお得な価格でトレーニングできます。

 

アクセス

• 新宿スタジオ（ 新宿西口駅より徒歩4分）
  東京都新宿区西新宿7-7-28

 

効果

 

 

ビーコンセプトに2ヶ月通った上原さんの体験後インタビューが動画で載ってたので、ぜひご覧ください。

 

「小さい頃から太ってて自分ではきっと痩せれないと思ってた。

でも2ヶ月で理想の体験になれた！」

キラキラとした笑顔で語る姿がとても嬉しそうでした。

 

LiME（月8回）80,000円～

女性に人気のパーソナルトレーニングジム。

マシンを使わない自重トレーニング。全額返金保証制度もあり。

 特徴

• マシンを使わずずっと続けられる自重トレーニング
• 無理のない食事指導
• 30日間全額返金保証
• いつでもLINEで相談可能
• 全国30店舗で利用OK

料金

入会金：35,000円

コース	スタンダード	プレミアム	メンテナンス
期間	2ヶ月	2ヶ月	1ヶ月
コース詳細	パーソナルトレーニング×16回（60分） パーソナルトレーニングメニュー作成 ミネラルウォーター	パーソナルトレーニング×16回（60分） オンライン食事指導×60回 パーソナルトレーニングメニュー作成 ミネラルウォーター	パーソナルトレーニング×4回（60分） パーソナルトレーニングメニュー作成 ミネラルウォーター
料金	160,000円	198,000円	49,800円

※税抜価格

体験トレーニング ：無料

アクセス

• LiME新宿店（新宿駅Ｄ５出口 徒歩30秒）
  住所：東京都新宿区西新宿7丁目（詳しくは問い合わせください）
  営業時間：9：00～24：00（年中無休）
• LiME新宿2号店（新宿西口 から徒歩1分）
  住所：東京都新宿区西新宿７丁目１０−１７
  営業時間：9：00～24：00（年中無休）

効果

ホームページに掲載されていた体験者の写真です。

この投稿をInstagramで見る

LiME(ライム) ただあなただけのライフジム(@lime_personal_gym_diet)がシェアした投稿 – 2020年 2月月17日午後7時19分PST

インスタグラムにも写真が載ってるので、是非チェックしてみてください！

 

リボーンマイセルフ（月8回）92,700円～

全国に50店舗以上ありメディアへの掲載も多いシェイプスが、リボーンマイセルフとして生まれ変わりました。

 

 特徴

• 実績を出した人が約2万人もいる
• トレーナーも全員女性
• 女性ならではの体幹をメニューを中心としたトレーニングがある

 

 料金

入会金：38,000円

コース名	料金	内容
ダイエットコース	30日間（8回） 97,600円(デイタイム価格92,720円)	ただ痩せるだけでなく、筋力をつけリバウンドしにくい、 引き締まったキレイな体のラインをつくりあげていきます。
お腹痩せコース	65日間（18回） 144,000円(モニター価格 95,400円)	体重を落とす必要ないけれど、お腹だけやせたいという方にぴったりのコース。 間接角度を変えることで、日常的にお腹を使いやすい体に作り変え 部位の悩みを解消していきます。
脚痩せコース	70日間（20回） 222,000円(モニター価格 150,000円)	お腹痩せコースと同様。脚痩せに特化したコース。
小尻コース	70日間（20回） 222,000円(モニター価格 150,000円)	お腹痩せコースと同様。小尻に特化したコース。

※税抜き価格

アクセス

• 新宿店（新宿駅より徒歩7分 ）
  東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル２F
  営業時間：平日10:00～22:00・土/日/祝：9:00～19:00
• 新宿東口店（新宿三丁目駅より徒歩3分 ）
  東京都新宿区新宿3-11-9　花菱ビル7F

 

効果

出典-https://www.shapes-international.co.jp/home/cam13/

リボーンマイセルフはたくさんの店舗があり、たくさんの方の実績があります。

ライザップの女性専用版みたいな感じかな？

美痩せの匠　新宿（月8回）90,000円

女性のためのダイエット専門完全プライベートジム。

「美しさ」を追求した指導を受けることができます。

 

 特徴

• 2ヶ月以内の目標達成率は96％以上
• 1年以内のリバウンド率は5％以下
• 2,000名以上のダイエットを成功に導いてきた「エキスパート」が直接指導
• 「潜在意識を解放するカウンセリング」と「潜在能力を解放するトレーニング」を組み合わせた独自のメソッドがある

 

 料金

入会金：50,000円

会員プラン	月会費
【短期集中】スタンダード （60分）月8回	90,000円
【短期集中】プレミアム （75分）月12回	140,000円
【デイタイム】パーソナルトレーニング （平日）平日9時～17時30分 （60分）月4回	25,000円
【フルタイム】パーソナルトレーニング 全時間（60分）月4回	30,000円

※税別価格

 

アクセス

• 新宿店（新宿駅南口より徒歩5分 ）
  東京都渋谷区 代々木2-21-11 ベルテ代々木Ⅱ 306
  営業時間：24時間対応
  不定休

 

効果

数値上の成果
	Before	After	増減
体重	60.8kg	54.0kg	-6.8kg
体脂肪	26.7%	20.4%	-6.3%
二の腕	30cm	25cm	-5cm
ウエスト	77cm	64cm	-13cm
ヒップ	94cm	87cm	-7cm
太もも	56cm	50cm	-6cm

 

数値だけでなく、猫背が改善されてより美しい姿勢になってるのがわかりますよね！

ナイア（月8回）98,000円

ウエスト＆ヒップの特化型ジム。
特化型トレーニングで、砂時計形のボディを目指せる。

 特徴

• トレーニングを受けた後に、必ずお尻が上がると言われる「究極のスクワット」がある
• ナビアに通って効果が出た、たくさんの事例がある
• ベストボディーの受賞トレーナーが、専用のメニューを作成してくれる
• コース終了後、業界最長のアフターサービスがある

 

【ナイアジム】さん(@naia__gym)がシェアした投稿 – 2018年12月月4日午前5時52分PST

ナイアジムでは、スタイル保障期間があります。

2ヶ月のコースが終わった後、6ヶ月の間は毎月1回無料でセッションが受けられます。

その時だけでなく、20年後もベスト体系を保てるよう様々な工夫がされてます。

 

 料金

入会金：48,000円
※他社プライベートジムから 乗り換は入会金0円

コース	料金
1ヶ月（全8回×40分）	98,000円
1ヶ月（全8回×50分）	148,000円
1ヶ月（全8回×60分）	198,000円

※税抜価格

アクセス

• 新宿店（都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩4分）
  東京都新宿区西新宿7-16-4 コンシェルジュ高橋 6F

 

効果

圧倒的にかっこよく痩せれた実績がホームページにたくさん載ってるので、是非チェックしてみてください！

 

 

 

新宿でおススメの【本気】パーソナルトレーニングジム

「いくらかかってもいいから、本気で痩せたい人向け」のパーソナルトレーニングジムをまとめました。

エススリー（月8回）73,000円

短期間で成果を出す完全予約制のダイエットジム。

広告宣伝費を押さえることで、大手のダイエットジムより、比較的安い料金コースとなってます。

 

 特徴

• 「ベストボディジャパン2014 日本マスターズクラス」の優勝者が、食事管理とトレーニング手法を開発
• 専属トレーナーによる完全プライベート指導
• 目標体重未達成の場合、100％返金保証
• 梅田店に託児所あり。心斎橋では託児所の費用を１回のセッションにつき最大1,000円まで負担

 

 料金

入会金：39,000円

シェイプアッププログラム	料金
2ヶ月（16回）+2回（トレーニング60分）	月73,000円×2か月

※税抜価格

アクセス

新宿店（新宿西口駅より徒歩11分・西武新宿駅より徒歩8分）
東京都新宿区西新宿７丁目１６−４ Concierge髙橋8F-B

 

効果

２ヶ月間のトレーニングの結果

 

REGBODY（月8回）116,000円～

REGBODYのトレーナーは、全員が自らもトレーニングを欠かさない「実践者」

国家レベルの有資格者が多数在籍してます。プロフェッショナルとして、誰よりもカラダに向き合うことで高い品質を維持しています。

 

 特徴

• 米国ライセンスや国家資格を保有してるトレーナーが多数在籍
• 国際的トレーニング指導ライセンスNSCA認定のコンディショニング指導
• 安心の返金保証制度
• 年間1,500回以上の支援実績がある
• 手ぶらで通える

 

国家資格である鍼灸や理学療法士、フィットネス大国米国での国際的指導ライセンス、NSCAの認定者など国家レベルの有資格者が多数在籍してます。

 料金

入会金：5,000円

ダイエットコース	料金
2か月コース （週2回×2か月）全24回　1回50分	月120,000円×2
3か月コース （週2回×3か月）全24回　1回50分	月116,000円×3

体組成診断つき60分カウンセリング　無料

 

アクセス

• 新宿店（新宿駅より 徒歩2分 ）

  東京都新宿区西新宿7-9-6 寿ビル 2F

 

24/7Workout（月8回）98,000円

ライザップに次ぐ業界第2位のパーソナルトレーニングジム。

全国に70店舗以上の店舗があり、3万人以上のトレーニング成功実績がある。

※2020年6月現在

 特徴

• 完全個室でマンツーマンレッスンを受けることができる
• 三食しっかり食べる食事指導
• 全額返金制度がある（条件あり）
• 成功事例がたくさんある

※全額返金条件は、この３つを全て満たす必要があります

 

 料金

入会金：41,800円

シェイプアッププログラム（1回50分）	料金
2ヶ月（16回）	107,800円

 ※税込価格

アクセス

• 新宿東口店（新宿三丁目駅より徒歩4分 ）
  東京都新宿区新宿5-15-7　東晃ビル6階
  営業時間：7:00～24:00
• 新宿西口店（新宿三丁目駅より徒歩4分 ）
  東京都新宿区北新宿1-1-10　岩田ビル2階
  営業時間：7:00～24:00

効果

24/7 Workoutで、人生が変わった人がたくさんいます。

 

実際に通った体験談はこちらをチェック！

 

Ken’z（月8回）99,000円

「本物のプロパーソナルトレーナーに身体を任せたい！」そんな方にお勧めのパーソナルトレーニングジム。

国際ライセンス保持しているだけでなく、実際にアスリートとして結果を残しているプロトレーナーのみが在籍しています。

 

 特徴

• 目的達成率99.7パーセント
• 美ボディコンテスト4年連続グランプリ獲得
• 美ボディコンテスト2017日本大会グランプリ輩出
• 身体のラインを美しくボディメイクできる豊富な知識と経験がある

 

 料金

入会金：50,000円　（今なら無料）

コース	料金
16回のパーソナルトレーニング （1セッション60分）	198,000円

※税別価格

期間限定で体験トレーニングが無料

 

アクセス

• 新宿店（新宿駅より 徒歩7分 ）

  東京都新宿区新宿2－５－11 千寿新宿ビル４階

効果

美ボディーを競うコンテストで好成績者を多数輩出しています。

 

ライザップ（月8回）149,000円

「結果にコミットする。」で話題の一番有名なパーソナルトレーニングジム。

 

 特徴

• ボディメイク達成者14万人突破
• 30日間いかなる理由でも全額返金保証
• 食生活やメンタルのマネージメントがある
• 完全個室のプライベートな空間でトレーニングできる

 料金

入会金：50,000円

シェイプアッププログラム（1回50分）	料金
2ヶ月（16回）	298,000円
3ヶ月（24回）	432,000円
4ヶ月（32回）	560,000円

※税抜価格

アクセス

• 新宿店（ 新宿駅より 徒歩6分 ）
  東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
  営業時間：7:00～23:00
• 新宿三丁目店（ 新宿駅より 徒歩6分 ）
  東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2階・3階
  営業時間：7:00～23:00

 

 効果

出典-https://www.rizap.jp/lp/

CMなどで、圧倒的に認知度のあるライザップ。

お値段は他と比べてお高めだけど、結果がすごいです。

 

 

【閉店】XSLIM（月8回）90,000円～（4ヶ月間アフターフォローあり）

2ヶ月間のトレーニングが終わったあと、リバウンドしないようにアフターフォローがあります。

業界発！「4カ月間アフターフォロー」で1ヶ月ごとにカウンセリング、トレーニングが無料で受けれます。

 特徴

• 4カ月間アフターフォローがある
• アルバイトスタッフは置かずに全員専属
• Webカメラが全室にある

 料金

入会金：30,000円

基礎トレーニング（2ヶ月）	料金
2ヶ月（60分×16回）+4ヶ月間のアフタートレーニング（8回）	200,000円

デイタイムプラン（2ヶ月）平日11：00～17：00のみ	料金
2ヶ月（60分×16回）+4ヶ月間のアフタートレーニング（8回）	180,000円

アクセス

• 新宿本店（新宿駅より 徒歩10分 ）
  東京都渋谷区代々木3-33
  営業時間：平日9:00～23:00・土/日/祝：9:00～22:00
• 新宿三丁目・新宿御苑前店（新宿三丁目駅より 徒歩2分 ）
  東京都新宿区新宿2-11
  営業時間：平日9:00～23:00・土/日/祝：9:00～22:00

 効果

２ヶ月間のトレーニングの結果

他のジムと違うのが、半年後の効果まで載せているところ。

 

 

パーソナルトレーニングジムを利用するメリット

パーソナルトレーニングジムは、普通のダイエットジムに比べて値段が高いです。

ただ、料金を支払う分だけのメリットがあります。

 

一人ひとりにあったメニューを組んでもらえる

あなたの「理想のスタイル」は、どんなスタイルですか？

人によってウエストを引き締めたかったり、お尻を小さくしたかったり、体重を減らしたかったりと「理想のスタイル」は違ってきます。

パーソナルトレーニングジムでは、あなたがなりたい「理想のスタイル」を効率よく手に入れるために独自のメニューをトレーナーが考えてくれます。

 

食事の指導をしてもらえる

理想のスタイルに近づくためには、トレーニングだけではなく日々口にする食事も大切になってきます。

でも、トレーニング中に何を食べれば正解で、何を食べたら不正解なのか初めはわからないもの。

ほとんどのパーソナルトレーニングジムでは、トレーナーが正しい食事指導をしてくれます。

 

サボれないし挫けにくい

パーソナルトレーニングジムでは、一人のトレーナーと二人三脚で一緒に理想のスタイルを作っていきます。

自分ひとりではサボってしまったり挫けてしまう人もいるかと思いますが、トレーナーの目があるのでサボれないし挫けにくいです。

なので過去に一人でダイエットに挑戦して失敗したい人には、ピッタリです。

 

安全にトレーニングできる

パーソナルトレーニングジムでは、常にトレーナーが横にいます。

自分が正しいフォームでトレーニングできているのかどうかをチェックしてくれます。

 

独学でトレーニングをした場合、正しいフォームがわからないままトレーニングを続けてしまうケースもあります。

その結果として効果が出ないだけでなく、体を痛めてしまうケースもあります。

 

新宿にあるパーソナルトレーニングジム：まずは体験から始めよう！

新宿にあるパーソナルトレーニングジムをまとめていきました。

気に入ったジムはありましたか？

 

たくさんのジムがあるので、どのパーソナルトレーニングジムに通おうか迷う方も多いと思います。

なので、まずは自分にあったジムを見つけるためにお試しで体験することをお勧めします。

 

 

 

実際にトレーニングを体験することで、自分に合うかどうかがわかるので失敗することが少ないです。

キャンペーン中で安くなってるジムも多いので、機会を逃さないようにしてくださいね。

みなさんもまずは、気になったジムを実際に試してみることをオススメします。

パーソナルトレーニングジム・ダイエットジムを利用して、理想の体を手に入れちゃいましょう！！

 

 

今日紹介したパーソナルトレーニングジムの一覧

＜新宿の料金が安いパーソナルトレーニング・ダイエットジム＞

店舗名	1ヶ月の料金	特徴
エクササイズコーチ	入会費：18,000円 （月4回）16,000円 （月8回）33,000円	格安の価格設定。AIによる最新のトレーニングを体験できる。 ※無料体験できる
FORZA	入会費：15,000円 （月8回）56,000円～	ミリ単位でトレーニングを修正をしてくれる。 姿勢矯正もしてくれるので、美しい体のラインを作ることができる
B-BODY	（月4回）34,760円(税込) （月8回）62,568円(税込)	【C】Core care【E】Eating plan【T】Training formula 独自のプログラムで効果的なトレーニングをしてくれるパーソナルトレーニングジム
DAND.A	（月4回）40,000円～ （月8回）76,000円～	お客様からの「信頼」を大事にするパーソナルトレーニングジム。 そのため、トレーナーの質にこだわっている。
Lastyle	入会費：30,000円 （月6回）72,000円 （月8回） 96,000円 （月10回）120,000円	オーダーメード型の筋トレ+ボクササイズ（60分）+ フリー有酸素運動（30分） 月8回以上のコースは、コースが終わったあと4ヶ月のスタイル保障があり、1ヶ月に1回セッションが無料。

 

＜新宿の女性向けのパーソナルトレーニングジム＞

店舗名	1ヶ月の料金	特徴
B・B・V ola	入会金：20,000円 （月4回・45分）36,000円 （月4回・30分）26,000円	女性専用。 美容にうれしい加圧パーソナルトレーニングが受けられる。 ※1回3,500円で体験できる
CREBIQ	入会費：30,000円 ※当日入会なら入会費0円 （月8回）98,000円 ディタイムコース：74,900円	くびれをクリエイトする女性専用のパーソナルトレーニングジム。 代表は、4年連続フィギュアチャンピオンのトッププロ！ ※1回（60分）5,000円で体験できる
Rat	入会費：29,800円 ※当日入会なら入会費0円 （8回）86,400円～	女性トレーナー指名OK!食事プランを健康管理士がアドバイス。30日間満足できなかったら全額返金保証がある ※1回（50分）5,000円で体験できる
B-CONCEPT 太ももダイエット	入会費：16,500円（先着50名限定！） （月8回）99,825円 ★モニタープラン（月8回）88,825円	女性のくびれ・美脚・美尻専門の完全個室ジム。日々の体調と食事報告を毎日サポートしてくれる。 託児所支援サービスあり。 ※1回（60分）5,000円で体験できる
Reborn myself	入会費：38,000円 （月8回）97,600円(デイタイム価格92,720円）	全国に40店舗以上あり、実績を出した人が約2万人いる。 メディアへの掲載も多い。 ※無料体験あり
LiME	入会費：38,000円 （月8回）80,000円：食事制限なし （月8回）94,000円：食事制限あり	女性に人気のパーソナルトレーニングジム。 マシンを使わない自重トレーニング、無理のない食事制限。全額返金保証制度もあり。 ※無料体験できる
美痩せの匠	入会費：50,000円 （月4回）25,000円~ （月8回）90,000円	女性のためのダイエット専門完全プライベートジム。 「美しさ」を追求した指導を受けることができる。
ナイア	入会費：48,000円 ※他社プライベートジムからの乗換えは0円（月8回×40分）98,000円～	コースが終わったあと6ヶ月のスタイル保障があり、1ヶ月に1回セッションが無料。 トレーニングを受けた後に、必ずお尻が上がると言われる「究極のスクワット」がある。

※税別価格

＜新宿の本気パーソナルトレーニングジム＞

店舗名	1ヶ月の料金	特徴
エススリー	入会費：39,000円 （月8回）73,000円	目標体重未達成の場合、100％返金保証。 託児所サービスあり。
【閉店】XSLIM	入会費：50,000円 今なら半額の25,000円（月8回）100,000円：デイタイム価格90,000円※4ヶ月のアフターフォローあり	2ヶ月の基本コースの後、 月１回のトレーニングが４か月間無料で受けられる。 ※無料体験あり
REGBODY	入会費：5,000円 （月8回）120,000円：2か月コース （月8回）116,000円：3か月コース	トレーナーは、全員が自らもトレーニングを欠かさない「実践者」国家レベルの有資格者が多数在籍。 返金保証あり。
24/7 Workout	入会費：41,800円 （月8回）107,800円	3万人以上のトレーニング成功実績。 業界第2位！全国に70店舗以上の店舗がある。
Ken’z	入会費：50,000円（今なら無料） （月8回）98,000円	「本物のプロパーソナルトレーナーに身体を任せたい！」そんな方にお勧めのパーソナルトレーニングジム。 ※1回9,800円で体験できる
RIZAP	入会費：50,000円 （月8回）149,000円 ※2ヶ月以上の申し込みが条件	満足度、売り上げ、人気ナンバー１のジム。 本気で痩せたい方におススメ。

※税込価格