【安い】東京のホットヨガ！おすすめ７選【全部体験したよ】

 

今日はこんな方に向けて記事を書いていきます。

こんにちは、女忍者(@nappy_saya)です！

 

 

ホットヨガは入会する前に、格安で体験レッスンを受けることができるんです。

「仕事を辞めてすることないし、ホットヨガの体験レッスンに行ってレポートしよう！」

 

そんなことを考えた私は、全部で８店舗のホットヨガの体験レッスンにいきました。

 

昨日ビクラムヨガに行ったおかげでめちゃくちゃ筋肉痛。

ホットヨガ＝「リラックス」というイメージがあったけど、ビクラムヨガは全然違った。
修行！という感じでめっちゃストイックなヨガ。だけど、続けてたら確実にスタイル良くなる。

世界中にスタジオがあるみたいなので旅しながらも続けるぞ🙃 pic.twitter.com/lZQNr8X53u

— さや@女忍者 (@nappy_saya) 2018年5月11日

 

ネットの情報だけじゃわからなかったけど、同じホットヨガでもスタジオによって全然違うのでびっくりしました！

 

 

スタジオそれぞれに向いてる人・向いてない人があるので、比較しながら紹介していきます。

この記事を読んでいただければ、東京で自分に合ったホットヨガスタジオが探すことができます。

 

 

 

でも、どのホットヨガはいいかは人によって違います。

この記事を読んで、最終的にはあなたが決めてくださいね。

 

都内の地域別で探したい人はこちらからご覧ください。

東京のホットヨガ料金安い順

 

色々とコースがありますが「月4回通う場合」と「全営業時間通い放題」の料金を比較しました。

料金安い順に載せていきます。

 

店名	マンスリー4 （月4回）	全営業時間、通い放題	備考
カルド	8,250円～8,880円	10,450円～12,100円	入会金11,000円 事務手数料5,500円 体験料金500円 体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。
ロイブ	8,470円～10,890円	10,483円~16,500円	入会金1,100円 事務手数料5,170円 体験料金980円 体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。 初月月会費がキャンペーン価格
ラバ	9,800円～10,800円	12,800円～16,800円	入会金5,000円 事務手数料5,000円 施設使用料2,500円（入会時のみ） 体験料金500円 体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。
アミーダ	9,680円	14,800円	入会金11,000円 施設利用料（2ヶ月分）：4,482円 体験料金500円 当日に入会すれば入会金0円。
zen place（旧ヨガプラス）	9,625円	14,960円	入会金22,000円 体験料金1,000円 体験当日に入会すれば、入会金が0円。
zen place strong(旧ビクラムヨガ）	9,625円	14,960円	入会金22,000円 体験料金1,000円 体験当日に入会すれば、入会金が0円。
HOTLUX	9,350円	17,600円	登録料3,300円 体験料金　1,000円
LIPTY（2020年9月閉店）	ー	（池袋）17,110円 （六本木）19,800円	入会金11,000円 無料カウンセリングあり 無料カウンセリング当日に入会すれば、入会金が0円。

 

東京のホットヨガ！おすすめの店舗

東京にあるホットヨガを紹介していきます！

体験に行った結果、独断と偏見でヨガスタジオをおすすめ順に紹介していきます。

カルド

カルドはホットヨガ業界第2位。

全国に80店舗以上スタジオがあります。

 

 

特徴

• 業界最安値の料金。
• ホットヨガに入会すればジムも追加料金なしで利用できる。

• 遠赤外線床暖房と銀イオンスチームで潤いながら大量発汗。

• 会員になれば予約がいらない。

 

ホットヨガスタジオ CALDO堀江さん(@caldo.horie)がシェアした投稿 – 2016年 6月月6日午後7時33分PDT

カルドは他のホットヨガスタジオと違って、ジムが併設されてる店舗が多いです。

追加料金なしでジムを利用できるので、ジムに通う予定だった方は一石二鳥！

 

 

ヨガとジムに通いだして1ヶ月の成果。
まだ腹筋は割れやんけど、前より引き締まってきた気がする🙌

なによりヨガをすることで、自分のことを大切に扱える気がするのでやってよかったと思う＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／ pic.twitter.com/iu1JDag38D

— さや@女忍者🌼旅するクレバー (@nappy_saya) October 8, 2018

 

料金

マンスリー4 （月4回好きな時間に利用可能）	全営業時間、通い放題 （レッスンは1日1本まで）	備考
8,250円～8,880円	10,450円～12,100円	入会金11,000円 事務手数料5,500円 体験料金500円 体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。

※店舗によって、月会費は異なります

 

店舗

カルドは東京に29店舗あります。

店名	アクセス	住所	営業時間
CALDO銀座 ≪ジムあり≫	東銀座駅より徒歩4分	東京都中央区銀座6-13-16 銀座ウォールビル12F	平日 9:30～23:00 土日祝 9:30～20:00 定休日： 毎月11日・22日・年末年始
CALDO新宿 ≪ジムあり≫	新宿駅より徒歩5分	東京都新宿区新宿4-2-23 新四curumuビルB2F	平日 10:00～22:30 土日祝 8:30～20:00 定休日：10日・20日・月末最終日
CALDO渋谷 ≪ジムあり≫	渋谷駅より徒歩8分	東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービルⅢ7F	平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 定休日：毎週金曜日・年末年始
CALDO池袋 ≪ジムあり≫	池袋駅より徒歩5分	東京都豊島区南池袋1-16-18 フェイス池袋8F・9F	平日 10:00～23:00 土日祝 10:00～20:00 定休日：金曜
CALDO上野 女性専用	上野駅より徒歩5分	東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル9F	平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 定休日：毎月10日・20日・月末最終日・年末年始
CALDO吉祥寺 ≪ジムあり≫	吉祥寺駅より徒歩2分	東京都武蔵野市吉祥寺南町1-6-3 東急REIホテル2F	平日 10:00～23:00 土日祝 10:00～20:00 定休日：水曜
CALDO三軒茶屋 ≪ジムあり≫ 女性専用	三軒茶屋駅より徒歩1分	東京都世田谷区北沢2-4-5 mosia2F	平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 定休日：11日・22日・月末最終日
CALDO下北沢 ≪ジムあり≫ 女性専用	下北沢駅より徒歩3分	東京都世田谷区北沢2-4-5 mosia2F	平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 定休日：11日・22日・月末最終日
CALDO神楽坂 女性専用	牛込神楽坂駅より徒歩6分	東京都新宿区神楽坂5-1-4 神楽坂テラスビル3F	平日 10:00～23:00 土日祝 10:00～20:00 定休日：10日・20日・月末最終日
CALDO茗荷谷 女性専用	茗荷谷駅より徒歩1分	東京都文京区小日向4-6-19 共立会館ビル7F	平日 10:00～23:00 土日祝 10:00～20:00 定休日： 10日・20日・月末最終日
CALDO巣鴨 女性専用	東銀座駅より徒歩4分	東京都豊島区巣鴨3-28-9 桃花源ビル8・9F	平日10:00-22:30 土日祝10:00-20:00 定休日：毎月11日・22日・月末最終日
CALDO東高円寺 女性専用	中野駅より徒歩15分	東京都杉並区高円寺南1-6-2 ことぶき東高円寺店2F	平日 10:00～22:30 土日祝 9:00～20:00 定休日： 10日・20日・月末最終日
CALDO錦糸町 女性専用	錦糸町駅より徒歩2分	東京都墨田区江東橋3-13-1 KS15ビル7F	平日 10:00～22:30 土日祝 8:30～20:00 定休日：10日・20日・月末最終日
CALDO大森 女性専用	大森駅より徒歩1分	東京都品川区南大井6-28-12 ヒューリック大森ビル9F	平日 10:00～23:00 土日祝 10:00～20:00 定休日：10日・20日・月末最終日・年末年始
CALDO成増 ≪ジムあり≫ 平日のみ女性専用	成増駅より徒歩4分	東京都板橋区成増2-17-24 五曠第6ビル3F	平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 定休日：11日・22日・月末最終日
CALDO石神井公園 ≪ジムあり≫	石神井公園駅より徒歩2分	東京都練馬区東大泉1-37-7	平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 定休日：11日・22日・月末最終日
CALDO大泉学園 ≪ジムあり≫	大泉学園駅より徒歩4分	東京都練馬区石神井町2-14-31 ビオラ6F・7F	平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 定休日：毎月10日・20日・月末最終日
CALDO船堀 ≪ジムあり≫ 女性専用	船堀駅より徒歩2分	東京都江戸川区船堀3-7-22 イリップス船堀2F	平日 9:30～23:00 土日祝 9:30～20:00 定休日：11日・22日・月末最終
CALDO西葛西 ≪ジムあり≫	西葛西より徒歩2分	東京都江戸川区西葛西6-17-1 フジマンション第2 2F	平日 10:00～23:00 土日祝 10:00～20:00 定休日： 毎月10日・20日・月末最終日・年末年始
CALDO八王子 女性専用	八王子駅より徒歩3分	東京都八王子市旭町2-5 ツインタワーA館4F	平日 10:00～23:00 土日祝 10:00～20:00 定休日：11日・22日・月末最終日・年末年始
CALDO蒲田 ≪ジムあり≫ 女性専用	蒲田駅より徒歩3分	東京都大田区蒲田5-17-2 ヒューリック蒲田ビル 7F	平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 定休日：毎月1日・11日・21日・年末年始
CALDO府中 ≪ジムあり≫	府中駅より徒歩1分	東京都府中市宮町1-100 ル・シーニュB1F	月水金 10:00～22:30 火木 8:30～22:30 土日祝 8:30～19:00 定休日： 毎月10日・20日・21日・月末最終日
CALDO板橋本町 ≪ジムあり≫ 女性専用	板橋本町駅チカ徒歩すぐ	東京都板橋区本町37-10 田村ビル2F	平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:30 定休日： 毎月10日・20日・21日・月末最終日
CALDO亀戸 女性専用	亀戸駅北口徒歩30秒	東京都江東区亀戸5-1-2 FRENTEビル2F	平日 10:00～22:30 土日祝 8:30～20:00 定休日： 毎月11日・22日・月末最終日
CALDO亀有 女性専用	亀有駅より徒歩1分	東京都葛飾区亀有3-26-1 リリオ亀有8F	平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:30 定休日： 毎月11日・22日・月末最終日
CALDO清瀬 ≪ジムあり≫ 女性専用	清瀬駅より徒歩2分	東京都清瀬市松山1-4-1	平日 9:30～22:30 土日祝 9:30～18:00 定休日：金曜・年末年始
CALDO南大沢 女性専用	南大沢より徒歩1分	東京都八王子市南大沢2-28-1 イトーヨーカドー南大沢店5F	平日 10:00～21:45 土日祝 9:00～20:00 定休日：11日・22日・月末最終日・年末年始
CALDO中河原 女性専用	中河原より徒歩2分	東京都府中市住吉町4-9-9 はやとビル3F	平日 9:30～22:30 土日祝 9:30～20:00 定休日：11日・22日・月末最終日
CALDO久米川 女性専用	久米川駅南口すぐ	東京都東村山市栄町2-2-7 TMビル3F	平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:30 定休日：金曜

カルドの口コミ

• 身体の痛みや家庭内のイライラを取り除いて頂いて感謝でいっぱいです。
• また、年々身体が若返っている気がします(笑)ありがとうございます。
• ホットヨガを始めて新陳代謝が良くなり、ボルダリングで二の腕が引きしまりとても健康的になりました。スタッフの方も優しく対応して下さいます。
• 週に1回程度の参加ですが、良い運動になっています。代謝もよくなり、太りにくくなりました。これからも続けていきたいと思います。
• ジムエリアと併用していますがたくさん汗をかいてとてもリフレッシュ出来ています。最近スタッフさんのオレンジのウェアに癒されています。
• 夏になると暑く過酷なスポーツになりますが、終わった後の快感がたまらなく好きでやめられません。

公式サイトより

 

カルドがおススメな人

体験レッスンに行って、カルドはこんな人におススメだと思いました。

 

カルドの体験レッスンは1回980円！

※10月限定で０円です。

リーズナブルにホットヨガに通いたい人に一番おススメなのはカルドです。

 

 

 

ラバ

ラバはホットヨガ業界第1位。人気ナンバー１のホットヨガスタジオです！

全国に420店舗ぐらいスタジオがあります。

特徴

• ホットヨガスタジオNo.1。
• 体験者数が100万人を突破。
• 全国に420店舗以上あるので通いやすい。
• 30種以上のプログラムがある。

ホットヨガスタジオLAVAさん(@lavayoga_official)がシェアした投稿 – 2017年12月月15日午前3時43分PST

ホットヨガの最大手のラバ。

CMを見て気になったので、一番最初に体験レッスンに行きました。

ラバはヨガマットが必須なので、初期費用がかかるのがちょっと残念。

ただ講師の方の教え方がわかりやすくて、丁寧に指導してくださったので好印象でした。

料金

マンスリー4 （月4回好きな時間に利用可能）	全営業時間、通い放題 （レッスンは1日1本まで）	備考
9,800円～10,800円	12,800円～16,800円	入会金5,000円 事務手数料5,000円 施設使用料2,500円（入会時のみ） 体験料金1,000円 体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。

※店舗によって、月会費は異なります

店舗

ラバは東京に約100店舗あります。

男女兼用店舗は下記30店舗です。

「銀座本店」「銀座グラッセ店」「月島店」「赤坂店」「新宿新都心店」「本郷三丁目店」「門前仲町店」「中目黒店」「学芸大学店」「蒲田西口店」「蒲田東口店」「三軒茶屋店」「成城学園前店」「渋谷店」「渋谷クロスタワー店」「笹塚店」「中野坂上店」「荻窪店」「浜田山店」「阿佐ケ谷店」「王子店」「高島平店」「東武練馬店」「亀有店」「瑞江店」「南大沢店」「河辺店」「調布南口店」「東大和市店」「清瀬店」

＞＞家の近くのLAVA（ラバ）を検索する！

ラバがおススメな人

体験レッスンに行って、ラバはこんな人におススメだと思いました。

ラバはコースにより2店舗利用OKだったり、全店舗利用OKのコースもあります。

全国に420店舗以上あるラバなので、出張が多くてなかなか決まったスタジオに通えない方におススメです。

ラバは1回1,000円で体験することができます。

 

気になった方は是非体験しに行ってくださいね。

ロイブ

特徴

• カフェのようにお洒落な空間。
• 女性専用スタジオ限定。講師もスタッフも全員女性。
• ヨガプログラムが豊富。
• 220時間以上の研修を受けた講師が担当。

 

ロイブの社員の99％は女性。女性目線を徹底しています。

 

ロイブでは、年８回プログラムが入れ替えられます。

アンケートや市場調査によってトレンドを取り入れた新しいレッスンをスピーディに導入されます。

LAで話題のエクササイズ「ビート・ドラム・ダイエット」が新しくプログラムに加わりました。

 

料金

マンスリー4 （月4回好きな時間に利用可能）	全営業時間、通い放題 （レッスンは1日1本まで）	備考
8,470円～10,890円	10,483円~16,500円	入会金1,100円 事務手数料5,170円 体験料金500円（ロイブプラス銀座店は980円） 体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。

※店舗によって、月会費は異なります

 

※ロイブプラス銀座店は通常の店舗とは料金が異なります。

 

店舗

東京にロイブは４店舗ありますが、全店舗女性専用です。

店名	アクセス	住所	営業時間
ロイブプラス銀座店 女性専用	銀座駅より 徒歩1分	東京都中央区銀座4丁目3-1 並木館10F	（平日） 7:00～22:00 （土・日・祝） 7:00～20:00 ※水・金・日は9時開始 定休日：月曜
ロイブ町田店 女性専用	町田駅より 徒歩1分	東京都町田市原町田6-2-6 町田モディB2F	（平日） 9:30～22:00 （土・日・祝） 9:30～19：30 定休日：月曜
ロイブ自由が丘店 女性専用	自由が丘駅より 徒歩2分	東京都世田谷区奥沢5-25-7 アポラン自由が丘3、4階	9:30〜22:00 定休日：月曜
ロイブ池袋店 女性専用	池袋駅より 徒歩1分	東京都豊島区南池袋１丁目２６−９ 第2ＭＹＴビル 7階	（平日） 9:30～22:00 （土・日・祝） 9:30～19：30 定休日：月曜

 

ロイブの口コミ

私がヨガを始めたきっかけは、運動不足解消やストレス発散、肩こり改善のためです。
レッスンを始めてから体力がついて身体がほぐれリラックスが出来るようになりました。

毎回デトックスされてスッキリした感じがあります！
気分も明るくなって体調を崩す事が少なくなり、ホットヨガは日々の楽しみになっていて毎日通うのも苦ではありません。

私にとってロイブとは、元気と癒しをもらえる憩いの場であり、インストラクターの魅力に魅了され愛を感じられる場所となっています。
どんな自分も受け入れ一生懸命生きている人に輝きを感じる私。

そんな人に私もなりたいです。

公式サイトより

 

ロイブがおススメな人

体験レッスンに行って、ロイブはこんな人におススメだと思いました。

 

特に女性だけの空間でホットヨガを受けたい人にロイブはおすすめ！

ロイブの体験レッスンは1回500円と一番安いです。※ロイブプラスは980円

500円でホットヨガを体験できるなんてお得でしかないので、とりあえずホットヨガを体験してみたい人はロイブで体験してみてください。

溶岩ホットヨガ アミーダ

溶岩ヨガ最大手のスタジオ「アミーダ」

まずホットヨガと溶岩ヨガの違いを説明していきます。

料金	特徴	スタジオ
ホットヨガ	ヒーター・加湿器で室内の温度や湿度を管理する （体の外側から温める）	ラバ、カルド、ロイブなど
溶岩ヨガ	天然の溶岩プレートを敷き詰めて床から温めている（体の内側から温める）	アミーダ、美温、ララアーシャなど

大手ホットヨガスタジオのラバやカルドは、ヒーターや加湿器を使ってます。

イメージとして、サウナの中でヨガするような感じ？

溶岩ホットヨガは、天然の溶岩ヨガを使って体を内側から温めていきます。

イメージとして、岩盤浴の中でヨガするような感じです。

特徴

• バリ島溶岩石のスタジオを使用
• トレーナーは難関な試験を合格した人だけ
• 女性専用

料金（税込）

スタンダード会員 （通い放題。毎日２回までレッスン・溶岩浴を利用できる）	ライト会員 （月に８回のレッスンと平日溶岩浴を利用できる）	ミニ会員 （月に４回、レッスンまたは溶岩浴を利用できる）	備考
14,800円	11,800円	9,680円	入会金11,000円 施設利用料（2ヶ月分）：4,482円 当日に入会すれば入会金0円。

※店舗によって、月会費は異なります

※すべての会員種別で1,100円（税込）を追加すれば「水素水飲み放題」が適用されます

店舗

アミーダは東京に10店舗。

店名	アクセス	住所	営業時間
アミーダ西小山店	西小山駅から徒歩1分	東京都品川区小山5－22－11 松正ビル2階	平日／9:00～22:00 土／7:30～19:00 日祝／8:00～19:30 定休日：毎週火曜日
アミーダ篠崎店	篠崎駅から徒歩2分	東京都江戸川区篠崎町2－11－1	月-土／9:30～22:00 日／8:15～19:00 祝／9:30～19:00 定休日：毎週火曜日
アミーダ四谷三丁目店	四谷三丁目駅 1番出口から徒歩30秒	東京都新宿区四谷3-9　第一光明堂ビルB1F	平日／9:30～22:00 土祝／8:00～19:00 日／9:00～21:00 定休日：毎週火曜日
アミーダ駒込店	JR駒込駅前	東京都豊島区駒込1-38-2 駒込TRビル4階	平日／9:30～22:00  土日祝／8:30～19:00 定休日：毎週火曜日
アミーダ葛西店	葛西駅から徒歩2分	東京都江戸川区中葛西5-35-6　Y’sFLAT2F	平日／9:30～22:00 土祝／9:30～19:00 日／8:15～19:00 定休日：毎週火曜日
アミーダ西荻窪店	JR西荻窪駅北口から徒歩1分	東京都杉並区西荻北3-20-2 ACE西荻窪4階	平日／9:30～22:00 （最終受付21：30） 土日祝／9:30～19:00 （最終受付19：00） 定休日：毎週火曜日
アミーダ江古田店	江古田駅から徒歩1分	東京都練馬区旭丘1-76-6 Rootus Ekoda3階	平日／9:30～22:00 （最終受付21:30） 土日祝／9:30～19:00 （最終受付18:30） 定休日：毎週火曜日
アミーダ祐天寺店	祐天寺駅から徒歩1分	東京都目黒区祐天寺2-14-3 祐天寺大安ビル2階	平日／9:30～22:00　(最終受付21：30) 土日祝／9:30～19:00　(最終受付18：30) 定休日：毎週火曜日
アミーダイオンモール多摩平の森店	豊田駅から徒歩3分	東京都日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森2階	平日／10:00～22:00 （最終受付21：30） 土日祝／10:00～21:00 （最終受付20：30） 定休日：なし
アミーダ有明ガーデン店	りんかい線国際展示場駅	東京都江東区有明2-1-8 有明ガーデン5階	10:00～22:00 定休日：なし

アミーダがおススメな人

アミーダでは、ヨガだけでなく溶岩浴のみを行える時間も設定されてます！

より体を温めたい人にはアミーダがおすすめです。

1回500円！
無理な勧誘はありませんでした。

zen place strong （旧ビクラムヨガ）

全意識を自身の内側に向けた、効率的で合理的な最先端科学プログラム！

前向きな心、活力にあふれた、美しく健康な身体、豊かな関係性という状態に導きます。

 

特徴

• 効率的で合理的な最先端科学プログラム。
• 高強度運動トレーニング方法「HIT」を導入。
• 運動後もエネルギー消費しやすい状態へと導ける。

 

bikramyogaginza ビクラムヨガ銀座さん(@bikramyogaginza_tokyo)がシェアした投稿 – 2018年 8月月31日午前2時54分PDT

 

zen place stringは、他のホットヨガスタジオとは一味違いました。

 

エクササイズの種類は全部で３つ。

 

ビクラムヨガは、全世界で共通のヨガ。

26のポーズは何千もあるハタヨガを基本としてます。

その中から一番効果のあると言われている26のポーズをピックアップ。

 

タイでもビクラムヨガを試してきました。

引きこもって作業する日が続いてるので、タイでもホットヨガに行ってきました🧘‍♂️

暑いタイでわざわざホットヨガするなんてどうかと思ったけど、汗かくのは爽快ですね。
汗かくことに目覚めたので、明日はジムに行ってきます！
（急にやる気） pic.twitter.com/KfpDFpY1sK

— さや@女忍者 (@nappy_saya) 2018年6月4日

 

 

ビクラムヨガの効果はNASAが着目し、科学的に証明しようと医学的見地から検証を行ってるほど。

最初のうちはとてもハードに感じますが続ければ一番効果が出やすそうだったのがビクラムヨガです。

 

最近ではビクラムヨガだけでなく、今注目のHITもプログラムに組み込みんだりして、よりダイエット効果がでやすいヨガスタジオに特化しています。

今日はHit yoga！徐々に心拍数をあげていくヨガでしんどかったんだけど、その分シャーバーサナで極上のトリップができてめちゃくちゃ気持ちよかった😯 pic.twitter.com/Jny1LfcGWZ

— さや@女忍者🌼 (@nappy_saya) March 4, 2020

 

料金

マンスリー4 （月4回好きな時間に利用可能）	全営業時間、通い放題 （レッスンは1日1本まで）	備考
9,625円	14,960円	入会金22,000円 体験料金（60分）1,000円 体験当日に入会すれば、入会金が0円。

 

店舗

zen place strong（旧ビクラムヨガ）は東京に8店舗。

店名	アクセス	住所	営業時間
zen place strong 銀座店	東銀座駅より徒歩1分	東京都中央区銀座3-10-6 マルイト銀座第3ビル11F	月－金　AM10:00-PM11:00 土・日・祝日　AM10:00-PM9:30
zen place strong 新宿店	新宿駅より徒歩7分	東京都新宿区新宿 4-3-17 ダヴィンチビル新宿1F	月－金　AM10:00-PM11:00 土・日・祝日　AM10:00-PM7:00
zen place strong 学芸大学	学芸大学駅より徒歩3分	東京都目黒区鷹番3-14-14 サーカス学芸大学B1	平日 10:00-22:30 土・日・祝日 9:00～18:00
zen place strong 自由が丘	自由が丘駅より徒歩4分	東京都目黒区自由が丘2-9-15 中村ビルB1	平日 10:00-22:30 土・日・祝日 9:00～18:00
zen place strong 阿佐ヶ谷	阿佐ヶ谷駅より徒歩2分	東京都杉並区阿佐谷南3-35-19 エムエスエイビル B1F	平日 10：00-22：00 土日祝日9：00-18：30
zen place strong 西葛西	西葛西駅より徒歩1分	東京都江戸川区西葛西6-17-6 エイトジャパンシーダービル2F	平日 10：00-22：00 土・日・祝日 10：00-17：30
zen place strong 目黒	目黒駅より徒歩2分	東京都品川区上大崎2目13番2号 フジタビル5階	平日 9:30-22:30 土・日・祝日　9:00-19::00
zen place strong 高田馬場	高田馬場駅より徒歩2分	東京都新宿区高田馬場4-6-6 カスケード璃3F	平日 9:30-22:30 土・日・祝日 9:00-18::00

※この中で、伝統的なヨガ（旧ビクラムヨガ）があるのは、銀座店・新宿店のみ。

ビクラムヨガのプログラムを60分に短縮したエンパワーヨガは全スタジオで受けられます。

 

zen place strongの口コミ

ヨガを始める前はベッドに横になっても辛い状態で、よい睡眠もとれない状態でした。
マッサージやカイロプラクティックなど試してみましたが、ビクラムヨガの後だけはぐっすり眠れたんですよね。
精神的にもとれも安定するようになりました。人に頼るのではなく、自分の意思で自分の身体を動かすことで得られるものは大きいと思います。

ビクラムヨガ公式サイトより

 

zen place strongがおススメな人

体験レッスンに行って、zen place strongはこんな人におススメだと思いました。

 

zen place strongも入会する前に体験レッスンを受けれます！

体験したらきっと衝撃を受けるはずなので、是非試してみてください。

zen place yoga（旧ヨガプラス）

３種の温度からクラスを選べる「ヨガプラス」

自分のその時の体調に合わせて、使い分けすることができます。

 

特徴

• 世界的なヨガのメソッドである「ヨガワークス」と提携。
• 世界のヨガシーンで一流と言われる外人講師が度々来日し研修をしている。
• ３種の温度からクラスを選べる。

 

お盆に合わせ日本へ帰国中..✈️
さっそくヨガプラスのヨガに行き、筋肉痛がヤバイです。

以前ジムに通って4kgほどのダイエットには成功したのですが、まだまだお腹とお尻はなんとかできるはず🤔

与沢さん見てたらよけいに感じる今日この頃。スペイン行くまでに引きしめたい！ pic.twitter.com/sbBP23DQR4

— さや@女忍者🌸海外ノマド (@nappy_saya) 2018年8月13日

 

料金

マンスリー4 （月4回好きな時間に利用可能）	全営業時間、通い放題 （レッスンは1日1本まで）	備考
9,625円	14,960円	入会金22,000円 体験料金1,000円 体験当日に入会すれば、入会金が0円。

 

店舗

東京にzen place　yoga（旧ヨガプラス）は6店舗。

店名	アクセス	住所	営業時間
zen place 三軒茶屋	三軒茶屋駅より徒歩3分	東京都世田谷区三軒茶屋2-11-22 サンタワーズセンタービルC棟2F	平日 9:30-22:30 土・日・祝日 8:30-18:30
zen place 吉祥寺	吉祥寺駅より徒歩1分	東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目4-11 吉祥寺ナインビル3F	平日　17:00～22:00 土・祝　10:00～18:30
zen place 五反田	五反田駅より徒歩3分	東京都品川区東五反田2丁目2番2号 松楽ビル7階	平日 10：00-22：00 土日祝日 9：00-18：30
zen place 銀座	銀座駅より徒歩15秒	東京都中央区銀座3-2-10 並木ビル2F	平日 10:00-22:30 土・日・祝日 9:00～18:00
zen place人形町	人形町駅よりすぐ	東京都中央区日本橋人形町1-17-7 ナンヤビル7階	平日 ９:00-22:00 土・日・祝日 9:00～18:00
zen place 下北沢	下北沢駅北口から徒歩4分	東京都世田谷区北沢3-21-2 TOHYAMAビル2F	平日 ９:00-22:00 土・日・祝日 9:00～18:00

 

ヨガプラスの口コミ

ヨガプラスに通って1年8ヶ月になりますが、自分にとって最適な食事、睡眠、運動（ヨガ）の内容や質、頻度が自分でわかるようになり、 また人とのコミュニケーション、仕事との関わり合い方、家族との接し方など全てが良い方に変わったように思います。
仕事が終わってから家に帰る間に寄ることで、私のほっとできる場になっています。
海外からも先生が来てバラエティに富んでいるので、相性のいい先生、この人のようになりたいというロールモデルの 先生を見つけられる場所です。

公式サイトより

 

私が1回500円でヨガプラスを体験したときの体験談はこちらです。

 

 

富士山溶岩ヨガスタジオHOTLUX

富士山溶岩の遠赤外線パワーによる、最高の発汗体験！

フィットネスジムの「ティップネス」が提案する、新しいスタイルのヨガスタジオです。

特徴

• ティップネスに併設されている
• 「富士山溶岩浴」による自然のパワーを取り入れる新しいスタジオ。
• ヒーターや加湿器などの人工的な加温ではなく、マグマのパワーで室内の「水蒸気」を温める。
• 女性限定。

料金

マンスリー4 （月4回好きな時間に利用可能）	マンスリー8 （月8回好きな時間に利用可能）	備考
9,350円	17,600円	登録料:3,300円 体験料金:1,000円

※体験当日に入会すると登録料が無料になる

店舗

店名	アクセス	住所	営業時間
ティップ.クロス ＴＯＫＹＯ 新宿 女性専用	新宿駅より徒歩4分	東京都 新宿区 西新宿7-1 カレイドビル５～７Ｆ　ティップネスティップ.クロス ＴＯＫＹＯ 新宿内	平日　7:00-23:15 土曜　9:30-22:00 日・祝　9:30-20:00 定休日:毎月3日、15日、年末年始、メンテナンス休館

 

 

 

RIZAPのヨガ！LIPTY（2020年9月閉店）

あのライザップが開発した女性限定のボディメイクホットヨガ。

RIZAP独自の食事と運動が手に入ります。

特徴

• RIZAPのダイエットメソッドが学べる

• 毎月1回、無料でカウンセリングが受けられる。

• 筋力トレーニングができるプログラムが10種以上。
• ホットヨガだけでなく常温ヨガも受けられる。

実際に動画を見ていただければわかるのですが、筋トレ要素の多いヨガになってます。

今月はボディメイク強化月間です！

めざせ週5トレーニング(•ө•)♡

美尻は作れるのだよ諦めなければ！ pic.twitter.com/i9L1usilS3

— さや@女忍者 (@nappy_saya) 2019年2月2日

料金（税込）

デイタイム （火~金）7：00~17：00	全営業時間、通い放題 （レッスンは1日1本まで）	備考
（池袋）13,444円 （六本木）16,500円	（池袋）17,110円 （六本木）19,800円	入会金11,000円 無料カウンセリングあり 当日に入会すれば、入会金0円。

店舗

店名	アクセス	住所	営業時間
LIPTY池袋店	池袋駅より徒歩2分	東京都豊島区南池袋1-20-9 第一中野ビル5F	7:00～23:00 定休日：月曜
LIPTY六本木店	六本木駅出口より徒歩6分	東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワー２F	7:00～23:00 定休日：月曜

LIPTYの口コミ

LIPTYに通ってる方のインタビュー動画！

◆通い始めて2週間たったころから、周りからわかるぐらい体型がすっきり。
◆食べないダイエット方法だったけど、逆に肉や魚を食べるようになった。

【体験】ライザップヨガLIPTYに実際に行ってみた！https://t.co/O366ZTDjim pic.twitter.com/Iko4mTOxgu

— Saya＠ブロガーめも用 (@saya07404080) 2019年2月10日

LIPTYがおススメな人

 

東京で男性でも通えるホットヨガスタジオ

ホットヨガは女性限定のものだと思ってませんか？

確かに女性限定の店舗も多いですが、男性でも通える店舗もあります。

 

私が体験レッスンに行ったzen place hot yoga（旧ビクラムヨガ）は、特に男性4割・女性6割で他のヨガスタジオに比べても男性が多くいました。

 

店名	男性でも通えるスタジオ	マンスリー4 （月4回）	備考
カルド	銀座店 新宿店 渋谷店 池袋店 吉祥寺店 石神井公園 西葛西店 府中店	8,250円～8,880円	入会金11,000円 事務手数料5,500円 体験料金980円 体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。
zen place（旧ヨガプラス）	三軒茶屋店 吉祥寺店 五反田店 新宿店 銀座店 人形町店 下北沢店	9,625円	入会金22,000円 体験料金1,000円 体験当日に入会すれば、入会金が0円。
zen place strong（旧ビクラムヨガ）	銀座店 新宿店 学芸大学店 自由が丘 目黒店 阿佐ヶ谷店 高田馬場店 西葛西店	9,625円	入会金22,000円 体験料金1,000円 体験当日に入会すれば、入会金が0円。
ラバ	銀座本店 銀座グラッセ店 月島店 赤坂店 新宿新都心店 本郷三丁目店 門前仲町店 中目黒店 学芸大学店 蒲田西口店 蒲田東口店 三軒茶屋店 成城学園前店 渋谷店 渋谷クロスタワー店 笹塚店 中野坂上店 荻窪店 浜田山店 阿佐ケ谷店 王子店 高島平店 東武練馬店 亀有店 瑞江店 南大沢店 河辺店 調布南口店 東大和市店 清瀬店	9,800円～10,800円	入会金5,000円 事務手数料5,000円 施設使用料2,500円 体験料金1,000円 体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。

 

 

まずは体験レッスンを！

 

さて、長々と書いていきました。

それぞれのホットヨガの特徴は伝わりましたでしょうか？

 

 

ホットヨガは入会する前に、体験レッスンを受けることができます。

なので、まずは体験レッスンをすることをおススメします！

 

 

私はひとつのホットヨガしか行かなかったときは「ホットヨガってこんな感じなんだ！」と思っただけでした。

ただ２つ以上、ホットヨガの体験レッスンに行くことで比較対象ができ、メリット・デメリットを比べることができました。

 

是非、安くホットヨガを体験して自分にあったホットヨガを見つけてくださいね！

 

NEW！カルドに通い始めました！