【安い】東京のホットヨガ！おすすめ6選【全部体験したよ】

 

今日はこんな方に向けて記事を書いていきます。

こんにちは、女忍者(@nappy_saya)です！

 

 

ホットヨガは入会する前に、格安で体験レッスンを受けることができるんです。

「仕事を辞めてすることないし、ホットヨガの体験レッスンに行ってレポートしよう！」

 

そんなことを考えた私は、全部で6店舗のホットヨガの体験レッスンにいきました。

 

朝から愛と献身のヨガ！バクティヨガ‍♀️自分を愛し、愛でたくさん満たしてあげたら、溢れでる愛を自然にまわりの人にも与えられるようになるんだって！！愛とは見返りを求めずに与えつづけること。響いたなぁ… pic.twitter.com/sk34OXGnhi

— 女忍者さや バンコク (@nappy_saya) October 19, 2020

 

ネットの情報だけじゃわからなかったけど、同じホットヨガでもスタジオによって全然違うのでびっくりしました！

 

 

スタジオそれぞれに向いてる人・向いてない人があるので、比較しながら紹介していきます。

この記事を読んでいただければ、東京で自分に合ったホットヨガスタジオが探すことができます。

 

 

 

どのホットヨガはいいかは人によって違います。

この記事を読んで、最終的にはあなたが決めてくださいね。

 

都内の地域別で探したい人はこちらからご覧ください。

東京のホットヨガ料金安い順

 

色々とコースがありますが「月4回通う場合」と「全営業時間通い放題」の料金を比較しました。

料金安い順に載せていきます。

 

店名	マンスリー4 （月4回）	全営業時間、通い放題	備考
カルド	8,250円～8,880円	10,450円～12,100円	入会金11,000円 事務手数料5,500円 体験料金980円 体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。
ロイブ	8,470円～10,890円	10,483円~16,500円	入会金1,100円 事務手数料5,170円 体験料金500円 体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。 初月月会費がキャンペーン価格
ラバ	9,800円～10,800円	12,800円～16,800円	入会金5,000円 事務手数料5,000円 施設使用料2,500円（入会時のみ） 体験料金0円~150円 体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。
zen place yoga（旧ヨガプラス）	10,450円	16,940円	入会金33,000円 体験料金1,000円 体験当日に入会すれば、入会金が0円。
EXPA	11,000円	17,110円	入会金11,000円 無料カウンセリングあり 無料カウンセリング当日に入会すれば、入会金が0円。
アミーダ	ー	19,800円	入会金11,000円 施設利用料（2ヶ月分）：4,482円 体験料金1000円 当日に入会すれば入会金0円。

 

東京のホットヨガ！おすすめの店舗

東京にあるホットヨガを紹介していきます！

体験に行った結果、独断と偏見でヨガスタジオをおすすめ順に紹介していきます。

カルド

カルドはホットヨガ業界第2位。

全国に80店舗以上スタジオがあります。

 

 

特徴

• 業界最安値の料金。
• ホットヨガに入会すればジムも追加料金なしで利用できる。

• 遠赤外線床暖房と銀イオンスチームで潤いながら大量発汗。

• 会員になれば予約がいらない。

 

ホットヨガスタジオ CALDO堀江さん(@caldo.horie)がシェアした投稿 – 2016年 6月月6日午後7時33分PDT

カルドは他のホットヨガスタジオと違って、ジムが併設されてる店舗が多いです。

追加料金なしでジムを利用できるので、ジムに通う予定だった方は一石二鳥！

 

 

ヨガとジムに通いだして1ヶ月の成果。
まだ腹筋は割れやんけど、前より引き締まってきた気がする

なによりヨガをすることで、自分のことを大切に扱える気がするのでやってよかったと思う＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／ pic.twitter.com/iu1JDag38D

— さや@女忍者旅するクレバー (@nappy_saya) October 8, 2018

 

料金

マンスリー4 （月4回好きな時間に利用可能）	全営業時間、通い放題 （レッスンは1日1本まで）	備考
8,250円～9,900円	10,560円～12,100円	入会金11,000円 事務手数料5,500円 体験料金980円 体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。

※店舗によって、月会費は異なります

店舗

カルドは東京に31店舗あります。

店名	アクセス	住所	営業時間
CALDO GIMZA9 ≪ジムあり≫	JR新橋駅・銀座線新橋駅から徒歩1分	東京都中央区銀座8-7 銀座ナイン2号館2F	火・木 7:00〜22:30 月・水・金 9:30〜22:30 土 7:30〜22:00 日・祝 7:30〜20:00 定休日： 毎月5日･15日･25日・年末年始
CALDO新宿 ≪ジムあり≫	新宿駅より徒歩5分	東京都新宿区新宿4-2-23 新四curumuビルB2F	平日 10:00～22:30 土日祝 8:30～20:00 定休日：10日・20日・月末最終日
CALDO渋谷 ≪ジムあり≫	渋谷駅より徒歩8分	東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービルⅢ7F	平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 定休日：毎週金曜日・年末年始
CALDO池袋 ≪ジムあり≫	池袋駅より徒歩5分	東京都豊島区南池袋1-16-18 フェイス池袋8F・9F	平日 10:00～23:00 土日祝 10:00～20:00 定休日：金曜
CALDO上野 女性専用	上野駅より徒歩5分	東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル9F	平日 10:00～22:00 土 　8 :3 0～20:00 日祝 10:00～20:00 定休日：毎月6日・16日・26日・月末最終日・年末年始
CALDO浜松町	JR浜松町駅より徒歩1分 都営地下鉄大江戸線・浅草線大門駅より徒歩2分	東京都港区海岸1-2-3 汐留芝離宮ビルディング3F	平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 定休日：毎週金曜日・年末年始
CALDO吉祥寺 ≪ジムあり≫	吉祥寺駅より徒歩2分	東京都武蔵野市吉祥寺南町1-6-3 東急REIホテル2F	平日 10:00～23:00 土日祝 10:00～20:00 定休日：水曜
CALDO三軒茶屋 ≪ジムあり≫ 女性専用	三軒茶屋駅より徒歩1分	東京都世田谷区北沢2-4-5 mosia2F	平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 定休日：11日・22日・月末最終日
CALDO下北沢 ≪ジムあり≫ 女性専用	下北沢駅より徒歩3分	東京都世田谷区北沢2-4-5 mosia2F	平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 定休日：11日・22日・月末最終日
CALDO神楽坂 女性専用	牛込神楽坂駅より徒歩6分	東京都新宿区神楽坂5-1-4 神楽坂テラスビル3F	平日 10:00～23:00 土日祝 10:00～20:00 定休日：10日・20日・月末最終日
CALDO茗荷谷 女性専用	茗荷谷駅より徒歩1分	東京都文京区小日向4-6-19 共立会館ビル7F	平日 10:00～23:00 土日祝 10:00～20:00 定休日： 10日・20日・月末最終日
CALDO巣鴨 女性専用	東銀座駅より徒歩4分	東京都豊島区巣鴨3-28-9 桃花源ビル8・9F	平日10:00-22:30 土日祝10:00-20:00 定休日：毎月11日・22日・月末最終日
CALDO東高円寺 女性専用	中野駅より徒歩15分	東京都杉並区高円寺南1-6-2 ことぶき東高円寺店2F	平日 10:00～22:30 土日祝 9:00～20:00 定休日： 10日・20日・月末最終日
CALDO錦糸町 女性専用	錦糸町駅より徒歩2分	東京都墨田区江東橋3-13-1 KS15ビル7F	平日 10:00～22:30 土日祝 8:30～20:00 定休日：10日・20日・月末最終日
CALDO大森 女性専用	大森駅より徒歩1分	東京都品川区南大井6-28-12 ヒューリック大森ビル9F	平日 10:00～23:00 土日祝 10:00～20:00 定休日：10日・20日・月末最終日・年末年始
CALDO成増 ≪ジムあり≫ 平日のみ女性専用	成増駅より徒歩4分	東京都板橋区成増2-17-24 五曠第6ビル3F	平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 定休日：11日・22日・月末最終日
CALDO石神井公園 ≪ジムあり≫	石神井公園駅より徒歩2分	東京都練馬区東大泉1-37-7	平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 定休日：11日・22日・月末最終日
CALDO大泉学園 ≪ジムあり≫	大泉学園駅より徒歩4分	東京都練馬区石神井町2-14-31 ビオラ6F・7F	平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 定休日：毎月10日・20日・月末最終日
CALDO船堀 ≪ジムあり≫ 女性専用	船堀駅より徒歩2分	東京都江戸川区船堀3-7-22 イリップス船堀2F	平日 9:30～23:00 土日祝 9:30～20:00 定休日：11日・22日・月末最終
CALDO西葛西 ≪ジムあり≫	西葛西より徒歩2分	東京都江戸川区西葛西6-17-1 フジマンション第2 2F	平日 10:00～23:00 土日祝 10:00～20:00 定休日： 毎月10日・20日・月末最終日・年末年始
CALDO蒲田 ≪ジムあり≫ 女性専用	蒲田駅より徒歩3分	東京都大田区蒲田5-17-2 ヒューリック蒲田ビル 7F	平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 定休日：毎月1日・11日・21日・年末年始
CALDO府中 ≪ジムあり≫	府中駅より徒歩1分	東京都府中市宮町1-100 ル・シーニュB1F	月水金 10:00～22:30 火木 8:30～22:30 土日祝 8:30～19:00 定休日： 毎月10日・20日・21日・月末最終日
CALDO板橋本町 ≪ジムあり≫ 女性専用	板橋本町駅チカ徒歩すぐ	東京都板橋区本町37-10 田村ビル2F	平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:30 定休日： 毎月10日・20日・21日・月末最終日
CALDO大山 ≪ジムあり≫ 女性専用	東武東上線大山駅 南口から徒歩3分	東京都板橋区大山町36-11 カンナビル1F･2F	平日 9:00〜22:30 土日祝 8:30〜20:00 定休日：毎月5日･15日･25日・年末年始
CALDO亀戸 女性専用	亀戸駅北口徒歩30秒	東京都江東区亀戸5-1-2 FRENTEビル2F	平日 10:00～22:30 土日祝 8:30～20:00 定休日： 毎月11日・22日・月末最終日
CALDO亀有 女性専用	亀有駅より徒歩1分	東京都葛飾区亀有3-26-1 リリオ亀有8F	平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:30 定休日： 毎月11日・22日・月末最終日
CALDO東小金井 女性専用	JR東小金井駅 北口から徒歩30秒	東京都小金井市梶野町5-2-36 モーゼビル3F	平日  9:00〜22:30 土日祝 9:00〜20:00 定休日：毎月5日･15日･25日･月末最終日･年末年始等
CALDO清瀬 ≪ジムあり≫ 女性専用	清瀬駅より徒歩2分	東京都清瀬市松山1-4-1	平日 9:30～22:30 土日祝 9:30～18:00 定休日：金曜・年末年始
CALDO南大沢 女性専用	南大沢より徒歩1分	東京都八王子市南大沢2-28-1 イトーヨーカドー南大沢店5F	平日 10:00～21:45 土日祝 9:00～20:00 定休日：11日・22日・月末最終日・年末年始
CALDO中河原 女性専用	中河原より徒歩2分	東京都府中市住吉町4-9-9 はやとビル3F	平日 9:30～22:30 土日祝 9:30～20:00 定休日：11日・22日・月末最終日
CALDO久米川 女性専用	久米川駅南口すぐ	東京都東村山市栄町2-2-7 TMビル3F	平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:30 定休日：金曜

カルドの口コミ

• 身体の痛みや家庭内のイライラを取り除いて頂いて感謝でいっぱいです。
• また、年々身体が若返っている気がします(笑)ありがとうございます。
• ホットヨガを始めて新陳代謝が良くなり、ボルダリングで二の腕が引きしまりとても健康的になりました。スタッフの方も優しく対応して下さいます。
• 週に1回程度の参加ですが、良い運動になっています。代謝もよくなり、太りにくくなりました。これからも続けていきたいと思います。
• ジムエリアと併用していますがたくさん汗をかいてとてもリフレッシュ出来ています。最近スタッフさんのオレンジのウェアに癒されています。
• 夏になると暑く過酷なスポーツになりますが、終わった後の快感がたまらなく好きでやめられません。

公式サイトより

 

カルドがおススメな人

体験レッスンに行って、カルドはこんな人におススメだと思いました。

 

カルドは入会する前に、体験レッスンが受けられます。

リーズナブルにホットヨガに通いたい人に一番おススメなのはカルドです。

 

 

 

ラバ

ラバはホットヨガ業界第1位。人気ナンバー１のホットヨガスタジオです！

全国に420店舗ぐらいスタジオがあります。

特徴

• ホットヨガスタジオNo.1。
• 体験者数が100万人を突破。
• 全国に420店舗以上あるので通いやすい。
• 30種以上のプログラムがある。

ホットヨガスタジオLAVAさん(@lavayoga_official)がシェアした投稿 – 2017年12月月15日午前3時43分PST

ホットヨガの最大手のラバ。

CMを見て気になったので、一番最初に体験レッスンに行きました。

ラバはヨガマットが必須なので、初期費用がかかるのがちょっと残念。

ただ講師の方の教え方がわかりやすくて、丁寧に指導してくださったので好印象でした。

料金

マンスリー4 （月4回好きな時間に利用可能）	全営業時間、通い放題 （レッスンは1日1本まで）	備考
9,800円～10,800円	12,800円～16,800円	入会金5,000円 事務手数料5,000円 施設使用料2,500円（入会時のみ） 体験料金0円~150円 体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。

※店舗によって、月会費は異なります

店舗

ラバは東京に約100店舗あります。

男女兼用店舗は下記30店舗です。

「銀座本店」「銀座グラッセ店」「月島店」「赤坂店」「新宿新都心店」「本郷三丁目店」「門前仲町店」「中目黒店」「学芸大学店」「蒲田西口店」「蒲田東口店」「三軒茶屋店」「成城学園前店」「渋谷店」「渋谷クロスタワー店」「笹塚店」「中野坂上店」「荻窪店」「浜田山店」「阿佐ケ谷店」「王子店」「高島平店」「東武練馬店」「亀有店」「瑞江店」「南大沢店」「河辺店」「調布南口店」「東大和市店」「清瀬店」

＞＞家の近くのLAVA（ラバ）を検索する！

ラバがおススメな人

体験レッスンに行って、ラバはこんな人におススメだと思いました。

ラバはコースにより2店舗利用OKだったり、全店舗利用OKのコースもあります。

全国に420店舗以上あるラバなので、出張が多くてなかなか決まったスタジオに通えない方におススメです。

ラバは1回1,000円で体験することができます。

 

気になった方は是非体験しに行ってくださいね。

ロイブ

特徴

• カフェのようにお洒落な空間。
• 女性専用スタジオ限定。講師もスタッフも全員女性。
• ヨガプログラムが豊富。
• 220時間以上の研修を受けた講師が担当。

 

ロイブの社員の99％は女性。女性目線を徹底しています。

 

ロイブでは、年８回プログラムが入れ替えられます。

アンケートや市場調査によってトレンドを取り入れた新しいレッスンをスピーディに導入されます。

LAで話題のエクササイズ「ビート・ドラム・ダイエット」が新しくプログラムに加わりました。

 

料金

マンスリー4 （月4回好きな時間に利用可能）	全営業時間、通い放題 （レッスンは1日1本まで）	備考
8,470円～10,890円	10,483円~16,500円	入会金1,100円 事務手数料5,170円 体験料金500円 体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。

※店舗によって、月会費は異なります

 

店舗

東京にロイブは3店舗ありますが、全店舗女性専用です。

店名	アクセス	住所	営業時間
ロイブ町田店 女性専用	町田駅より 徒歩1分	東京都町田市原町田6-2-6 町田モディB2F	（平日） 9:30～22:00 （土・日・祝） 9:30～19：30 定休日：月曜
ロイブ自由が丘店 女性専用	自由が丘駅より 徒歩2分	東京都世田谷区奥沢5-25-7 アポラン自由が丘3、4階	9:30〜22:00 定休日：月曜
ロイブ池袋店 女性専用	池袋駅より 徒歩1分	東京都豊島区南池袋１丁目２６−９ 第2ＭＹＴビル 7階	（平日） 9:30～22:00 （土・日・祝） 9:30～19：30 定休日：月曜

 

ロイブの口コミ

私がヨガを始めたきっかけは、運動不足解消やストレス発散、肩こり改善のためです。
レッスンを始めてから体力がついて身体がほぐれリラックスが出来るようになりました。

毎回デトックスされてスッキリした感じがあります！
気分も明るくなって体調を崩す事が少なくなり、ホットヨガは日々の楽しみになっていて毎日通うのも苦ではありません。

私にとってロイブとは、元気と癒しをもらえる憩いの場であり、インストラクターの魅力に魅了され愛を感じられる場所となっています。
どんな自分も受け入れ一生懸命生きている人に輝きを感じる私。

そんな人に私もなりたいです。

公式サイトより

 

ロイブがおススメな人

体験レッスンに行って、ロイブはこんな人におススメだと思いました。

 

特に女性だけの空間でホットヨガを受けたい人にロイブはおすすめ！

ロイブの体験レッスンは1回500円と一番安いです。

500円でホットヨガを体験できるなんてお得でしかないので、とりあえずホットヨガを体験してみたい人はロイブで体験してみてください。

zen place yoga（旧ヨガプラス）

３種の温度からクラスを選べる「ヨガプラス」

自分のその時の体調に合わせて、使い分けすることができます。

 

特徴

• 世界的なヨガのメソッドである「ヨガワークス」と提携。
• 世界のヨガシーンで一流と言われる外人講師が度々来日し研修をしている。
• ３種の温度からクラスを選べる。

 

お盆に合わせ日本へ帰国中..✈️
さっそくヨガプラスのヨガに行き、筋肉痛がヤバイです。

以前ジムに通って4kgほどのダイエットには成功したのですが、まだまだお腹とお尻はなんとかできるはず

与沢さん見てたらよけいに感じる今日この頃。スペイン行くまでに引きしめたい！ pic.twitter.com/sbBP23DQR4

— さや@女忍者海外ノマド (@nappy_saya) 2018年8月13日

 

料金

マンスリー4 （月4回好きな時間に利用可能）	全営業時間、通い放題 （レッスンは1日1本まで）	備考
10,450円	16,940円	入会金33,000円 体験料金1,000円 体験当日に入会すれば、入会金が0円。

 

店舗

東京にzen place yoga（旧ヨガプラス）は12店舗。

店名	アクセス	住所	営業時間
銀座	銀座駅より徒歩15秒	東京都中央区銀座3-2-10 並木ビル2F	平日　10:00～22:30 土日祝　9:00～18:00
銀座（HOTヨガ）	東銀座駅より徒歩1分	東京都 中央区銀座 3-10-6 マルイト銀座第3ビル11Ｆ	平日　10:00～22:00 土日祝　10:00～19:30
日本橋	三越前駅A1出口より徒歩1分	東京都中央区日本橋室町1-10-1 宮永ビル4F	平日　7:00～19:55 土日祝　9:45～15:55
人形町	人形駅より徒歩1分	東京都中央区日本橋人形町1-17-7 ナンヤビル7F	平日　9:00～22:00 土日祝　9:00～18:00
神楽坂	飯田橋駅より徒歩5分3	東京都 新宿区 神楽坂3-6 丸岡ビル3F	－
吉祥寺	吉祥寺駅より徒歩3分	東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目13-3 タケモトビル4F1号室	平日　10:00～22:00 土日祝　9:00～18:00
茗荷谷	茗荷谷2駅より徒歩2分	東京都文京区小石川5-5-2 信濃路ビル6F	平日　7:00～22:00 土・日　７:00～16:003
五反田	五反田駅より徒歩2分	東京都品川区東五反田2丁目2番2号 松楽ビル7階	平日　10:00～22:00 土日祝　9:00～18:30
下北沢	下北沢駅東口より徒歩3分	東京都世田谷区北沢3-21-2 TOHYAMAビル2F	平日　9:30～22:00 土日祝　9:00～18:00
二子玉川	二子玉川駅より徒歩1分	東京都 世田谷区 玉川3-7-1 新二子玉川ビル4F	－
自由が丘	自由が丘駅より徒歩2分	東京都 目黒区自由が丘 2-9-15 中村ビルB1	平日　10:00～22:00 土日祝　9:00～17:00
学芸大学	学芸大学駅より徒歩3分	東京都 目黒区鷹番 3-14-14 サーカス学芸大学B1	平日　8:00～21:50 土日祝７:30～21:45

 

ヨガプラスの口コミ

ヨガプラスに通って1年8ヶ月になりますが、自分にとって最適な食事、睡眠、運動（ヨガ）の内容や質、頻度が自分でわかるようになり、 また人とのコミュニケーション、仕事との関わり合い方、家族との接し方など全てが良い方に変わったように思います。
仕事が終わってから家に帰る間に寄ることで、私のほっとできる場になっています。
海外からも先生が来てバラエティに富んでいるので、相性のいい先生、この人のようになりたいというロールモデルの 先生を見つけられる場所です。

公式サイトより

 

私が1回500円でヨガプラスを体験したときの体験談はこちらです。

 

EXPA

あのライザップが開発した女性限定の暗闇フィットネス。

フィットネスだけでなく、暗闇のスタジオでヨガも受けられます。

特徴

• RIZAPのダイエットメソッドが学べる

• 毎月1回、無料でカウンセリングが受けられる。

• 筋力トレーニングができるプログラムが10種以上。
• 暗闇の中でフィットネスも楽しみたい人

実際に動画を見ていただければわかるのですが、筋トレ要素の多いヨガになってます。

今月はボディメイク強化月間です！

めざせ週5トレーニング(•ө•)♡

美尻は作れるのだよ諦めなければ！ pic.twitter.com/i9L1usilS3

— さや@女忍者 (@nappy_saya) 2019年2月2日

料金

◆入会費：11000円

メニュー	月額料金	備考
フルタイム会員	17,110円	7時～23時 月曜～日曜（金曜を除く）
デイタイム会員	13,444円	7時～17時 月曜～木曜
ボディメンテナンス会員	11,000円	月4回

※税込料金

無料カウンセリング当日に入会すれば、入会金と1か月目の料金は0円。

店舗

店名	アクセス	住所	営業時間
EXPA銀座	「東京メトロ各線 「銀座駅」A6出口徒歩5分 日比谷線「東銀座駅」A2出口徒歩1分	東京都中央区銀座4-9-5 銀昭ビルB1F	7:00～23:00 定休日：金曜
EXPA池袋	「池袋駅」西武東口徒歩2分	東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F	7:00～23:00 定休日：金曜
EXPA大森	JR「大森駅」北口徒歩1分	東京都大田区大森北1-1-2 YK-15ビル3F	7:00～23:00 定休日：金曜
EXP高田馬場	JR「高田馬場駅」早稲田口徒歩2分	東京都新宿区高田馬場4－11－10 VORT高田馬場briller（旧：kareido/テオリア）3F	7:00～23:00 定休日：金曜

EXPAの口コミ

一週間受けてみた個人的な感想としては、やっぱりキツイのはEXPAだし、ボディメイクしたいなら絶対にEXPA。
だだ、楽しく痩せたいならjumponeかもしれない。しかしこれはある程度動ける人に限る。
※ここでいうボディメイクとは、痩せるだけではなくほどよく筋肉のある健康的な身体を作るという意味

— sakulove (@sakikobu) June 7, 2021

私はEXPAで食事の知識と身体の使い方を勉強できて、体力もついた。おかげでそこそこ動けて、jumponeでは常に1本でJA02かそれ以上のカロリー消費をしており、月30本受けたら確実に痩せると思うw
ただ、筋肉量の維持が課題になりそうだから、積極的に筋トレプログラムを受けて、いいとこ取りを目指す！

— sakulove (@sakikobu) June 7, 2021

なんで今までヨガレッスン‍♀️受けなかったんだろうと後悔するぐらい充実感のあるレッスンでしたコーチも噂どおり素晴らしい✨✨ 骨盤引き締めてぺったんこなお腹目指したいな　#EXPA #ヨガ #楽しすぎる筋トレ

— nori-chan (@norinori_banban) March 1, 2021

EXPAがおススメな人

EXPAでは、入会する前に体験レッスンを受けることができます！

気になる方はぜひ試してみてください。

溶岩ホットヨガ アミーダ

溶岩ヨガ最大手のスタジオ「アミーダ」

まずホットヨガと溶岩ヨガの違いを説明していきます。

料金	特徴	スタジオ
ホットヨガ	ヒーター・加湿器で室内の温度や湿度を管理する （体の外側から温める）	ラバ、カルド、ロイブなど
溶岩ヨガ	天然の溶岩プレートを敷き詰めて床から温めている（体の内側から温める）	アミーダ、美温、ララアーシャなど

大手ホットヨガスタジオのラバやカルドは、ヒーターや加湿器を使ってます。

イメージとして、サウナの中でヨガするような感じ？

溶岩ホットヨガは、天然の溶岩ヨガを使って体を内側から温めていきます。

イメージとして、岩盤浴の中でヨガするような感じです。

特徴

• バリ島溶岩石のスタジオを使用
• トレーナーは難関な試験を合格した人だけ
• 女性専用

料金（税込）

スタンダード会員 （通い放題。毎日２回までレッスン・溶岩浴を利用できる）	備考
19,800円	入会金11,000円 施設利用料（2ヶ月分）：4,482円 当日に入会すれば入会金0円。

※店舗によって、月会費は異なります

※すべての会員種別で1,100円（税込）を追加すれば「水素水飲み放題」が適用されます

店舗

アミーダは東京に10店舗。

店名	アクセス	住所	営業時間
アミーダ西小山店	西小山駅から徒歩1分	東京都品川区小山5－22－11 松正ビル2階	平日／9:00～22:00 土／7:30～19:00 日祝／8:00～19:30 定休日：毎週火曜日
アミーダ篠崎店	篠崎駅から徒歩2分	東京都江戸川区篠崎町2－11－1	月-土／9:30～22:00 日／8:15～19:00 祝／9:30～19:00 定休日：毎週火曜日
アミーダ四谷三丁目店	四谷三丁目駅 1番出口から徒歩30秒	東京都新宿区四谷3-9　第一光明堂ビルB1F	平日／9:30～22:00 土祝／8:00～19:00 日／9:00～21:00 定休日：毎週火曜日
アミーダ駒込店	JR駒込駅前	東京都豊島区駒込1-38-2 駒込TRビル4階	平日／9:30～22:00  土日祝／8:30～19:00 定休日：毎週火曜日
アミーダ葛西店	葛西駅から徒歩2分	東京都江戸川区中葛西5-35-6　Y’sFLAT2F	平日／9:30～22:00 土祝／9:30～19:00 日／8:15～19:00 定休日：毎週火曜日
アミーダ西荻窪店	JR西荻窪駅北口から徒歩1分	東京都杉並区西荻北3-20-2 ACE西荻窪4階	平日／9:30～22:00 （最終受付21：30） 土日祝／9:30～19:00 （最終受付19：00） 定休日：毎週火曜日
アミーダ江古田店	江古田駅から徒歩1分	東京都練馬区旭丘1-76-6 Rootus Ekoda3階	平日／9:30～22:00 （最終受付21:30） 土日祝／9:30～19:00 （最終受付18:30） 定休日：毎週火曜日
アミーダ祐天寺店	祐天寺駅から徒歩1分	東京都目黒区祐天寺2-14-3 祐天寺大安ビル2階	平日／9:30～22:00　(最終受付21：30) 土日祝／9:30～19:00　(最終受付18：30) 定休日：毎週火曜日
アミーダイオンモール多摩平の森店	豊田駅から徒歩3分	東京都日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森2階	平日／10:00～22:00 （最終受付21：30） 土日祝／10:00～21:00 （最終受付20：30） 定休日：なし
アミーダ有明ガーデン店	りんかい線国際展示場駅	東京都江東区有明2-1-8 有明ガーデン5階	10:00～22:00 定休日：なし

アミーダがおススメな人

アミーダでは、ヨガだけでなく溶岩浴のみを行える時間も設定されてます！

より体を温めたい人にはアミーダがおすすめです。

 

東京で男性でも通えるホットヨガスタジオ

ホットヨガは女性限定のものだと思ってませんか？

確かに女性限定の店舗も多いですが、男性でも通える店舗もあります。

 

私が体験レッスンに行ったzen place hot yoga（旧ビクラムヨガ）は、特に男性4割・女性6割で他のヨガスタジオに比べても男性が多くいました。

 

店名	男性でも通えるスタジオ	マンスリー4 （月4回）	備考
カルド	銀座店 新宿店 渋谷店 池袋店 吉祥寺店 石神井公園 西葛西店 府中店	8,250円～8,880円	入会金11,000円 事務手数料5,500円 体験料金980円 体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。
zen place	三軒茶屋店 吉祥寺店 五反田店 新宿店 銀座店 人形町店 下北沢店 銀座店 学芸大学店 自由が丘 目黒店 阿佐ヶ谷店 高田馬場店 西葛西店	10,450円	入会金33,000円 体験料金1,000円 体験当日に入会すれば、入会金が0円。
ラバ	銀座本店 銀座グラッセ店 月島店 赤坂店 新宿新都心店 本郷三丁目店 門前仲町店 中目黒店 学芸大学店 蒲田西口店 蒲田東口店 三軒茶屋店 成城学園前店 渋谷店 渋谷クロスタワー店 笹塚店 中野坂上店 荻窪店 浜田山店 阿佐ケ谷店 王子店 高島平店 東武練馬店 亀有店 瑞江店 南大沢店 河辺店 調布南口店 東大和市店 清瀬店	9,800円～10,800円	入会金5,000円 事務手数料5,000円 施設使用料2,500円 体験料金1,000円 体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円。

 

 

まずは体験レッスンを！

さて、長々と書いていきました。

それぞれのホットヨガの特徴は伝わりましたでしょうか？

 

 

ホットヨガは入会する前に、体験レッスンを受けることができます。

なので、まずは体験レッスンをすることをおススメします！

 

 

私はひとつのホットヨガしか行かなかったときは「ホットヨガってこんな感じなんだ！」と思っただけでした。

ただ２つ以上、ホットヨガの体験レッスンに行くことで比較対象ができ、メリット・デメリットを比べることができました。

 

是非、安くホットヨガを体験して自分にあったホットヨガを見つけてくださいね！

 

NEW！カルドに通い始めました！